"مامان، پدر، من": سناریوهای خانوادگی چیست و چگونه از آنها خارج شوند

Anonim

برای مدت طولانی، وجود بشریت از مهارت های والدین برای بقای نسل بعدی ضروری بود. یادگیری شکار، کشت زمین، ساخت یک خانه - همه این کلید برای ادامه بود. در عین حال، چیزهای دیگر منتقل شد: انواع مختلفی از آیین ها، باورها و روش های رفتار در یک یا چند راه دیگر.

امروزه نیاز به اتخاذ مهارت های بقای فیزیکی، اما در هر خانواده، تاسیسات مختلف و الگوهای الگوي وجود دارد که به طور مداوم از نسل به نسل منتقل می شوند. این سیستم ارزش ها در روانشناسی توسط سناریوی خانواده نامیده می شود.

توسط و بزرگ هیچ چیز اشتباهی با آنها وجود ندارد - تا زمانی که این سناریوها شروع به تناقض با سیستم ارزش های خود انسان یا عقل سلیم.

"من هیچ سناریو ندارم!" - بسیاری می توان گفت، اما ارزش آن را با توجه به زندگی خود را بیشتر، و مطمئنا آن چیزهایی است که فرد انجام می دهد، زیرا والدین این کار را انجام می دهند، بنابراین همیشه در خانواده انجام شد (از نسخه کیک، پایان دادن به نسخه کیک انجام شد مسائل مربوط به افزایش کودکان).

اسکریپت ها ممکن است به طور مطلق هر حوزه زندگی را تحت تاثیر قرار دهند:

مدیریت اقتصاد

ما همیشه باید یک زن را آماده کنیم، تمیز کردن اجباری در روزهای شنبه، در خانه همیشه باید غذا در مورد ذخایر باشد، خانه دار تنها در تنبل است.

آموزش و پرورش و حرفه ای

بدون تحصیلات عالی، آنها ناپدید خواهند شد، این حرفه نیاز به انتخاب معتبر، و نه یکی که دوست دارید، لازم است که به خوبی یاد بگیریم، در غیر این صورت شما چیزی در زندگی نخواهید یافت.

دارایی، مالیه، سرمایه گذاری

پول بزرگ - مشکلات اضافی، غنی از کلاهبرداران (یا برعکس)، خرید با تخفیف شرم.

سلسله مراتب خانواده

کلمه پدر در خانواده قانون است، همه بهترین کودکان، به عنوان مامان تصمیم می گیرد، خواهد بود.

نگرش نسبت به ازدواج

طلاق غیرممکن است (در زنان - یکی با کودکان ناپدید خواهد شد؛ مردان - باید کودکان را رشد دهند) یا تاریخ معکوس: مشکلات در روابط آغاز شد - از بین برود، یک شریک عادی پیدا خواهید کرد.

PEXELS / CRAIG ADDERLEY
PEXELS / CRAIG ADDERLEY

با تشکر از سناریوها، مردم شرکای مشابهی را پیدا می کنند که والدینشان روابط مشابهی را در خانواده های خود بازتولید می کنند، زیرا آنها در خانواده والدین بودند.

یک وضعیت معکوس نیز وجود دارد، زمانی که فرد، با دوران کودکی رفتار مخالف را انتخاب می کند - CounterrateScenarial. با این حال، این بدان معنا نیست که آزاد است. او همچنین زندگی خود را با یک قرص ثابت از یک الگوی بد ایجاد می کند، تلاش نمی کند آن را تکرار کند، بلکه بسته به اسکریپت نیز وجود دارد.

این درگیری ها در سناریوهای همسران و یا به سادگی اختلاف آنها است (معمول است که آن را به دیدگاه های مختلف در زندگی تماس بگیرید) اغلب به علل درگیری های خانوادگی تبدیل می شود.

غیرممکن است که بگوییم اسکریپت همیشه بد است، همچنین کسانی هستند که واقعا ارزش های واقعی را حمل می کنند. اما اگر رفتار خود را کپی کنید که مانع از ساخت یک زندگی شاد و یا به سادگی منسوخ شده است و تحت واقعیت مدرن قرار نمی گیرد، پس وقت آن رسیده است که به رفتار پذیرفته شده توجه شود.

