Hortz ederrak ederrak dira. Estetikoki, erakargarria eta osasuntsua da. Baina gure ia bakoitzak dentista bisitatzen du urtean bi aldiz, izan beharko lukeelako. Ahalik eta gehien gozatu nahi dutenentzat, gure aholku errazak, hortzak osasuntsu mantentzeko.
Aholkua 1. Eskuineko eskuila
Etxerako erabilerarako, gogortasun ertaineko eskuila aproposa, zurgintza sintetikoekin. Hobe da bere gainazala leuna, leuna bada eta ez dauka elementu plastiko gehigarririk. Eskuraezinak diren kutsatzaileak kentzeko, eraginkorragoa da hortzetako edo hortz haria erabiltzea. Zaintzaileak erabiltzeko ere erabilgarria da.Aholkua 2. Eskuineko pasta
Hortzetako pasta beharrezkoa da ahozko barrunbea arazteko eta kaltzioarekin eta fluorinarekin aberastea. Hori dela eta, beharrezkoa da mineral hauekin markatutako markak frogatzeko produktuak nahiago izatea. Ez du pasta maitea izan behar.
Hortzak sentikorrak badira, ez da beharrezkoa hortzetako pasta zuritzean parte hartzea. Eta eulia kentzeko, erabilgarria da ureztatzaile bat edukitzea edo ohar batekin pasta bereziak erabiltzea "hortz xede baten eraketa ekiditen du".
Konposizioan olio ezberdinekin ere arreta jarri dezakezu pasta. Adibidez, te zuhaitz olioak zauria txiki baten ahoan sendatze bizkorra egiten laguntzen du.
Eskuila hortzak egunean bitan behar dira gutxienez 3 minutu aldi bakoitzean.
3. aholkua Ez
Limonada gozoak arriskutsuak dira hortzetarako beste produktu asko baino gehiago. Karbono dioxidoa, azukre-uretan disolbatzen, esmaltea suntsitzen duen azido bat eratzen da.
Zuk zukuak eta limonada uzten badituzu, noizean behin eta hodian zehar bakarrik. Erabili ondoren, komeni da ahoa garbitzea.
Aholkua 4 gutxiago gozoa
Arrazoi beragatik, nahigabea da gozo asko jatea. Azukreak hortzak suntsitzen ditu.
Azukreak bakterio patogenoak erakartzen ditu eta ahozko barrunbean pH murrizten du. Ahozko barrunbean aurkitzen diren bakterio suntsitzaileak, - Streptococcus Mateans eta Streptococcus sorbrinus.
Bi bakterio motak azukrearekin elikagaiekin batera elikatzen dira eta tartar baten eraketa ekarriko dute. Harria ez da gatzik kentzen edo hortzak garbitzean, bakteriak azidoak bereiztea eta ahozko barrunbean euskarri azidoa eratzea eragiten duten prozesuak probatzea. Ondorioz, hortzetako esmaltearen desmineralizazioa eta suntsitzea, higadura txikien eraketa. Eta esku-hartze medikoaren gabezian - Caries.
Aholkua 5 zuriketa segurua
Azido zitrian eta soda oinarritutako tresnak etxerako onak dira eta hortzak zuriagoak izan ditzakete denbora gutxian. Baina efektua azkena gorde da. Gainera, ezin da beti izan etxeko prozedurak gehiegikeriarik egin - ez da beti segurua. Soda eta azidoan jasotako urratzaileak erasokorrak dira esmaltearekiko.
Dendatik zuritzeko zerrendak direnez, eraginkorrak dira (substantzia aktiboaren kontzentrazio nahikoa ez delako) edo gomak erredurak sor ditzake. Beraz, kontuz ibili beharko litzateke.
Hortzak zuritzen badituzu, beharrezkoa da oraindik, hobe da dentistaren aulki batean metodo profesionala egitea.
Aholkua 6. Hortzak - Hitzordua lortzeko!
Azkenean, Kontseilu Banalena: Hortzak - Mastekatzeko. Eta ezer gehiago ez. Ez duzu hortzak bihurkinak bezala erabili behar, hariak malko, txanoak heldulekuetatik ziztatu, kendu lurzoruak maskorretik fruitu lehorrak eta abar. Ez mantendu dirua, kreditu txartelak, etxeko hainbat elementu ere. Askok bekatu egiten dute. Saiatu haien artean ez egoteko.
Ekintza horiek guztiak ez dira higienikoak eta ahozko barrunbean infekzioa ekar dezake. Gainera, batzuk hautsi daitezke. Adibidez, hari sintetikoa ahoaren ehun bigunak kaltetzeko erraza da.
Dentista gutxienez urtean gutxienez 2 aldiz saihesteko!