در انسان، عادت های بسیاری در طول زندگی خود، از جمله در تغذیه تشکیل شده است. اما همه آنها مفید نیستند، برخی از آنها می توانند به سلامت خود آسیب جدی، به ویژه افرادی که مرز پنجاه ساله را گذرانده اند، آسیب جدی ایجاد کنند.
چندین محصول وجود دارد که از آن 50 ساله باید رها شود، اگر بخواهند سال های زیادی را حفظ کنند. به هر حال، بسیاری از این محصولات برای جوانان مضر هستند.
فست فود
این غذا به معنای واقعی کلمه با انواع افزودنی هایی است که طعم جذاب را ایجاد می کنند. در اینجا در مقادیر زیاد توسط Transgira، نمک و شکر، که یک بار در یک بار فرد را به قبر هدایت می کند، شامل می شود. با تشکر از این اجزا، فشار خون افزایش می یابد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروق افزایش می یابد.کبد با سن سنگین تر می شود که با مواد غذایی روغنی مواجه می شود، که مشکلات جدی سلامتی را تهدید می کند. تقریبا تمام اجزای FastFud اثر منفی بر بدن انسان دارند.
الکل
بیش از حد الکل باعث آسیب جدی به بدن می شود، اما پس از 50 مقدار کمی از الکل می تواند نقش سرنوشت ساز را بازی کند. هنگام نوشیدن الکل، بیماری های مزمن تشدید می شوند، که بیش از 50 سال سن دارند.
همچنین در نوشیدنی های الکلی حاوی مقدار زیادی کالری است، به این دلیل که وزن بدن افزایش می یابد. هر کسی که مایل به گسترش ظرفیت کاری کلیه ها، کبد و قلب ها باید برای همیشه الکل را رد کند.
قهوه
استفاده از مقدار زیادی قهوه می تواند موجب سکته مغزی شود، به مردم مبتلا به افزایش فشار خون اعمال می شود. نه تنها قهوه محلول خطرناک است، باید به یاد داشته باشید که کاپوچینو، Latte نیز کمتر مضر است، به ویژه اگر آنها حاوی شربت و مکمل های مختلف تغذیه باشند. آنها حاوی مقدار زیادی از شکر و جایگزین های شکر هستند که باعث ظهور سرطان و دیابت می شود.شیرین سودا و بسته بندی آب
استفاده از آبمیوه های خرید 2-3 بار در روز به طور قابل توجهی افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. هیچ فیبر در این نوشیدنی ها وجود ندارد، همانطور که در آب های تازه، اما با بیش از حد یک شکر مضر وجود دارد. این می تواند باعث بروز گلوکز خون شود.
Scounties، علاوه بر شکر، کمتر خطرناک نیست، و حتی بیشتر از خطر، در آنها آمپلی فایر نمک و طعم است. کسانی که نمی خواهند آب را ترک کنند، ارزش توجه به آشپزی خانگی را دارند. آنها نه تنها برای سلامتی امن هستند، بلکه تمام مزایای میوه ها و سبزیجات را حفظ می کنند.
گوشت بریانی
این غذا حاوی مقدار زیادی سرطان زا است. مطالعات ثابت کرده اند که این مواد در گوشت حتی بیشتر از سیگار هستند. همچنین نشان داد که مصرف دائمی گوشت پردازش حرارتی به میزان 18 درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری های انکولوژیک را افزایش می دهد.
از گوشت خوک سرخ شده خطر ابتلا به آرتروز و سکته مغزی را افزایش می دهد. برای مدت طولانی غذای معمولی را ترک نکنید، اما اگر بتواند زندگی را گسترش دهد، بازی ارزش شمع را دارد.