بخش اول: به احتمال زیاد علل ظهور عدم اطمینان و ناامنی.
چگونگی غلبه بر عدم اطمینان و محافظت نشده
افکار شما شانس خود را خراب می کنندهنگامی که متوجه شدید که ذهن شما به شما گمراه می شود، این احساس را کنترل می کنید. نظرات و عبارات افراد شخص ثالث و افکار خود، تأیید نیست که شما ضعیف و غیر قابل قبول هستید. شما فقط فکر می کنید به این فکر می کنید و هر کس به دنبال تایید باورها و ترس شما است. یا شما به سختی الهام بخش چنین افکار برای سود خود را.
به مردم اطراف نگاه کن همه آنها به درستی زندگی می کنند؟ همه آنها می گویند و فقط چیزهای ارزشمند را می سازند؟ آیا آنها فقط شما را محکوم می کنند؟ شاید اینها خود دفاع خود هستند و نه به هیچ وجه عقیده عینی.
طرح رویارویی عدم قطعیتسعی کنید زمان را در زندگی پیدا کنید زمانی که شروع به این احساس می کنید. اعلام با این احساس.
- همه چیز را که می خواستم بیان کنم اگر یک فرصت یا میل وجود دارد، به طور مستقیم با یک فرد به طور مستقیم صحبت کنید. اما شما می توانید به سادگی به طور دقیق در مورد یک قطعه کاغذ در مورد درد بنویسید. با تمام احساسات و کلمات که می خواهید بگویید، بنویسید، اما نمی گفت. این ورق نیازی به ارسال نیست، شما می توانید آن را پرتاب کنید، اما من نوشتم، شما بیشتر از درد که شما داشته اید پرتاب کنید.
- ورق یا دفتر خاطرات دستاوردهای. همه چیز را که موفق شد بنویسید شاید در دقیقه اول شما یک یا دو رویداد را به ذهن می آورید و تصمیم می گیرید که آنها را به آنها نگویید، آنها را در مورد آنها به یاد می آورید. اما شروع به نوشتن، شما به یاد داشته باشید خیلی بیشتر. در طول زمان، ما در مورد موفقیت های خودمان را فراموش می کنیم و شروع به درک آنها می کنیم. بنابراین، برای نوشتن بسیار مهم است و ببینید که شما یک فرد ضعیف نیستید.
آیا شما در کمبودهای ظاهر خود را می بینید؟ آیا کسی شما را پیشنهاد کرد یا تصمیم گرفتید؟ فکر. شاید شما هیچ کاستی را مشاهده نکنید، اما ویژگی ها؟ پس از همه، آنها را منحصر به فرد می کنند. استانداردهای زیبایی هر ساله تغییر می کنند، اما افراد با داده های منحصر به فرد خارجی همیشه از زمان خارج می شوند. ویژگی های خود را پنهان نکنید، اما برعکس، بر آنها تأکید کنید. شما قبلا چیزی بزرگ از اکثر مردم دارید.
همه افراد و شما شخصیت هیچ کس در این دنیا وجود ندارد. تصویر زمینه را روی صفحه نمایش گوشی قرار دهید که به شما فردیت شما را یادآوری می کند. خود را با کسی مقایسه نکنید، زیرا شما نیازی به شخص دیگری ندارید.
بیشتر بخوانید این مقاله. او به شما کمک خواهد کرد که بدانید که چرا شما و دیگر افراد به یک یا چند نفر می آیند.
انتشار سایت اولیه منبع آملیا.