Zientzialariek minbizia izateko arriskua murrizten duten produktuez hitz egin zuten

Anonim

Zientzialariek minbizia izateko arriskua murrizten duten produktuez hitz egin zuten 15286_1
pixabay.com.

Qatarreko zientzialariek minbizia gertatzea eragotzi dezaketen produktuez hitz egin zuten. Adituek ere deklaratzen dute minbiziaren kasuen% 30 garatzen laguntzen duten produktu kaltegarriak daudela.

Askotan onkologoek iradokitzen dute minbiziaren prebentzio eraginkorrena giza dieta orekatua dela. Gainera, onkologia gertatzeko arrazoiak faktore genetikoak eta erretzea dira. Zientzialariek produktuaren osasunean produktu erabilgarrien eragin positiboa berresten dute.

Gorputza oso erabilgarria da. Beraz, licpenene dute, gaixotasun kardiobaskularrekin borrokatzen laguntzen duen substantzia minbizi zelulak ahultzen dituzten antioxidatzaileak ditu. Harvard Unibertsitateak 1999. urteaz geroztik erakusten zuen ikerketak jendeak tomateak egunero jango baditu, prostatako minbizia% 30 murriztuko dute.

Jendeak ez du azukrea saihestu behar bularreko minbizia saihesteko, eta hobe da zuntz aberatsak diren produktuak jatea. AEBetako ikerketak baieztatu zuen 10 gramo olo edo beste zuntz aberats produktuen erabilerak% 7 murriztuko duela laringearen minbizia edo bularra izateko.

Menua eta marrubiak ere gehitu behar dituzu. Berryk tumorearen hazkundea ekiditen du antioxidatzaile kopuru handia dela eta. Egunean 15 marrubiak esofagoko eta bularreko prozesu onkologikoen aurkako borrokan lagunduko du. Medikuek barazki berdeen entsaladaren aza eta kartzinogenoak kentzen dituzten beste produktu batzuk erabiltzen dituzte.

Citrusovs minbizi-zelulen hazkundea moteltzen lagunduko du. Egunero zukua edatea baimentzen da, produktua naturala den arren. Gogoratu behar da intxaurrak e bitamina asko, minbiziaren zelulen ezabapenean paper garrantzitsua betetzen duen entzima garatzen laguntzen duela.

Arraina ere onuragarria da gizakiaren osasunerako Omega-3 bitamina D. ikertzaileek esperimentu bat egin zutenean, 48.000 gizon inguru parte hartu zuten 12 urte baino gehiago. Astean 3 aldiz baino gehiago erabiltzen zuten izokina. Esperientziaren emaitzek frogatu dute horrelako boluntario talde batek prostatako minbizia izateko arriskua% 40 murriztu duela. Emakumeetan, arrainak ia 2 aldiz bularreko minbiziaren probabilitatea murrizten laguntzen du.

Alemaniako elikagai zentro federalak jendearen osasunerako eta aguakateentzat erabilgarria dela jakinarazi du. Kolesterola odolean jaisten du eta, horren arabera, bihotzeko gaixotasunen arriskuak murrizten ditu. Produktuan, azido folikoko eta potasioaren bitamina askok digestioa pizten duten elikagaien zuntzak dituzte eta pisua galtzea sustatzen duten satietate sentsazioa dute. Aguakadoek gantz-azido monouneak ditu.

Zabina Hulsmann Nutrizionistak dio janari zorrotzak ere onura daudela. Erretzeko agenteek digestio zukuen ekoizpena estimulatzera bultzatzen duten gosea osatzen dute, propietate antimikrobikoak dituzte. Jarduera fisikoa ere gaixotasun onkologikoen prebentzio ona da. Kargak pisu ezin hobea lagunduko du eta heriotza goiztiarraren arriskuak murrizten ditu.

Irakurri gehiago