Ziur zure lagunen artean, lagunak, lankideak badaude txantxa batek, aholku batek, pasadizoak bere gastua hartzen du, irainduta, denbora batez hitz egiten uzten du. Izan ere, egia esan, ez zen batere inguru. Zergatik gertatzen da hori?
Jokabide eredu horren arrazoiak desberdinak izan daitezke:
1. Gurasoek ez zituzten iruzkinik egin, eta haurra iraintzen saiatu ziren, lotsa deitzeko, baldar sentitzen da, bere umiliazioaz gozatzeko.
Beraz, lau seme-alaben aitak, kanpoko gizonezko batek (alkoholismoaren arrastoak, obesitatea, aurpegiko ezaugarrien desproportzionaltasuna adierazten zuen) maite zuen bere alaba zaharraren gainean barre egitea. Bere buruari deitu zion keinu alfer batekin, "aurpegi ona" egin zuen eta hurbildu zenean, ozen galdetu zuen: "Zergatik zaude hain zikin, nazkagarria?" Neska, literalki lotsaren ontzi bat. Inguruak irribarre egin zuen, norbait mingarria egin zuen. Esan behar dut neskak neurotikoak hazi direla, goiz utzi duela familia, lehen tipoarekin ezkontza eginez.
2. Itxura duten arazoak (nerabeen metaketa metabolismoaren nerabeen urraketak, aurpegian isilak barne, seborrea scalp, izerdia), morfofobia bihurtu daitekeena.
Itxurari buruzko edozein elkarrizketa - eta horrelako neska batek hori esan nahi du. Gero gero orokortu egin daiteke eta gero edozein kritikak hautematen ditu bere lorategian harri gisa. Osotasunaz, Krivonogii eta "iluntzen" buruz hitz egitea - Badirudi horri buruzkoa dela.
3. Gizon bat larria da eta ez du txisteak ulertzen. Batere. Berarekin deseroso, hitz bakoitza "leundu" behar duzu.
4. Gurasoak, irakasleak, tutoreak kritikatzea. Ondorioz, denbora guztian auto-kritikarekiko esposatzen du eta justifikatuta dago, justifikatu behar ez den tokian ere. Lotsatu eta deserosoa naiz zure desioak egin behar dituzun edo ergelak diren egoeran.
5. Errua sentitzea. Bizitzan arazo guztiak, pertsona honen iritziz, txarra dela gertatzen da. Guztiaren errua da. "Horrela esan zion amari". Harengatik izan zen unibertsitaterik amaitu, ingelesa ikasi, herrialde exotikora joan. Pertsona batek ere ez du argudiatzen, errua besterik ez da eta etengabe zigortzen du bere burua. Ez du bere buruari eskubiderik ematen, begira. Bere bizitza guztia ama aurretik "errua" ren amortizazioa da.
6. Pertsona batek besteek baino okerrago hartzen du. Nire azken lekua zaintzen du - batere egiten bada. Gehienetan norbaiten zain dago "errukitsua" zaintzen du. Baina isiltasunaren zain dago. Zaintzen ez baduzu - ez merezi. Eta merezi nahian. Guztiak nahi ditu mesedez, ez, inor haserretu.
7. Etengabe bere burua besteekin alderatzen du, berez, ez da bere alde. Hau handiagoa da, gazteagoa, hau da ... inbidia, sufrimendua, baina ez da ezer hobetzen.
8. Bere seme-alabei "akats okerra" bera transmititzen du.
Kalitate hori gainditu dezakezu horren jakitun eta jarraipen zaindua.
- Egokitasun sentimendu bat bat-batean elkarrizketa neutro batean sortzen den bakoitzean, badirudi zurekin hitz egiten ari garela, galdetu zeure buruari: "Zer gertatzen ari da orain? Zer nolako hitzak, intonazioa, keinuek niri buruz ari garen ilusioa eragin didate? Elkarrizketen gaiarekiko harremanik al dut? "
Jakina, autoestimuarekin, muga pertsonalekin lan egitea, komunikazio trebetasunak hobetzea.
Hasi zeure buruari lan egiten - eta ongi etorria egonkortasun psikologikoa, auto-konfiantza eta komunikazioan arintasunean laster bihurtuko dira zure ezaugarri aldakorrak.
Egilea - Oksana Arkadyevna Filatova
Iturria - springzhizni.ru.