ما فقط گوشت خربزه را خوردیم، پوست و دانه ها را پرتاب کردیم. اما آیا شما در مورد آنچه حاوی دانه های خربزه هستید فکر می کنید؟ چه نوع مزایای می تواند دانه های خربزه را به بدن ما برساند؟ بیایید در مورد آن بحث کنیم.
خربزه به خانواده استخر اشاره دارد. همه در مورد مزایای دانه های کدو تنبل می دانند و از آنها به غذا استفاده می کنند. اما دانه های خربزه باقی می مانند، و هیچ کس در مورد آن فکر نمی کند.
همانطور که معلوم شد، ارزش این محصول را به دست نمی آورد.
استفاده از دانه های خربزه
دانه های خربزه حاوی کل مجموعه ای از ویتامین ها، مواد معدنی هستند. که در میان:
- پتاسیم، منیزیم، گروه Vitamins V. آنها مسئول کار قلب، کلیه ها، رشد و ترمیم پارچه هستند.
- پکتین در دانه های خربزه به آفت کش ها و فلزات سنگین در بدن متصل می شود و آنها را نمایش می دهد. همچنین استفاده مداوم از پکتین، پیری بدن را کاهش می دهد.
- استفاده از بذر خربزه برای رابطه جنسی مردانه مفید است تا قدرت را به دلیل محتوای بالای روی، ید افزایش دهد.
- دانه های خربزه کلسترول را نرمال می کنند و حافظه را بهبود می بخشد.
- دانه های خربزه وناس برای اثر نرمی نرم و دیورتیک.
- یک اقدام اخیرا سود دیگری است.
- اگر شما یک پوست خشک دارید، موهای شکننده و ناخن های بذرهای خربزه دست یابید! با توجه به محتوای بالای پروتئین و روغن های چرب.
بهترین نوشیدن دانه های خربزه؟
در حال حاضر فقط خربزه فصل. و این بدان معنی است که شما می توانید ذخایر آینده را ایجاد کنید. برای انجام این کار، بذر خربزه را بیرون بیاورید، آنها را تحت فشار آب از طریق Colander و تحت روش طبیعی بشویید. دانه ها خوب هستند برای خشک کردن در خارج از منزل (در بالکن)، گاز مایع از حشرات.
دانه های کاملا خشک شده در یک بسته کاغذ یا در یک شیشه شیشه ای به 2 سال ذخیره می شوند.
قبل از استفاده از دانه های خربزه سنگ زنی در یک قهوه قهوه به حالت آرد کم عمق.
سنگ زنی در جوش قهوه
آرد حاصل از بذرها می تواند به عنوان یک افزودنی به مواد غذایی (به عنوان مثال، در یک سوپ) حل شود یا 1 قاشق غذاخوری از دانه های خربزه آرد را با یک لیوان آب گرم، مخلوط و نوشیدنی در طول روز بریزید. توصیه نمی شود از چنین نوشیدنی در معده خالی استفاده کنید.
تنبل، خواندن و ممنوعیت احتمالی را نداشته باشید.
منع مصرف از دانه های خربزه
هنگام استفاده از هر محصول، به یاد داشته باشید: همه چیز در آرامش خوب است. دانه های خربزه یک وسیله از همه بیماری ها نیستند، آنها تنها منبع اضافی ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
استفاده از دانه های خربزه در موارد زیر ممنوع است:
- زنان باردار و پرستاری؛
- افراد مبتلا به زخم معده، و همچنین با افزایش غلظت آب معده؛
- اگر شما از محتوای کالری رژیم غذایی خود پیروی کنید، مراقب باشید: 100 گرم دانه های خربزه حاوی 555 کیلوکالری است، زیرا دانه های خربزه 50 درصد از چربی و 30 درصد پروتئین تشکیل شده اند. دوز روزانه نباید بیش از 100 گرم باشد.
- عدم تحمل فردی به اجزای؛
- نوشیدن دانه های خربزه با الکل، عسل یا شیر غیر ممکن است.
از توجه شما سپاسگزارم!