Nola ziurtatu negatiboak ez dituela itxaropen eta amets guztiak suntsitzen? Nola egin horrela jarraitzen duten motibazio aztarna horiek suntsitzen ez ditu?
Zure paperezko motibatzailea. Mundu osoko helburuak planifikatzeko arrazoirik ez
Helburuak idazten saiatu zara, baina ez al da ezer gertatu honetatik? Helburuen zerrenda ez da desioak idatzi beharko zenituzkeen liburuxka magikoa. Zerrenda desagertutako motibazio independente bat denean lagunduko duen motibatzailea da.
Hau zure ekintza zehatzen zerrenda da. Ekitaldien garapenaren arabera osatzeko edo editatzeko mantendu behar da beti. Zerrendak ez du leku bakarrean itsatsi utziko, aitzitik, etengabe aurrera egingo du.
Goizean esnatzeko arrazoiak daude beti, orain uste ez baduzu ere
Aukeraren artean, hasi eguna deprimitutako aldarte batean edo egin urrats berriak, hautatu bigarren aukera. Goizean umore eskasek eguneko gainerako egunetarako indarrak jaso ditzake. Eta ekintza berrien planifikazioak emango ditu.Indarra eta ordua hartzen dituen inguruak
Pertsona negatiboak. Zure denbora eskertzen ez duten pertsonak. Etengabe kritikatu eta autoestimua murrizten duten pertsonak. Horiek guztiek zure motibazioa suntsitu dezakete. Saiatu lagundu edo komunikazio denbora murrizten.
"Arazoa konpontzeko," (Albert Einstein) pentsatu behar duzu "(Albert Einstein)
Ordeztu galderak:
- "Zergatik ezin dut lortu?"
- "Zergatik nago?"
Galdera hauetarako:
- "Zer ekar dezake hau?"
- "Zer erakusten didate akats horiek?"
- "Zer egin dezaket emaitza lortzeko?"
Sinets ezazu zeure buruan ere egun txarrenetan, norabide berri bat erakusteko gai dira
Egun hauetan dagoeneko lortu duzuna gogorarazi behar duzu. Gelditzen bazara, galdu egingo duzu eta horrek esan nahi du ahalegin guztiak alferrik izan zirela. Eman opor egun bat eta bilatu egoera aldatzen laguntzeko modu alternatiboak.
Zure bizitzako egun ilunetan ere jarraitzen baduzu eta motibazioa ez galtzen baduzu, ez da zure helburuak lortu behar ez dituzun arrazoirik.
Gunearen lehen iturria amelia argitaratzea.