Te berdea antioxidatzaile aberatsa da eta propietate onuragarriak ditu gorputzarentzat. Jende askoren edari gogokoena da, ez bakarrik gustuarengatik, baita gorputzari ematen dion abantaila ugari ere. Joinfo.com-ek esango du zer onurarako onurarako giza osasunak tea honen erabilera erregularra ekartzen du.
Gaixotasun kardiobaskularrak garatzea
Te berdea antioxidatzaileetan aberatsa da, hantura murrizten dutenak eta erradikal askeen eragina neutralizatzen dutenak. Eta horrek eragin onuragarria du sistema kardiobaskularrean. Hori dela eta, edari usain honen ohiko erabilerak hipertentsioa, bihotzeko gaixotasun iskemikoa, kolpea, bihotz gutxiegitasuna edo infartua garatzeko arriskua murrizten laguntzen du.
Kolesterol txarraren maila murriztua
Kolesterol maila altuak gordailuak odol hodien hormetan eragiten ditu, eta horrek blokeoa dakar. Eta hau da bihotzeko eta trazuen kausa nagusietako bat. Eta te berdeak kolesterol pobrearen maila murrizten du eta, horrela, sistema kardiobaskularra osasuntsu egoten da.Diabetesa izateko arriskua murriztua
Bigarren motako diabetesa gaixotasun kroniko ohikoenetako bat da. Zorionez, elikadura egokia eta esfortzu fisikoa saihestu daiteke. Arriskua ere nabarmen murriztu daiteke te berdea erabiltzearekin. Eragin onuragarria du zelulen intsulinarekiko sentsibilitateari dagokionez, diabetesa eta obesitatea izateko arriskua murrizten duena.
Argaltze
Te berdea estimulatzaile metabolikoa da, azkartu egiten du eta koipea erretzen laguntzen du. Edan antioxidatzaileek metabolismoa estimulatzen dute eta gorputzaren bero gehiago garatzen laguntzen dute, eta horrek pisua galtzen laguntzen du.Hezur trinkoak
Te berdearen eguneroko erabilerak hezurrak sendotzen eta dentsitatea hobetzen laguntzen du. Horrek adinarekin duen osteoporosiaren arriskua murrizten du. Horrela, hezurrak haustura eta lesioetatik babesten dira ariketa zehar.
Garunaren errendimendua hobetua
Antioxidatzaileen eta polifenolen presentzia dela eta, te berdeak garuneko jarduera suspertzeko eta nerbio sistemaren funtzioa hobetzeko gaitasuna du. Eragin positiboa du umore, gaitasun kognitiboak, memoria eta arreta kontzentrazioa.
Interesgarria da, te berdea ez ezik gorputzarentzat onuragarria izan daiteke, baina baita ur epel sinplea ere. Nola laguntzen du edalontzi bat likido batek osasuna?
Argazkia: Pexels.