Hitz egin duenak, baina gehiegizko pisua oztopo bat da beti. Edertasuna ziurtatuz, erosotasunarekiko interferentziak, nahi duzun jantziarekin interferentziak eta, noski, interferentziaren osasuna. Zorionez, arazo hau zuzendu daiteke eta horretan zailtasun bakarra zeure burua eskuan hartzea da. Izan ere, errazagoa da, eta jende askok ez du bere burua eta haien pisua kontrolatzea lortzen. Gaur egun 16 pertsonaren argazki konparatiboekin inspiratuko zaitugu "aurretik eta ondoren" estiloan, beraiek irabazteko eta kilogramo gehiagorekin kentzeko gai ziren.
"Argazki hauen arteko aldea -20 kg da. Bide zaila izan zen, baina ez naiz sekula nire buruaz hain harro egon "
"Duela 11 hilabete Interneten anonimoak esan zuen patatak nituela. Niretzat errukia erakusten hasi nintzen eta orduan konturatu nintzen urrutira joan zitekeela, eta zer aldatu behar dudan "
"Nire 21 urtebetetzea eta 25 urteetan nire lehen etxea erosteko eguna!"
"Gosetetariko gosez, kamiseta soinekoan biratu dut!"
"Otsailak 29, 2020, 172 kg -> 2021eko otsailaren 25a 97 kg"
"Hasierako pisua: 86 kg, orain: 68 kg. Iaz abuztuan pisua galtzen hasi zen eta bizitza erabat aldatu zuen "
"11 hilabetez 65 kg galdu ditut. 150 kg-tik 85 kg-ra. Muskuluak eraikitzeko garaia da "
"Aurpegia 50 kg galdu ondoren"
"Galdu 49 kg. 102 kg> 53 kg. Dieta eta halterofilazio eskalak igotzeak rol bat jokatu zuen. Lehen 11 hilabeteetan 32 kg galdu ditut "
"Nire emazteak 40 kg galdu zituen. Lehenengo argazkia - 2019ko ekaina. Bigarrena - 2021eko otsaila "
"Nire aurrerapenaren argazkiak. Ez amore eman!"
"Hasierako pisua: 118 kg, orain: 77 kg. Bere helburua duela 7 hilabete inguru lortu zuen, eta orain giharrak hazten saiatzen ari naiz! "
"90 kg> 68 kg = 22 kg galtzea. 9 hilabete izan dira. Eskerrik asko egun gogorrean laguntzen didaten laguntzarengatik. Pozik nago bidaia bat hasi zuela! "
"23 kg geroago, azkenean eskolatik lotu ez zaizkidan galtzamotzak jarri ditzaket (duela 9 urte)"
"Urtebetetze gosea. 95 kg> 68 kg. Karboiko baxuko dieta azukrerik gabe! Paseo, igeriketa, txirrindularitza, yoga, botere ariketak ... egunero. Askoz hobeto sentitzen naiz! "
"Emaitza 16 hilabetez. Argazki zaharrei begiratzen diet, ulertzen dut noraino joan naizen "
"Batxilergoan, ipurdiari deitzen zitzaidan, eta 5. mailatik 100 kg baino gehiago lortu nuen. 27 urte ditut eta 2020ko urtarrilean entrenatzen hasi nintzen, eta lehenengo aldiz 72 kg ditugu "
Eta 19 argazki konparatibo gehiago zer ordutan, ahaleginak eta geneak gai diren erakusten dute.