Hortzak bi aldiz eskuila ditzakezu egunean, joan dentistarengana garaiz eta arazoak izaten dituzte. Gure eguneroko ohiturak motelak dira, baina ziur asko irribarre bat kaltetzen dutenak. Hori da zergatia ukatzeko:
Kutsu heldulekuak eta arkatzak
Jende askok kontzentratzen edo kezkatzen uzten laguntzen du. Hala ere, ohitura horrek onak baino kalte gehiago du. Beraz, esmalteak pitzadurak agertzen dira, hortza hotz eta beroari erreakzionatzen hasten baita. Lasai egon behar baduzu, astindu masail azukrea gabe.
Argazkia: wday.ru.
Parte hartu gelatina gozokietan
Karameluarekin eta mermeladarekin batera arriskutsuagoak dira beste gozokiak baino irribarre batentzat. Gozoki hauek hortzetara itsasten dira, eta gatzak ez du garbiketa aurre egiten. Beraz, partikulak itsatsi eta ingurune aproposa bihurtzen dira, kareak ekartzen dituzten bakterioak garatzeko. Arrazoi beragatik, azukrerik gabeko piruletak aukeratzea merezi du.Raera
Esmaltea mehea da eta hortzak matxura eramaten du. Askotan jendeak hortzak amesten ditu eta ez daki ere. Arazoa aurki dezakezu burua minik, eztarria, belarriak eta masailezurrak hasten badira. Dentistek gomendatzen dute hortzak babestea eta amets batean gorputzaren posizioa aldatzea. Psikologo batek arrazoia ulertzen sakonago ulertzen lagunduko du.
Argazkia: vash-dentist.ru.
Edan kafe asko eta ardo beltza
Kafeinak aho lehorra eragiten du eta gatzik eza karioak garatzea dakar. Kafea gozoa edaten baduzu, egoera okertzen ari da soilik. Edaria dela eta, hortzak iluntzen hasten dira.
Ardo gorriak irribarre zurian eragiten du. Esmaltea kaltetzen duen azido bat dauka, koloratzaileak hortzetan sartzeko errazagoak izan daitezen. Hori ekiditeko, edan ur garbia ardo edalontzien ondoren edo astindu animoa gatzak kentzeko. Hobe da proteina janaria jatea, hala nola gazta.
Argazkia: Vinofil.ru.
Egin klik hazietan
Hau ez da pelikula edo oinez pintxoak egiteko aukerarik onena. Haziak garbitzen ditugunean, gure hortzak zapaltzen ari dira. Denborarekin, aurreko eta beheko hortzetan ohitura hori dela eta, V formako indusketa ager daiteke. Hobe da haziak eskuekin klik egitea.Askotan gozatu hortzekin
Hortzak garbitzeko diseinatuta dauden arren, gehienetan hortzak haientzat kaltegarriak dira. Nahiko lodiak dira, beraz, ezin dute beren zereginari aurre egin eta hortz hutsuneak erabat garbitzen dituzte. Guztientzat, hortzaren punta oso zorrotza da eta gomak zauritu ditzake, baita hemorragia eragin ere. Horren ordez, hortzetako haria erabil dezakezu.