Haurdunaldiaren eta erditzearen esperientzia mundu osoko emakumeentzat unibertsala izan arren, esperientzia honen inguruan gertatzen den guztia: seinale, ohiturak, medikuen gomendioak eta baita elikadura-ezaugarriak ere - kultura guztietan bere ezaugarriak ditu.
Berriki, Randitaren bezeroak eztabaidatu zuen elikagaiak haurdun dauden emakumeek herrialde desberdinetan gomendatzen dutenak. Erantzunak oso bitxiak eta batzuetan ustekabeak izan dira.
Nire Ekialde Hurbileko amaginarrebak berenjena eta data ugari daudela behartu ninduen. Ez dakit zer nolako arrazoiak diren horretarako, izan ere, "erditze ona" izan ezik. Zer da dibertigarria, nire erditzea lau ordu besterik ez zituen iraun eta kirolariak - zortzi minutu, eta hauek dira lehen jaiotza. Beraz, agian berenjena eta datak eta egia!
Fairdrury.
Kaixo, India naiz. Hemen, haurdun dauden emakumeak petrolio gfaren bidez elikatzen dira (elikagarria da), azafraia (umeentzako erabilgarria), koko esne gaztea, almendra (haurra smart) eta espinakak.
"Feed" idazten ari naiz, haurdun zaudenean, familia osoa zaintzen hasten baita eta erditzearen ondorengo hilabete pare bat egon arte egiten jarraitzen du. Ezinezkoa da anana eta papaia jatea, ustez erditze goiztiarra eragin baitute.
Kizkur
Michif-Cree naiz Mica, Michif-Cree. Esaten zaigu haurdunaldian koipe asko jan behar duzula. Gehitu olio eta sala asko brindisa edo ogitartekoak. Gantzak aberatsak dira barazkiak.
Janari ona da lortzen baduzu lortzen baduzu. Labean egindako koipea - haurdun dauden emakumeentzako mokadu bikaina. Eta oraindik ere urdailean koipea igurtzi dezakezu, tarte ez egon dadin.
Callingrobina.
Amerikarra naiz, baina Japonian bizi eta lan egin nuen. Japoniako bulegoko adineko langileetako batek haurdun dagoen lankide batekin hitz egin zuen haurdunaldi osasuntsuarentzat gaixotasun gordinak edo egosia jan behar duela.
Charistinee.
Nire arreba Vietnametik, eta senarrak garagardoa edatea behartu zuen haurdunaldian egunero arrautza gordin batekin.
Dickeiedoandthedonts.
Hong Kong-eko nire amaginarreba, eta maiz elikatzen nau zopekin behi zainak eta algak. Niretzat eta haur bat erabilgarria dela esan zuen. Ez naiz guztiz kexatzen oso zaporetsua zelako!
Not_brilliant_8006
El Salvador naiz, eta erditzearen ondorengo lehen egunetan hizketan ari gara erditzearen kortxoak, bertako gazta sendoa eta txokolate beroa edan haurrentzako esnea etortzeko.
greeneyedgirl1
Kroazia naiz, eta hemen haurdun dagoen janari garrantzitsuena zopa eta gibela da. Ni eta egunero egunero zopa eta astero gibel freskoa jaten dut, eta haurdunaldian ere gibeleko pateari gehitu zitzaizkion.
belovedtree
Alga! Oso erabilgarriak dira guztientzat, baina ekialdeko Asiako kulturan, tradizionalki, entregatu ondoren zaharberritzen diren amak ematen dituzte. Nire amonak etengabe esaten du algekin zopa asko daudela, haur bat jaiotzen denean esne asko izan nuelako.
LCDC0.
Komentarioek "folk" gomendio batzuk gomendatu zituzten gomendio ofizialekin. Beraz, adibidez, amerikar (eta errusiarra, bide batez, errusiarrek ere), ez da gomendagarria haurdunaldian zehar , alkohola edan edo askotan gibela izaten da (diotenez, A bitamina dauka, kantitate handietan haurrari kalte egin diezaiekeena).
Oraindik gaiari buruz irakurtzen
Gutxi gorabehera: Cree Ipar Amerikako lehen nazio handienetako bat da, bereziki Kanadan.