Lo egitea gizakiaren bizitzaren zati handi bat da. Kalitate handiko atsedena hobeto funtzionatzen eta eguneroko gaiei gozatzen laguntzen die.
Pertsona bakoitzak nahiago du posizio jakin batean lo egitea, eta denek dute bere esanahia, gure psikearen zati inkontzienteak agerian uzten duelako amesten baitago.
Lo egiteko 7 postu ezagunenak kontuan hartzea erabaki genuen: zer esan nahi duten eta zer osasun arriskuak ezkutatzen diren.
Izar
Halako pose batean lo egiteak pertsona baten nahia hitz egiten du bere esanahia eta auto-ordainsaria erakusteko. Beharbada, hau da, gainezka dagoen autoestima duen pertsona bat da, beste batzuk menderatzera ohituta.
Baina nabarmentzekoa da ziurgabetasuna eta hainbat konplexuak gehienetan auto-konfiantza atzean ezkutatzen direla. Hori dela eta, hobe da horrelako pertsonalitateekin komunikatzeko modukoak izatea.
Izan ere, berak, gorputzaren antzeko gorputza lo egitea nahiko eroso egon daiteke, eta ezin duzu ohean bikotekideari buruz esan ...
Alboan
Lo egiteko mezu ohikoenetako bat, pertsona bati buruz asko adierazten duena. Ikertzaileek nabaritu zuten postura hau nahiago dutela oso irekia eta soziagarria dela.
Ametsak txandaka pasatzen baditu, beste aldean, horrek adierazten du pertsona baten inguruabarretara egokitzeko gaitasuna. Pertsonalitate horiek komunikazioan trebetasun onak dira, lagunen zirkulu handia dute eta guztientzako irekita daude.
Irakurri ere: Osasuna garrantzitsuagoa da: armairuko 7 elementu, oraintxe bertan kentzeko behar duzu
Sabelean
Medikuek eta kosmetologoek uste dute urratsean lo egitea nahiko kaltegarria dela. Bizkarrezurra tentsioan dago, odol zirkulazioa eta arnasketa oztopatzen da. % 100eko jarrera horrek zimurrak eta larruazaleko beste arazo batzuk sorrarazten ditu.
Adituek ere ohartzen dira sabelaldeko ametsa nekea sendoa dela. Munduko atzeko aldera biratuz, gizona oporretan kontzentratzen saiatzen da eta kanpoko faktoreetatik bereizita dago.
Askotan, jendea lotan erortzen da horrelako jarrera batean ez dago etxean inguruko egoera deseroso edo ezohikoa denean.
Eskuak buruko azpian edo sabelean
Gorputzaren posizioa edozein dela ere, trokan buruko edo sabelaldeko ametsa batean, seinale garrantzitsua da.
Lo egin buruko batekin besarkada batean gorputz-harremanetarako beharra adieraz daiteke. Aukera ez da baztertuta amets batean horrelako jokabideak antsietatea itotzen eta pentsamendu obsesiboei aurre egiten laguntzen duela.
Pertsona batek maiz esnatzen badu horrelako jarrera batean, pentsatzea merezi du zer nolako esperientziak kentzen dituen.
Irakurri ere: Nola hobetu garuneko lana: 3 ezohiko moduak
Soldadu
Ez da gorputzaren posizio naturalena, pertsona baten eskuak josturak zeharkatzen direnean, eta bizkarraldea zuzen dago. Halako ametsa pertsonen ezaugarri da beren kezkak eta arazoetan.
Poseak berehala salto egin eta zerbait egiteko prest dago. Goizeko goi mailako gaiak espero dituztenei gertatzen zaie arratsaldetik.
Lo egiteko ikertzaileek ohartarazten dute ezinezkoa dela erlaxatzea eta lo egitea horrelako jarrera batean. Bertan amets arraroa bada, ez da ezer ikaragarria. Baina araua bada - hobe da alarma aurre egiten lagunduko duten espezialistekin harremanetan jartzea.
Filosofoa
Jendeak askotan zerbait edo ametsari buruz gogoeta egiten du, eskuak buruaren atzean jarri zituen. Batzuek horrelako jarrera batean lo egitea lortzen dute.
Gorputzaren posizio batek iradokitzen du pertsona batek parte hartzen duela eta gustatzen zaio beste batzuekin elkarrizketetan gai filosofikoetan eragitea. Nortasun horiek moteltasunean desberdinak izan daitezke erabakiak hartzeko eta ekintzetan. Zainketa eta errezelo maila altuak azaltzen ditu akatsak egiteko.
Postura horretan aurkitutako epe luzerako goiko gorputzak amaitzea. Hobe da lo egiteko beste gorputz posizio bat aukeratzea, eta "filosofoa" ametsetarako baimena.
Enbrioi
Lo mota alboan. Chris Idzikovski irakasle britainiarraren datuek adierazten dute planeta gehienek pose honetan lo egiten dutela.
Uste da gainontzekoetan gorputzaren posizioak nahiago subkontzientea dela adierazten duela haurtzaroari eta babes beharren inguruan itzuliko dela. Lo egin horrelako jarrera batek erosotasuna eta pertsona antsietatea kezkatzeko nahia adieraz dezake.
Adituek ere nabaritzen dute jarrera oso erosoa dela ikuspuntu fisiologiko batetik - horrela da enbrioia sabelean.
Ikusi ere: gorputza hilean besterik ez duten gorputza modu bakarrean bihurtzen duten ariketa sinpleak
Eta zer lo egin nahi duzu? Esan iezaguzu iruzkinetan!