PEXELS / Andrea Piacquadio
PEXELS / Andrea Piacquadio چگونه به کار با سناریو

اولین و مهمترین بخش کار با سناریوها - آنها را ببینید و متوجه شوید. این اغلب آسان نیست که خودتان آن را انجام دهید، لازم است که به یک متخصص کمک کنید. لازم است که رفتار خود را تجزیه و تحلیل کنید و ببینید چه شرایطی دیگر نتایجی را به ارمغان نمی آورد، اما دائما تکرار می شود. مفید است که خانواده خود را در نزدیکترین نسل مطالعه کنید.

یک روش خوب این مطالعه، به عنوان مثال، ساخت ژئوگرام (تصویر گرافیکی یک خانواده حداقل در 3 نسل) است. هدف این است که آن دسته از اعضای خانواده را که به همان شیوه رفتار می کنند، پیدا کنید و در صورت امکان، تجزیه و تحلیل کنید که چرا این رفتار برای آنها مطلوب بود.

به عنوان مثال، متوجه شدید که برای ایجاد روابط با مردان دشوار است. دیر یا زود، لحظه ای می آید زمانی که شما فکر می کنید: "چرا من به این روابط به طور کلی نیاز دارم، من خودم را با همه نمی دانم."

زندگی مامان تجزیه و تحلیل و درک می کند که او همچنین با همه چیز خود را مقابله کرد، و در بهترین حالت، او همیشه "پدر خرد شده" داشت، و در بدترین حالت، مردان در زندگی او تاخیر نداشتند.

اغلب برای چنین داستان، سرنوشت سخت مادربزرگ بزرگ، که در جنگ با کودکان بدون مردان باقی ماند. هیچ چیز باقی نمی ماند، چگونه جمع آوری خواهد شد در یک مشت و مقابله با همه چیز خود را. راه دیگری وجود نداشت. و این سناریو "زنان بر روی اسب در سوختن شیوع" از نسل به نسل منتقل می شود.

تنها زندگی تغییر کرده است، شرایط تغییر کرده است، و در این سناریو دیگر هیچ نیازی نیست، و تعداد کمی از مردم فکر می کنند که تاریخ اجداد را بازتولید می کند.

و وزن این نمونه ها وجود دارد: فرزندان قابل جدا شدن نمی دانند که چگونه پول را به تعویق اندازند، فرزندان کارگران با اعتماد به نفس زندگی می کنند که ممکن است تنها کار دشوار را کسب کند، کسانی که در ماهیت زن رنج می برند از ناامیدی ستمگران او، بدون دیدن این فرصت برای ترک رابطه، زندگی می کنند.

PEXELS / Andrea Piacquadio
PEXELS / Andrea Piacquadio

اگر شما موفق به دیدن یک سناریو تکرار، در نظر بگیرید که شما بیشترین کار را انجام دادید. بعد، لازم است خود را از این داستان جدا کنید. برای دیدن این که از این سناریو هنوز لازم است، که از آن با آن محافظت می کنید یا چه مشکلی برای حل آن کمک می کنید.

مهمتر از همه مهم است که درک کنیم که ارتباط الگوی تکراری از دست رفته و از شما جلوگیری می کند. برای خودتان چه بخشی از اسکریپت را که می خواهید در زندگی خود ادامه دهید، حل کنید. چه چیزی می تواند یک الگوی متفاوتی را جایگزین کند. چه رفتار باید یاد بگیرد یا چه مهارت هایی باید توسعه یابد.

کار با اسکریپت نیاز به زمان دارد نتایج سریع را انتظار نداشته باشید - این رفتار برای ده ها سال یا نه حتی یک قرن کار کرد. تغییر آن در چند روز کار نخواهد کرد. اما اگر شما خود را یک هدف خاص قرار دهید و به او حرکت کنید، پس شما قادر خواهید بود از تاریخ گذشته جدا شوید و زندگی خود را شروع کنید.

ادامه مطلب