Powlina Andreeva es la actriz rusa del teatro y el cine, un cantante principiante y un cónyuge del famoso productor, director, escenario y actor Fyodor Bondarchuk. Los fanáticos recordaron a Paulina en las películas y las seriales "Saransch", "Saw", "método", "mejor que la gente".
Y recientemente Paulina se probó en un papel completamente nuevo para ella. Escribió un escenario a la dramática serie de televisión "Psycho" Fedor Bondarchuk con Konstantin Bogomolov y Elena Lyadovy en roles altos.
Ahora (en 2021) la actriz tiene 32 años. Su peso con crecimiento de 171 cm rara vez supera los 54 kilogramos. Parámetros del modelo: 87-63-88. Al mismo tiempo, la niña admite que prácticamente no hay dieta. ¿Cómo ella logra mantener la armonía?
Reglas de comida actriz
La profesión impone ciertas obligaciones, la alegría es segura, es imposible relajarse por un segundo. Mantenga el cuerpo en un tono y tenga una buena forma física necesaria para una actriz demandada. Por lo tanto, Andreeva intenta estar activo con la mayor frecuencia posible, funciona mucho, participa en los deportes.
Poweline prefiere la moderación en la nutrición, y no hay permanentemente en la "nada no puede ser". "Somos personas, no robots", dijo la actriz una vez. También aseguró que todo depende de la genética.
El secreto principal del arnés de Paulina Andreeva es escuchar a su cuerpo. La actriz no oculta que ninguna dieta no se adhiere al largo tiempo, sino que simplemente intenta no comer esos productos, después de lo cual se siente en el estómago. Por lo tanto, tamiza todo lo innecesario de su dieta. Incluso cuando la comida es útil, puede causar incomodidad. Especialmente leguminosas, setas, repollo, frutas cítricas, bayas, productos fermentados y lácteos. El cuerpo no estará haciendo trampa: se sabe mejor que otros lo que necesitaba, y lo que es imposible.
La actriz también cree que las mujeres tienen mucho tiempo para detenerse fanáticamente a seguir los cánones de belleza generalmente aceptados y dejar de entregarse a sí mismos en dietas inútiles (ya veces francamente dañinas). También Paulina no da la bienvenida a la pérdida de peso a ningún evento, las vacaciones, especialmente si el resto del tiempo incluyen vacío. Esta es una prueba real para el cuerpo, ella cree.
Exportar y ejercicio, asegura al cónyuge de Bondarchuk. Las clases deportivas no solo apoyan los músculos en un tono, sino que también cobran la energía, dan a relajarse. Además, después de la capacitación productiva, es más fácil mantenerse dentro, no comer en exceso, y de lo contrario todos los esfuerzos de Namark.
La moderación en los alimentos y el esfuerzo físico regular, así como un sueño completo y fuerte, nuestro todo, está convencido de la estrella. Powlyn también infre de cosméticos, permitiendo que la piel "descanse".
Paulina Andreeva, Figura
