Nire senarrarekin elkarrekiko ulermena ezarri nahi dut ...
Iturria: Gaurko gurasoa, Katherine flemming egilea
"Nekatuta nago", behin esan zidan nire senarrak sukaldeko mahai bat eginez eta kontuz eserita. Zesareen atalen ondoren min hartu nuen, goseak oihuka oihu egin zuen etengabe, eta zintzilikarioa izan nuen.
"Nekatuta nago", erantzun zion senarrak.
Hitz hauek berehala atera ninduten.
Beroan nola bota ninduten sentitu nuen, eta nire ondoan eseri zen mahaian eta lasai afaltzen (esan behar dut bere burua prestatu zuen afaria esan behar dut). Jaiki nintzen, ezin dut erantzun ere erantzun (nire masailezurrak tentsiotik aspertzen dira).
Nekatuta al dago? Nolabait ez nuen ohartu bularra esne puztuta eta izoztuta zegoela. Ez nuen ikusi benda aldatuz geroztik, lan larrialdiko zesarean atal baten ostean, etxeko lanaren arteko atsedenaldietan. Eta hori guztia - aldi berean gure jaioberria bizirik eta osasuntsua dela zaintzea. Nola sentitu daiteke nekatuta? Nik, etxeko pertsona nekatuena irabazi nuen !!!
Haserre hori mantendu nuen, bereganatu nuen, harribitxiari dagokionez, liskarrean izugarri erabiltzen nituen armak. Bat-batean harrapatu nuen desmuntatze prozesuan, nork eta zer egin behar zuen etxean, nekatuta nagoela frogatzen, gero eta gogorragoa egin nuelako.
Hemendik aurrera, bat-batean hasi nintzen nire senarrak iraintzen.
Zoriontsua: "Oh, Kid, oso ederra izango da!" Moluba unibertsoaren aldera aldatu zen gauean bi ordu jarraian lo egin nezakeenean, eta benetako shock bihurtu zen gure nerbio sistementzat. Hormonalki desorekatutako guraso gazteak ginen batzuetan bluff bat emango zutela sentitu zuten, eta ez zieten batere aurre egingo. Eta arrazoi zentzugabe batzuentzat, kontu bat mantentzen hasi behar nuela sentitu nuen - puntu gehiago lortuko dituzula. Denbora guztian deskargatzea, platerak garbitzea, elikatzea, pixoihalak aldatzea, haurra hazi den arroparen analisia, medikua bisitatuz, D bitaminaren harreraren kontrola, lehenengoaren berrantolaketa kontrola laguntza kit. Ia etxeko lanetan aritu nintzen eta haurrari buruz arduratzen nintzela sentsazioa izan nuen, nahiz eta ez dakit zergatik harritu ninduen. Hau erabat lagun guztiek eragotzi zuten.
Denbora pixka bat igaro zen, ohikoagoa izan zen niretzat lo egitea eta normalean normalean komunikatzen hasi ginen normalean rol berrietara, uzta brigadako (I) eta gure semearentzako sukaldaria, tornado kizkur txiki bat.
Beraz, bigarren haurra agertu zen arte, eta bat-batean elikatu behar diren pixoihal, nahaste eta aho bitan zeuden. Gau batean irakite puntura iritsi nintzen. Hori joan den neguan gertatu zen, egunsentia baino lehen, alabak beherakoa zuenean. Nolabait, neure buruari aurre egiten saiatu nintzen, aldi berean, hurrengo gelara seinale telepatikoak bidaltzen nituen, aldi berean, nire senarrak goxoki lo egin zuen. Trapu bat behar nuen, ontzi bat eta sinpatia asko.
Baina ohean lasai ibiltzen zen.
Goizean gertatutakoa kontatu nuenean, iraindu egin zen zergatik ez zen nirekin etorri, erantzun zuen: "Ez zenuen galdetu".
Amorru lasaia bete ninduen.
