هنگامی که پخت و پز خسته است، اما هنوز هم لازم است که آن را انجام دهید
پخت و پز یک استرس واقعی برای همه مردم و به ویژه برای والدین است. پس از همه، اغلب لازم است که در شکاف بین کار، مراقبت از کودکان و سایر خانه ها آماده شود. البته، شما می توانید تحویل غذا را سفارش دهید یا از محصولات نیمه تمام شده استفاده کنید، اما بسیاری هنوز سعی می کنند خود را از ابتدا طبخ کنند.
راه هایی برای طبخ وجود دارد، اما این کسب و کار را صرف زمان و قدرت زیادی نیست. مونتاژ Lifehaki، که حداقل کمی کار را ساده تر می کند.
ایجاد بلتسشما احتمالا به دستور العمل ها رفته اید، نویسندگان که ادعا می کنند که آنها غذاهای خود را آماده می کنند، تنها ده یا بیست دقیقه را تبدیل می کنند. اما معمولا آماده سازی مواد تشکیل دهنده در این زمان گنجانده نشده است. همان سبزیجات باید ابتدا شسته، تمیز و برش داده شود، و زمان زیادی طول می کشد.
بهتر است سبزیجات را قبل از چند روز پیش آماده کنید.
شما می توانید هویج، کلم، فلفل بل، خیار و پیاز را تمیز کنید و خرد کنید و آنها را به یخچال برسانید. فقط آنها را در یک کیسه یا ظرف بسته نگه دارید. بنابراین آنها طولانی تر می شوند (دو تا سه روز) و با بوی محصولات دیگر خیس نمی شوند. حتی به طوری که سبزیجات دیگر ذخیره می شوند، توصیه می شود در دستمال کاغذی که با آب مرطوب شده اند، پوشانده شوند.
برنامه ریزی کنیدیک طرح ظاهری نمونه ای را ایجاد کنید که هفتگی را تکرار کنید. به عنوان مثال، در روز دوشنبه، آشپزی از مرغ، سوپ را در روز سه شنبه و غیره بخورید. بستگی به ترجیحات خانوادگی شما دارد.
اگر شما آماده باشید که گوشت را یک بار در هفته رها کنید، می توانید یکی از روزهای گیاهخواری را بسازید.
اغلب زمان بیشتری صرف غذا نمی شود، بلکه در جستجوی دستور العمل ها و اختلافات با کودکان است، زیرا کسی می خواهد گوشت را تا زمانی که دیگر نیاز به سوپ دارد. پس از مدتی، آنها باید به برنامه شما استفاده کنند.
یک منو را برای یک هفته برنامه ریزی کنیدیک بار در هفته، یک منو خاص برای هفت روز آینده ایجاد کنید. ضبط آن را ثبت کنید و در یک مکان برجسته قرار دهید تا فراموش نکنید که قبل از خرید محصولات لازم را خریداری کنید. و با همان اختلافات در مورد تنظیمات، این گزینه به کشف کمک خواهد کرد.
آماده سازی گزینه های اضافیحتی اگر به فرزندتان بگویید که طبخ می کنید، گاهی اوقات او در آخرین لحظه رد می شود. یک ظرف جداگانه را به طور خاص برای او آماده نکنید!
برای چنین مواردی، ماوها، میوه ها و سایر محصولات را که کودک می تواند بخورد، بخرید.
ظروف را انتخاب کنید که در آن مواد تشکیل دهنده را می توان جایگزین کرد.به عنوان مثال، کوکی ها برای صبحانه. برای آنها، شما نیاز به نوعی از محصولات شیر، هر میوه و شیرین کننده (عسل یا شربت) دارید. لازم نیست که میوه های بتنی و شیر را برای یک دستور خاص خریداری کنید، آماده تر از آنچه در دست خواهد بود، آماده تر است.
از بقایا استفاده کنیدکمی بیشتر از آنهایی که استفاده می شود برای استفاده از بقایای این غذاها در دستور العمل های دیگر استفاده کنید.
یکی از غذاهای محبوب که برای آن باقی مانده های مختلف استفاده می شود - تاکو. مرغ و سبزیجات را از شب گذشته ببرید، آنها را درمان کنید، آن را در پیچ و خم قرار دهید، با پنیر بپاشید و ظرف مکزیکی را بپاشید. چاشنی می تواند هر!
دستور العمل برای یک ظرف پخت را امتحان کنیدبه دنبال دستور العمل هایی برای ظروف که در یک ظرف یا کاسه آماده می شوند. با تشکر از آنها، شما مجبور نیستید یک دسته از ظروف را بشویید، به سختی پخت و پز را تمام کنید. آماده سازی در یک ظرف پخت، بسیاری از غذاهای مختلف را دریافت خواهید کرد.
به جای سرخ کردن یک مرغ و پخت و پز به طور جداگانه، آن را به طور مستقیم به پان به مرغ اضافه کنید، با آب یا سوپ بریزید و بر روی یک آتش آهسته تحت پوشش آماده کنید. به همین ترتیب، شما می توانید انواع مختلفی از کروپ، گوشت و سبزیجات را ترکیب کنید.
هنوز در موضوع خوانده می شود