D bitamina gabeziak giza gorputzean arreta eta etengabeko nekea murrizten laguntzen du. Terapeutak, Kardiologo Alla Demidov-ek honi buruz esan zuen "Radio 1" airean
Medikuaren arabera, errusiar gehienak D. bitamina falta dira batez ere neguan agerian. Bitamina honen desabantailak indarren gainbehera, umore txarra eta muskulu eta mina artikulua ditu. D Demidovaren arabera, D bitamina faltaren beste adierazpen desatsegina lo egiteko asaldura dela uste da.
Jendea beroa edo eragozpenak izaten hasten dira. Gaixo batzuek burua bustitzen dute. Egoera honek haurrenganako adierazpen ricetikoen antza du. - Alla Demidova, Terapeuta, Kardiologoa
D bitamina gabezia ia ezinezkoa da nabaritzea. Hasieran, pertsona batek nekea, gaixotasun hutsak ditu. Gero, immunitatea duten arazoak agertzen dira. Gizakia hotz maiz egitera jo du. Azalaren eta hortzen egoera ere jasaten du.
Espezialistak ohartarazten du bitamina defizita berritzeko neurririk onartzen ez baduzu, orduan hezur eta hezurdura anormal nabarmenagoa gerta daiteke.
D bitamina gabeziaren arazoa ken dezakezu sendatzeko dietari esker. Horretarako, gomendagarria da, hala nola, arrantza gibela, esne-produktu ugari (krema garratza, txabola, esnea, esnea, gurina), itsaskiak, arrautzak.
Kontuan da elikagaietan D bitamina nagusiak suntsipena laguntzen duela tratamendu termiko okerra dela eta. Adituek ez dute gomendatzen otorduak berotzeko askotan, baita produktuak zurrupatzea saihesteko ere, baina azkarrago izozteko haragia.
Dieta gain, gorputzean D bitamina duten izakinak berriz hornitzeko modu eraginkorra drogak dira. Beharrezko dosi terapeutikoa kalkulatzen duen medikua izendatzeko erabiltzen dira.
Gogoratu, D bitamina gantz disolbagarria den taldearen substantzia biologikoki ezinbestekoa da. D bitamina etengabe tandemean dago kaltzioarekin. Ezinbesteko efektua du aparatu muskuloskeletikoaren hazkunde eta garapen normala, batez ere haurtzaroan. D bitamina gutxitzea, hipovitaminosia giza gorputzean agertzen da, ondorio itzulezinak egoera larrian eraginez.
Lehenago, New Central Service-k jakinarazi du 5 arau konpondu zirela gizakiengan pertsona baten arriskua murrizteko. Harvard Medical School-eko adituek jakinarazi zuten, trazatzeko arriskua murrizteko, arau unibertsal batzuk ikusi behar dira.
18+