Lindi Lazaro, familia eta haurren terapeuta deitu nionean, seme-alabak (edo bi) izan zenituenean elkarri iraintzera konbentzitu ninduen. Hau normala da: "Gurasoentzako aldaketa oso handiak dira. Haurrek indar asko behar dute. eta arreta, eta lo gutxiago duzu lo egiteko, sexua eta elkarren artean ".
Beherakoarekin kasua kontatu nionean, haserretu egin zela normala zela erantzun zuen, nahiz eta benetan jakin nuen nire senarrak ezin zuela nire pentsamenduak irakurri. "Eta, hala ere, garrantzitsua da zure itxaropenak ulertzea ofenditu ez dadin", esan zuen.
Prebentzioa. Nahiago dut aldez aurretik dena egitea arazoak ekiditeko: esaterako, igandeetan film bat egosten dut astebeteko epean karbohidratoak ez izateko. Stress hori ni baino indartsuagoa dela meditatzen dut. Baina bere senarrari bere itxaropenak kontatzeko eta liskarra ekiditeko orduan, nahiago dut isildu. Sentimendu bat daukat 18 urte elkarrekin bizitzea ondoren, zer nahi dudan eta haren zain. Eta batzuetan, benetan kudeatu zuen.
Gainera, galdetzen nion galdetzen ote zen nire itxaropenen inguruan hitz egiteko modurik egon ote zen, beraz, ez al zen izan, beraz, ez nintzela jarraibideak emango taldekide gazteari? Metodo hau hau dela eta garrantzitsua da zure beharrei buruz hitz egitea, eta ez kritikatu. "Ez nauzu laguntzen" esaldiaren ordez, hobe da "gauza gehiegi ditut, haur bati botila bat eman diezaiokezu?"
Zintzotasunez, banekien justuak egiten ditudan bakoitzean eta garbi eskatzen nuela, pozik lagundu zuen eta ez du inoiz uko egiten. Eta etengabe goraipatzen nau. Baina batzuetan, gainkargatuta sentitzen naiz nire garunak negatiboa bakarrik egiten duela eta hitz mota guztiak ahazten ditudala.
Gure senarrarekin elkar ulertzea nahi dut, jokabide eredu hau zure seme-alabei helarazteko (eta gure ezkontza sendotzeko). Terapeuta aholku emozionala erabiltzea gomendatu zidan haurrei beren sentimenduak identifikatzen laguntzen duten gurasoen teknika. Bitxia da maiz enpatia eta sinpatia jasaten ari garela haurrei dagokienez, baina erabat ahaztu gure bikotekideen sentimenduak. Praktika hiru pausok osatzen dute: emozioa edo sentimendua bizi duen pertsona baten aurrean arreta berehala, sentimendu horren izendapena eta bere itxura ekarri zuena zehaztea.
Senarra nekatuta dagoela entzuten dudanean (ez da berriro beldurrik ozenki ahoskatzen), neure burua nekatuta dagoela aitortzen dut. Enpatia erakusteko lan egiten ari naiz hura nekatzen duten gauzekin hitz egiten duenean: lanaldi osoan hanketan, belauneko mina kronikoa eta, noski, haurrekin laguntza izugarria eskaintzen didala aitortzea.
Garrantzitsua da gogoratzea urte labur hauek aldi baterako hutsune txiki bat bezalakoa dela gauzen eskema handian. Eta ziur nago aldi horretan, gure jende ederren beharrak asetzeko, denbora eta pazientzia bata bestearentzat, gure arteko lotura eta enpatia lortzeko gaitasuna sendotuko dugula.
Gure seme-alabak gure txostena emango duguna baino azkarrago haziko da. Geroago, urte hauetan ikusiko ditut, gau loak eta pixoihal zikinak beteta, arrosa betaurrekoen bidez. Eta nork, espero dut, nire ondoan eserita jarraituko duela sukaldeko mahaian, gurasoen urte basatiek bakarrik bereizita?
Nire senar maitea. Eta ziur nago are gehiago nekatzen dela ...