هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند

پوست انسان به هر محرک خارجی و داخلی واکنش نشان می دهد. اغلب، با توجه به شرایط آن، می توان بیماری های گوارشی یا سایر سیستم های ارگانیسم را قضاوت کرد. گاهی اوقات بثورات و آکنه علت لوازم آرایشی نادرست انتخاب شده است. و این اتفاق می افتد که رژیم اشتباه بر روی صورت منعکس شده است.

آخرین موضوع به ویژه متناقض است و مدیریت می شود که اسطوره ها را از دست بدهند. KitchateMag باعث توهمات مشترک در مورد اثر غذا بر وضعیت پوست می شود و لیستی از محصولات را که واقعا علت آکنه نیستند، به اشتراک می گذارد.

پیتزا

در شرکت دوستان، از پیتزا امتناع می کند، زیرا آنها می ترسند که نتیجه ضعف گاسترومی در چهره شما باقی بماند؟ نگران نباش. متخصصین پوست ارتباط بین بثورات و استفاده از پیتزا را نمی بینند.

به عنوان یک قاعده، شما فقط دو یا سه قطعه را می خورید. این به اندازه کافی برای پوست کافی نیست تا به طور جدی واکنش نشان دهد. بنابراین پس از یک پیتزا کامل، بثورات تک روی صورت کاملا امکان پذیر است.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_1

چربی.

چربی ها شهرت بدی دارند. بسیاری معتقدند که استفاده منظم آنها باعث ایجاد آکنه و التهاب بر روی پوست می شود. در عمل، این مورد نیست: چربی های مفید، برعکس، وضعیت پوست را بهبود می بخشد.

استفاده منظم از آووکادو، روغن زیتون، دانه ها و ماهی های قرمز، کشش و کشش پوست را افزایش می دهد، چین و چروک را صاف می کند و صورت یک تابش سالم را می دهد.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_2

نان

نان غیر منطقی منبع دیگری از آکنه است. در عمل، این کاملا نیست. به طرق مختلف، همه اینها به ترکیب محصول بستگی دارد، بنابراین قبل از انتخاب محصول، اطلاعات مربوط به بسته را مطالعه کنید.

اگر شکر تصفیه شده در نان وجود داشته باشد، التهاب پوست واقعا می تواند ظاهر شود. و همچنین منفی بر وضعیت پوست می تواند بر گلوتن تاثیر بگذارد، اما این فقط برای کسانی است که از عدم تحمل آن رنج می برند.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_3

محصولات شیر

محصولات لبنی - محصول دیگری بحث برانگیز است. نظرات Diverge: کسی معتقد است که محصولات مبتنی بر شیر موجب بروز خارش پوست می شود، دیگران، برعکس، بر این باورند که این نیست. حقیقت کجاست؟

واقعیت این است که بسیاری از مردم دارای محصولات شیر هستند باعث آلرژی هایی می شود که خود را از جمله التهاب پوست نشان می دهد. اگر عدم تحمل لاکتوز را نداشته باشید، چنین واکنش پوستی بعید است. برعکس، شیر، حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که برای پوست مفید است.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_4

الکل

بسیاری از جلسات با دوستان خود اجتناب می کنند، زیرا آنها الکل دارند، که ادعا می کند وقوع آکنه و سایر بثورات بر روی پوست را تحریک می کند.

در واقع، این مورد نیست: استفاده منظم و منظم از الکل واقعا منفی بر وضعیت پوست و سلامت کل ارگانیسم به طور کلی تاثیر می گذارد، اما هیچ چیز از غده شراب برای شام نخواهد بود.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_5

شکلات

مطمئنا متوجه شده اید که سوء استفاده از شکلات منفی بر وضعیت پوست شما تاثیر می گذارد. در عین حال، شکلات خود، مجرمان اصلی آکنه نیست. این همه مورد در شکر است که در مقادیر زیادی در شیرینی ها، میله های شکلاتی و کاشی ها موجود است.

ما راهی داریم: شیرینی های معمولی خود را با شکلات تلخ جایگزین کنید. درصد شکر در آن به طور قابل توجهی کمتر است، و بنابراین، در حالت پوست، استفاده متوسط از این محصول تاثیر نمی گذارد.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_6

چسباندن

بسیاری از غذاهای با کالری بالا ارزیابی می شوند. اعتقاد بر این است که پس از چنین شام متراکم روی پوست ممکن است آکنه و التهاب ظاهر شود.

در واقع اینطور نیست. اگر قند به عنوان بخشی از خمیر وجود نداشته باشد، هیچ بثورات بر روی پوست وجود نخواهد داشت. توصیه دیگری: سعی کنید مقدار چربی ها را در ظرف به حداقل برسانید. برای انجام این کار، به جای یک سس خامه، از گوشت آووکادو استفاده کنید و به جای پنیر رنده شده - آجیل خرد شده.

هفت محصول که واقعا آکنه را تحریک نمی کنند 11070_7