میخائیل بوگومولوف، دکتر غدد درون ریز، لیستی از محصولات برای بیماران دیابتی را ساخت. این گزارش می دهد که برای افراد مبتلا به چنین بیماری، لازم است که جریان کالری و کربوهیدرات به راحتی قابل هضم را محدود کند و بدن را با ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی اشباع کند.
برای افراد مبتلا به دیابت در رژیم غذایی، لازم است که ماهی را اضافه کنید: Mintai، Heck، COD، ماهی قزل آلا، گوربوج. در ماهی، بسیاری از کربوهیدرات ها و اسیدهای پلیماسکتیک، که مانع از وقوع آترواسکلروز و آنژیوپاتی دیابتی می شود.
میوه آوکادو نیز مفید است، جایی که کربوهیدرات چندانی وجود دارد، اما تعداد زیادی از چربی های غیر اشباع شده است. آنها کار قلب را بهبود می بخشند و محتوای کلسترول را تثبیت می کنند. تحقیقات علمی تایید می کند که گیاهخواری به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم کمک می کند.
متخصص همچنین توصیه می کند از مخلوطی از روغن های گیاهی بر روی یک قاشق چای خوری در روز استفاده کنید. روغن آفتابگردان بهتر است نامحدود را بیابد، زیرا فسفولیپید ضروری است که فرسایش پلاک های آترواسکلروز را افزایش می دهد و حساسیت به انسولین خود را افزایش می دهد. در روغن زیتون اسپین سرد، بسیاری از آنتی اکسیدان ها و در روغن های کتان - اسیدهای چرب اشباع نشده.
از آجیل مفید برای آجیل سدر، چوب و بادام، که در آن چند کربوهیدرات وجود دارد، اما مقدار زیادی از ویتامین B1، کمک می کند تا جذب کربوهیدرات ها.
مطالعات دانشمندان ثابت و به نفع استویا هستند. موسسه تحقیقات نووسیبیرسک در سال 2020 آزمایشات را انجام داد و متوجه شد که عصاره برگ های استویا دارای اثرات ایمنی، هیپوگلیسمیک و هیپولیپیدمی بود. هیچ گروه گلوکز در استویا وجود ندارد، بنابراین رشد گلوکز را در خون تحریک نمی کند و مجاز به استفاده از افراد مبتلا به دیابت است. از Stevia Sweeteners یک قند امن محسوب می شود.
دانشمندان چینی یک مطالعه را انجام دادند و متوجه شدند که میزان بالای Covid-19 در جنوب شرقی کشور مشاهده شد و کوچکترین تعداد بیماران در شمال غرب بود. همانطور که معلوم شد، در شمال غرب، آنها غلظت بزرگی از سلنیوم در خاک را در محصولات یافتند. سلنیوم یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، زیرا دیابتی ها ارزش افزوده محصولات به منو هستند که غنی از سلنیوم هستند.
به دست آوردن محصولات آماده شده در خانه نیز مفید است. آنها میکرو فلور روده را بازیابی می کنند. یک آنتی اکسیدان قدرتمند به عنوان زردچوبه و گوسفند محسوب می شود. آنها در برابر اقدامات مخرب رادیکال های آزاد که موجب وقوع دیابت می شوند، محافظت می کنند. خواص مثبت سبزیجات را فراموش نکنید. کلم بیلوکوک تاثیر مثبتی بر سطح قند خون دارد.