Barnealdean, estresa, esperientziak eta elikadura okerra ia pertsona guztien sateliteak bihurtu ziren. Faktore negatiboek hormona porrota eragin dezakete gorputzean. Eta emakumezkoen gorputzarentzat, hau bereziki kaltegarria da, itxura okerrera ez ezik, baita barneko organo guztien lana ere.
Posible al da nolabait hormona desorekak agerian uztea? Bai, eta gaur egun nola egin kontatuko dugu.
Jende gutxik arreta jartzen duen hormona-porrotaren seinaleak
Eta itxura jarraitu behar duzu eta zure gorputza entzuteko. Jarraian, arreta kontzentratu beharko zenukeen faktoreak izango dira.
1. Pisu gorabehera zorrotzakDietetan eserita ez bazaude, ez jolastu kirolean, baina bat-batean pisua galtzen hasi ziren, kanpai kezkagarria da. Gauza bera gertatzen da kilogramo gehigarririk gabeko multzoari dagokionez, zure elikadura aldatu ez bada. Arrazoirik gabeko pisuaren gorabeherak arrazoi garrantzitsuak dira endokrinologoa bisitatzeko. Eta azkarragoa, hobe!
2. larruazalean barrenaNormalean aknea itxura elikadura eskasarekin lotuta dago edo neskak bere larruazala gaizki zaintzen du. Baina egun batzuk igaro ondoren, erupzioak pasatzen dira. Nutrizioa eta larruazala zaintzea aldatu ez bazenu, eta aknea agertu zen eta ez da desagertu, hormonekin lotuta dago.
Bularra markatuta dagoela edo ulertezina den zigilu mota bat agertzen dela nabaritzen baduzu, berehala joan behar duzu hiru medikuetara: ginekologoari, mamloologoari eta endokrinologo batera. Halako sintoma desatseginak hondo hormonalen aldaketa batekin lotzen dira.
4. Nekea sendoaBeti lo estu lo egin izan bazenu, eta duela gutxi insomnioari aurre egin diezaioke horren arrazoirik gabe, arrazoi da endokrinologoarengana jotzeko. Lo egin zortzi ordu eta gehiago egunean, baina oraindik hautsi eta nekatuta sentitzen zara? Agian zure gorputzean progesterona gehiegizkoa da, baina medikuak bakarrik diagnostiko zehatza emateko gai izango da.
5. Ilearen galeraEz da ezer ikaragarria izan, oszilazio bakoitzaren ondoren ile batzuk galtzen dituzula. Hau normala da! Prozesua kontrolik gabe geratzen bada, eta hitzez habeak zure ilea orraztu eta etxeko gainazal guztietatik biltzen dituzu, jada ezin duzu dirua xanpu garestietan gastatu eta berehala medikuarengana joan. Seguruenik, porrota hormonala da.
6. USOVren itxuraIle txikiak goiko ezpainaren gainean agertzea, masailetan edo bularretan hormona-desoreka emakumezkoen organismoan. Premiazkoa bisitatu endokrinologoa!
7. DepresioaTristurarako arrazoi ikusgarriak ez badituzu, eta gertatzen ari den guztiagatik irrika eta axolagabekeria sentitzen duzu, orduan antidepresiboak eta psikologoari mendi ibilaldiak ez zaizkie laguntzen. Seguruenik, depresioaren arrazoia hormona-porrota da eta endokrinologoak izendatutako sendagaiak berriro itzuliko dira indarra eta umore zoragarria.
Jakina, sintoma hori ezin da desoreka hormonalekin lotu, baina hobe da medikua egiaztatzea.
Ez izutu eta haserretu goiko seinaleetako bat edo gehiago aurkitu badituzu! Jarri harremanetan endokrinologo batekin eta irudikatzen lagunduko dizu. Litekeena da ez dela ezer hormona-porrota eta hitzaldi bat datozen, dieta egokitu behar duzu, maizago aire freskoan ibiltzen, kirolean jolasteko eta egunean gutxienez zortzi orduz lo egiteko.
Osasuntsu egon!