Inork ez du pertsona bati atxiki nahi, eta gero sufritu. Hala ere, inor maitasuna akats batekin maiteminduta egon daiteke. Baina psikologoek bost aholku ematen dituzte final dramatikoak ekiditeko!
Nola konpetentziaz harremanak eraiki eta zoriontsu izan maiteminduta
Espezialisten bost aholku hauek harreman harmoniatsuak eraikitzen lagunduko dute eta ez da oker.
1. Ikasi maitasuna menpekotasuna bereiztenMaitasunaren seinaleekin erlazionatutako harremanen histerikoa, jeloskortasuna eta argitze amaigabea kontuan hartzea. Psikologoek konfiantza dute emozioren batek, mina eraginez, ez duela zerikusirik zentzu eta adeitasunez. Maitasunak elkarrekiko izan beharko luke, eta gizon batek ez badu emakumearen sentimenduak partekatzen, orduan harreman batean biktima bihurtzen da. Eta elkarrekikotasunik gabe maitatu duen edonork bizi izan zituen esperientziak, mina eta negatiboa.
Pentsa ezazu autoestimua galtzea merezi duen ala ez, autoestimua gutxiestea eta negar egitea zure zorte txarra dela eta, gizon baten ondoan bazaude? Agian okerreko pertsona batekin harremanetan jarri zara. Ez ezazu biktimaren posizioa aukeratu, eta azkenik ulertu zure esperientzia guztiak bikotekideari atxikimendu sendoak bizi izanaren ondorioz, eta horrek ez du esan nahi maite duzunik. Harremanetan harmonia errege izan beharko litzateke.
Batzuek benetan maitasuna nahi dute, baina ez dute imajinatzen zer izan behar duen. Harremanetan jelosia, kontrola eta mesfidantza agertzen dira, eta bikotekideetako batek sufrituko du. Psikologoek, ordea, sentimendu distiratsuak eta atseginak poza eman behar ziotenean arreta jarri eta bi pertsona hobetzen lagunduko dute. Baina ez da ezer kontrakoa!
Zure sentimenduak zeure burua irudikatu ezin badituzu, jarri harremanetan psikologo batekin laguntza lortzeko. Pertsona baten menpe egon direla sentitzen al duzu? Esperientziak gainditzen dituzu, jelosia eta denbora guztian kontrolpean mantentzen saiatzen ari zara? Orduan, lehenbailehen istorio honetan puntua jarri behar duzu. Espezialistekin batera egoera emozional baten arrazoiak lantzen ditugu edo zeure burua irudikatzen saiatzen gara.
3. Ulertu benetako maitasuna gizakiarentzako maitasun larria denean datorrelaEgun batean, emakume bakoitzak (gizon bakoitzak bezala) ulertzen du maiteminduta ez dela malko, drama, eskandaluak eta histerioak. Antzeko kulunka antzekoak maite dituzten pertsonak zaila dira bizitzako posizioa berrikustea. Neurosiak ulertzen ez duela ulertu bezain pronto normalean ez diela normalean bizitzea eta kualitatiboki bizitzea ahalbidetzen, dena aldatuko da.
Psikologoek diotenez, maitasunak bukatzen duenean bukatzen da bigarrenaren duintasuna ukitzen duenean. Ados, norbaitek usaina ematen digu, iraintzen edo barre egiten badu guretzat garrantzitsua dela, orduan zorigaiztoko sentitzen gara, ez da inor alferrikakoa eta gainera ahulak. Eta bikotekideak zurekin egiten badu, eta toleratzen duzu, ez da oso zaila da harremanean maitasunerako lekua dagoela.
Batzuentzat harremanak bakardadearen salbazioa bihurtzen dira. Psikologian haur txikiekin alderatzen dira. Haurrek, denborak gurasoek maitasunaren frogak direla eta, baina beraiek ezin dituzte sentimenduak erakutsi.
Horrelako jokabideak imagutasun emozionala adierazten du. Bikote bateko norbait bakardadearen sentsazioa itotzen saiatzen da, gose emozionala bota zuen. Aldi berean, pertsonak ez du axola zein izango den emaitzarekin eta bikotekideak zer sentituko duen.
5. Izan harremanak eraiki nahi dituzun pertsonaMaitasun mingarria, bikotekidearen menpekotasuna emakume batek bizitza honetan kudeatu ezin balu bezala sentiarazten du. Ez daki berarekin bakarrik egon: aspergarria eta interesgarria bihurtzen da. Badirudi neskak ez duela zentzurik gizonik gabe. Badakizu nor den horrelako emozioen menpe? Bere burua bere burua gustatzen ez zaion pertsona, hori ez du ezagutzen. Berarekin harremanak nola eraikitzen ez dakien neska batek zaila edo ezinezkoa izango da besteekin eraikitzea.
Bidezko sexu-ordezkarien mota hau edozein unetan depresioan erortzeko prest daude. Ez dio axola zer nolako ahalegina egiten duten sendoak, arrakastatsuak eta maitatuak, eta horien ingurukoak ez dute haien gustukoa sentitzen.
Ez zaitez bikotekidearen menpe egon, eta orduan bakarrik zoriontsu izan zaitezke maiteminduta! Ez begiratu zure buruari zure buruari zure hutsegiteetan. Zehaztu zeure sentimenduak zure sentimenduak eta hasteko, doitu zurekin harremana. Konpainiaren gogokoenean pozik zaudenean, ingurukoak zure jarrera zuregana aldatuko du.
Orain badakizu zer egin maiteminduta zoriontsu izateko!
Aldizkarian lehenago ere idatzi genuen: gizon bakoitzak emakume batek entzutea amesten duen esaldi batzuk ere idatzi ditugu