Vi povas brosi viajn dentojn dufoje tage, iru al la dentisto ĝustatempe kaj ankoraŭ havas problemojn. Temas pri niaj ĉiutagaj kutimoj, kiuj estas malrapidaj, sed certe damaĝas rideton. Tio estas ĝuste rifuzi:
Ronĝantaj teniloj kaj krajonoj
Multaj homoj helpas koncentriĝi aŭ ĉesi maltrankviliĝi. Tamen ĉi tiu kutimo havas pli da malbono ol bono. Do la emajlo aperas fendoj, pro kiuj la dento komencas reagi al malvarma kaj varma. Se vi bezonas trankviliĝi, skuu la vangon sen sukero.
Foto: wday.ru.
Implikiĝu en meduzoj
Ili kune kun Carmel kaj Marmelade estas pli danĝeraj por rideto ol aliaj dolĉaĵoj. Ĉi tiuj dolĉaj bastonoj al la dentoj, kaj salivo ne eltenas purigadon. Do partikloj blokiĝas kaj fariĝas ideala medio por la evoluo de bakterioj, kiuj kondukas al kario. Pro la sama kialo, indas elekti Lollipops sen sukero.Creak
Ĝi estas maldikigi emajlo kaj kondukas al kolapso de dentoj. Ofte homoj kreas dentojn en sonĝo kaj eĉ ne scias pri ĝi. Vi povas ekscii pri la problemo, se la kapo komencas vundi, gorĝon, orelojn kaj makzelojn. Dentistoj rekomendas meti protekton por dentoj kaj ŝanĝi korpan pozicion en sonĝo. Psikologo helpos kompreni pli profunde kompreni la kialon.
Foto: Vash-dentist.ru.
Trinku multan kafon kaj ruĝan vinon
Kafeino kaŭzas sekan buŝon, kaj manko de salivo kondukas al la disvolviĝo de kario. Se vi trinkas dolĉan kafon, la situacio nur plimalbonigas. Pro la trinkaĵo, ili ankaŭ komencas mallumigi dentojn.
Ruĝa vino influas rideton blanka. I enhavas acidon, kiu damaĝas emajlon, tiel ke la tinkturoj estas pli facile penetri en la dentojn. Por eviti ĉi tion, trinku puran akvon post la vitraj glasoj aŭ skui la ĝojon por eksciti salivon. Estas pli bone manĝi proteinan manĝaĵon, kiel fromaĝo.
Foto: Vinofil.ru.
Alklaku Semojn
Ĉi tio ne estas la plej bona elekto por manĝetoj dum filmo aŭ marŝado. Ĉar kiam ni purigas semojn, niaj dentoj tretas. Kun la tempo, pro ĉi tiu kutimo inter la antaŭaj dentoj supre kaj malsupre, V-forma elfosado povas aperi. Plej bone estas klaki la semojn per viaj manoj.Ofte ĝuas denton
Kvankam ili estas desegnitaj por purigi la dentojn, plej ofte la dentopikoj estas malutilaj al ili. Ili estas tre dikaj, do ili ne povas efike trakti ilian taskon kaj plene purigi la dentajn mankojn. Al ĉiuj, la pinto de la dentopiko estas tre akra kaj povas vundi gingivojn, kaj ankaŭ kaŭzi sangadon. Anstataŭe vi povas uzi dentan fadenon.