سه تکنیک سریعترین ماساژ برای مادرانی که خستگی را در هر دقیقه حذف می کنند

ماساژ - یکی از بهترین راه های استراحت و لذت بردن است. اما نه همه این فرصت را به این نوع لذت می برند. برخی از پول اضافی و کمبود زمان آزاد ندارند. به خصوص مربوط به این سوال در مادران با کودکان جوان است که در حالت 24/7 مجبور به داشتن یک کودک است. اما در مورد آنها، شما می توانید راهی برای ایجاد ماساژ خود را پیدا کنید، به لطف پس از یک دقیقه، بخشی از قدرت از دست رفته بازسازی خواهد شد.

روش اول - ماساژ ابرو

تکنیک ابروهای خود را با شاخص و انگشت شست نگه دارید و چگونه آنها را با فشار فشار دهید. به یاد داشته باشید ابرو مانند پلاستیک، با هر فشار خجالتی تمام طول. ابروها را کمی بکشید و دوباره عذرخواهی کنید. روش را برای یک دقیقه تکرار کنید.

احساس کن این ماساژ به دردسر اعمال نمی شود، بنابراین اگر به شما آسیب برساند، سموم در جیب سایشی انباشته شده یا شدت مطبوعات را کاهش می دهد.

اثر به طور شگفت انگیز، جریان انرژی به معنای واقعی کلمه به معنای واقعی کلمه احساس می شود، و اگر شما یک دقیقه انتخاب کنید، اتهام دریافت شارژ را می توان با استفاده از یک فنجان قهوه قوی مقایسه کرد.

همچنین بخوانید: تشک های حسی و ماساژ خانگی خانگی

روش دوم - ماساژ انگشت

تکنیک انگشتان دست چپ را بریزید. بلند کردن نقطه ای که انگشت بزرگ و شاخص همگرا همگام است. این نقطه ای است که ما دنبال آن هستیم. حالا بر روی این نقطه 10 بار کلیک کنید، هر بار که ما حلقه ها را پیچیده می کنیم. این روش باید با دست راست تکرار شود.

احساس کن این شگفت انگیز است، اما در این نقطه بسیاری از گره های عصبی متمرکز هستند، تحریک آن باعث می شود آن را قوی تر برای گردش خون. حتی ممکن است احساسات دردناک وجود داشته باشد، اما اجازه دهید آنها را ترساندند. در صورت لزوم، شدت را کاهش می دهد، اما بهتر است کمی رنج ببریم. احساسات دردناک به تدریج ترک خواهد کرد، این سیگنال است که شما گره عصبی را به خوبی تسلط دارید.

اثر شما می توانید هجوم قدرت و انرژی را احساس کنید، به معنای واقعی کلمه فیزیکی، تماشای این که چگونه آن را در برس متوقف می شود و رویای به عنوان دست حذف می شود.

همچنین ببینید: چگونه به تقویت سلامت با کودک در طول تعطیلات پاییز طولانی

روش سوم ماساژ گوش است

تکنیک گوش خود را با انگشتان خود ببرید، با فشار دادن کف دست. بهبود، به تدریج به ادرار کاهش می یابد. به درستی به طور خودسرانه گوش گوش را ماساژ دهید. چندین بار گوش ها را بالا می برد. گوش خود را با انگشتان خود نگه دارید و به خوبی بچرخید، سپس به طرفین و بالا بروید.

احساس کن گوش ها نسبتا حساس هستند و این ماساژ می تواند باعث ناراحتی کوچک شود. به احساسات دردناک ندهید، اما، با این حال، تلاش های خاصی لازم است.

اثر به نظر می رسد که گوش شما سوزانده می شود. این نشانه ای است که هجوم خون تشدید شد، به این معنی که جزر و مد از شاد بودن دیگر "در اطراف گوشه" نیست. احساس می کند، ماساژ بسیار شبیه به "آمبولانس" است، زیرا پس از یک دقیقه شما چنین توریستی انرژی دارید که برای شاهکارهای جدید آماده خواهید بود.