Kafeina munduko psikostimulatzaile ohikoena da: kafe, te, energia eta karbonatatutako beste edari batzuetan dago. Alkaloide honek, batez ere, mendekotasuna eragiten ez badu ere, bere efektuen menpekotasun fisikoa eta psikologikoa nabaria da oraindik. Horrela, dosi moderatuetan kafeinak erreakzio-tasa eta zaintza areagotzen ditu, gehiegizko kontsumoak lo egiteko nahasteak eta uhin moteleko jarduera motelik gabeko mugimenduak eta fabrika motela lo egiteko epe laburtuarekin erlazionatuta dago.
Gaueko atseden hartzeak, era berean, mitokondrian eta kromatina garuneko aldaketa mikromorfometrikoak sor ditzake (substantzia kromosoma, ADN konplexua, RNA eta proteinak), zelularen heriotza sorrarazten duena, baina baita makrostrukturala ere. Eta garunaren gai grisaren bolumen txikiagoak, neuronak, neuropilak, kapilar meheak, lotan zehar presio anormalki lotuta zeuden. Aurreko lanek erakutsi dute substantzia grisaren bolumena murriztu egin zela 72 orduz esnatu ziren helduen osasuntsuetan funtzio kognitiboen hondatzearekin batera. Ikasketa klinikoetan, substantzia grisaren bolumena eta zaunka lodiera gutxiago izan ziren lo egiteko hainbat nahaste dituzten gaixoetan, insomnioa, apnea eta narkolepsia barne.
Azterketa berriaren egileen arabera - Caroline Reichert doktoreak eta Christian Kayoquen doktoreak zuzentzen du Basileako Unibertsitatearen eta berarekin (Suitzan). Kafeina dagoeneko lozorroan eragin kaltegarria erakutsi du eta, ospea izan arren , ez dago argi, epe luzera garunaren egituran eguneroko erabilerari eragiten dion bezala.
20 gizon osasuntsuek parte hartu zuten (batez besteko adina - 26,4 ± 4.0 urte, gorputzaren pisuaren aurkibidea - 22,7 ± 1,38 kg 2), eta horietako bakoitza aldizka kafe bat edateko (eguneroko kafeina kontsumoa, boluntarioen estimazioen arabera) erabiltzen da. , 474,1 ± 107,5 miligramo). Hasieran kafeina kapsulak hartu behar izan zituzten (3 × 150 mg / egun), eta gero - placebo (mannitol).
"Protokolo bakoitza anbulatorioko fasearen bederatzi egunez osatuta zegoen, laborategian egonaldi kontrolatu bat jarraituta. Kapsulen harrera-denbora 45 minutu, lau ordu eta zortzi ordu instalatu ziren egunero esnatu ondoren, beraz, benetako kafeina kontsumitzeko eskema simulatu genuen. Bederatzi egunez, parte-hartzaileek lo eta esnatzeko ziklo finkoa ikusi zuten (zortzi orduko 30 minutu ohean, eguneroko lo egin gabe). Erregimenaren kontrolatutako Actimelia eta egunkariak betetzen direla. Gainera, parte-hartzaileei kafeina, kafeina, tea, energia edo edari karbonatatuak, txokolatea eta abar barne hartzen zituzten. Tratamendua betetzea probatzeko, boluntarioek hatzetatik izerdi laginak biltzea suposatu zuten gauero lo egin baino bi ordu lehenago, "zientzialariek beren lanetan argitaratutako lanean salatu dute Cerebral Cortex aldizkarian argitaratua. Fase bakoitzaren amaieran, azterketaren egileek gaiaren garunaren gai grisaren bolumena aztertu zuten MRIren laguntzarekin, eta loaren kalitatea kontrolatu zen garunaren jarduera elektrikoa neurtzeko.
Datuen konparazioak erakutsi duenez, parte-hartzaileen fase faseen sakonera berdina izan zen - kafeina edo plazebo kapsulak hartu ote ziren. Hau da, gauaren gainerako kalitateari dagokionez, substantzia horren kontsumoak ez du eraginik izan, eta hori ezin da garunaren egiturari buruz esan. Beraz, plazeboa harrera egin ondoren, kafeina abstinentzia - substantzia grisen bolumena fasearen amaieran baino handiagoa zen, eta gizonek kafeina kapsulak onartu zituzten. Alde bereziki nabarmena hipokampal eta paragopokampalen gainazaleko zatiki egokian zegoen, memoria finkatzeko garrantzitsua.
"Ez da jarraitzen gure emaitzek kafeinaren kontsumoak zertan eragin negatiboa duela garunean, Reichert azpimarratzen du. - Hala ere, adierazle kognitiboei eragiten die, berez, ikerketa gehiago izateko arrazoia izan behar baitu. Garunaren egituraren aldaketak aldi baterako dirudite, baina orain arte ez ditugu konparazio sistematikoak egin kafe zaleen eta pixka bat kontsumitzen dutenen artean edo batere edaten ez dutenen artean. "
Iturria: Naked Science