Zoriontasuna kontzeptua da, bere esanahietan oso askotarikoa da, eta, dena desberdina bada ere, baina denek ahalegintzen dira berarentzat. Eta askotan gertatzen da pertsona batek ezinbesteko atsekabea eta barruan hutsik sentitzen hasten dela, bizitzaren zaporea galtzen duela. Egunero bizi da gehienetan, unitateek emozioen kausak pentsatzen dituzten bitartean, aldatu begiak munduan eta hasi kolore bizietan ikusten. Nola arrakasta dute, nola bihurtu horietako bat? Psikologiarentzat, hau ez da inolako sekretua.
Bizitzarekiko desadostasunaren arrazoiak
Mundu honetan badirudi dena daukatenak, baina ez da itzalik sentitzen, eta, aldi berean, ez dute ezer, baina nahiko pozik daude bizitzarekin. Badirudi kasua ez dela inolaz ere egoera edo material horniduran, baina mundu ikuspegian. Besterik gabe, jendeak bere burua zoriontsu izateko aukera ematen du eta haien estandarrak ez direnean beren aukera eta bizi baldintza errealekin bat datozenean, suntsiketa sentsazioa agertzen da.
Zer egin daiteke bizitzarekin desadostasuna ekiditeko?
Malenkoniari eta baldintzetan bakea eta gogobetetasuna mantentzeko baldintzetan ez da posizioarekin mantentzeko, bost egia nagusi mantendu behar dira buruan.
1. Bizitza hemen gertatzen da eta orain
Jendeak arazo txikietan bideratzeko joera du: bakarka bakarrik konpondu bezain laster, berehala bideratzen dira. Bizitza eskertzeko, orain gertatzen dela ulertu behar duzu, eta ez dago "gerora" eragozpen guztiak konponduko direnean. Horretarako modu bat gauero gutxienez bost gauza positibo idaztea da, egunean zehar gertatu zena.
2. "Urratsez urrats helburua lortuko da"
Esaera txinatar honek gaur egun balioesten du lanak. Gogoratu behar da arrakasta pixkanaka datorrela: garrantzitsua da aurrerapenarekin nola egiten den ikastea, gaur egun zehazki egin dena, eta azken emaitzarekin amestu ez izatea. Beraz, gauza nagusian oinarrituz, edonork bete dezake zure ametsa, eta berak egingo du, prozesuaz gozatuz. Zure buruari gogorarazteko modu ona - zure lana duela urtebete lortu zuten emaitzekin alderatzea.
3. Gorputz osasuntsu batean gogo osasuntsua
Esaldi hau txikitatik askorentzat ezaguna den arren, benetan sinesten du aplikatzen duenak eta aldea sentituko duela. Garbiketa hezea, ohe azkarra, lo egiteko ordu pare bat - zaila da sinestea zenbaterainokoa izan dezakeen egunean. Denek bere buruari dagokion moduari eragiten dio munduaren ikuspegian.
4. Gizakia izaki soziala da
Jendea gizartean bizi da ez bakarrik horrela. Beste batzuekin komunikatzen da, ezagutzen dute eta munduari buruzko iritziak osatzen dituzte. Lagun batekin elkarrizketa labur batek plazer asko eman dezake, lurruna askatzen lagunduko du eta beste norbaiti egungo egoerei buruzko ikuspuntua ematen lagunduko du. Hori gogoratzea merezi du eta besteen inguruan denbora ematea da, izan ere, elkarrizketa arinak lasaitasun partikula estresa itsasoko itsasoetan ekar dezake.
5. Inork ez du ia perfektua izan behar
Garrantzitsua da diziplina eta kontrola izatea, baina are garrantzitsuagoa da oreka osasuntsu bat mantentzea. Batzuetan, edonork arduragabekeria izan behar du. Lana edo tarta pieza bat edo tarta pieza batek, dieta zorrotzaren aurka, norbaiten eguna hobetzen lagunduko du, orduan bere zoriontasunean inbertsio horiek lan produktiboak edo figura aproposa baino garrantzitsuagoak dira. Plazerarekin igarotako denbora ez da inoiz alferrik izan.
Laburbilduz ...
Bizitzaz gozatzen duten pertsonak ez dira gizakien ahulezietatik salbatzen. Horietako bat izateko nahiko erraza da askatasunez bizitzeko aukera nahikoa izatea eta nahia izatea. Azkenean, norbait bizi den bizitza berearengandik bakarrik dago, eta ez da inondik ere bidean topatuko dituzten arazoetatik.
Iturri