Loaldia gure bizitzako zatirik garrantzitsuena da, eta horietan gorputzaren oporrak ez dira gertatzen, gainontzeko morala ere. Bereziki garrantzitsua da lo egiteko modua haur gisa behatzea haurrek oraindik psikea eta ezaugarri pertsonalak osatzen dituztenean. Baina ezin da beti baldintza aproposak sortzea loak haurra azkar erortzeko eta zure haurra loak hartu ahal izateko modua esango dugu.
Haur batean lo txarraren kausak
Zerrenda nahiko handia da, pixoihal hezeak eta pixoihal deserosoak hemen sartzen diren heinean, eta kolikoak sabelean, eta hortzak, haurra pixka bat zaharragoa bihurtzen denean. Gainera, haurra beroa izan daiteke, hotza edo, hala ere, mugitu edo kalifikatu da. Kanpoko faktoreak neutralizatuta badaude, gure aholkuetara mugitzeko garaia da, eta horri esker, ez da haurtxo batek loak ez erortzeko gai izan.Ume bat azkar lagunduko duten 7 aholku
Begiratu haurren gelaAire freskoak eragin positiboa du gorputzean, gainera, aire hotzaz kezkatuta bazaude, hobe da haurra manta bero batekin estaltzea. Gela, aldizka aireztatzen ez den gelan, aire "astuna" eratzen da, eta bertan sukaldaritzatik usaintzen da, arnasketa prozesuan agertzen den karbono dioxidora. Aire beroak haur bat izerdiz behartuko du, eta lehorra lehortzen da. Tenperatura erosoak normalizatu oheratu aurretik ohiko aireztapenari lagunduko dio.
Ikusi ere: Nola ezarri haurraren loa, denek erlaxatu ahal izateko
Lan egin erritualaOheratu aurretik erritu bikaina bainatu daiteke bainan bainatzea, baina ez da prozedura higienikoen helburuarekin eta baita sedatzaile gisa ere. Horretarako, beharrezkoa da belarrak bainugela epeletan gehitzea, eta horrek ez du larruazalean eragin bikaina izango, baizik eta haurra lo egitera nahastu.
Uko isiltasunaGuraso gehienek, haur bat lo egitera pilatzen, lasai jokatzen saiatu, xuxurlatu, musika eta etxetresna apaindegiak itzali. Haurrarentzako erabateko isiltasuna sortuz. Aitzitik, soinurik entzuten duzu. Adibidez, gogoratu nola lo egin zuen zure seme-alabak auto zaratatsu batean edo kalean neskalagun batekin elkarrizketa batean. Sinets iezadazu zure seme-alabak lo egin nahi badu, lo egingo du.
Ikusi ere: jaioberria entzuten eta ikusten hasten denean
Zelaiaren iluntasunaHaurra loak hartzeko, aukerakoa da, argitik isolatzea. Bai, gortinak estali ditzakezu, baita argiaren distira ezabatzeko ere. Aholku honek eguneroko loari egiten dio erreferentzia, eta gaueko gauez ari bagara, kontrakoa behar da, ez duzu pitch iluntasuna utzi behar.
Gauza da umea ustekabean esnatzea, non dagoen ulertzen ez duenaren beldur izan daiteke. Gaueko argia sartuta, zure gela aurkitzen lagunduko diozu ustekabeko esnatze kasuan.
Atzeko planoaren zarataUme batek, sabelean egoteak amak inguratzen dituen soinu guztiak entzuten ditu. Soinu hauek atzeko plano bat bezalakoak dira, belarriak palmondoekin itxi bazenituen. Soinuak ur azpian bahi izanez gero, apur bat isildu behar dira. Beraz, haurra loak hartu nahi baduzu, lasai egon zaitezke naturaren soinuak (euria, itsasoa, ur-jauzia ...). Atzeko planoko zaratak lasaigarriak dira, nahiz eta subkontziente mailan haurrak amak sabelean zegoenean berdina entzuten du.
Beno, mundua bezain zaharra da lo egiteko modua oraindik ere lehenik eta behin izaten jarraitzen du. Haurrak neurketa kulunka, amaren gorputzaren berotasuna eta amets azkarrago murgilduz. Zure bizkarra erlaxatzeko eta zure bizkarra erlaxatzeko gai zarenean, eta aldi berean swing-a ziurtatu genuen, bolatina edo koltxoi puzgarria erabil dezakezu horretarako. Haur bat egitean, poliki-poliki ibiltzen da gelan zehar, baina aldi berean beharrezkoa da erlojuaren kontrako noranzkoan biratu. Eragina haurrengan loa eragiten du eta haurra azkar lo egiten da.
Eta saiatu orain 7 aholku guztiak aplikatzen, eta zure haurra zalantzarik gabe eroriko da.