Eble vi aŭdis pri la avantaĝoj de Brussel-brasiko kaj, eble, vi scias, ke ili ne ŝatas infanojn. Tamen ĉi tiuj utilaj ecoj de Brusela brasiko ne estas konataj de ĉiuj. Kaj, se vi kuiras ĝin ĝuste, ĝi estas tre bongusta.
Utilaj ecoj de Brassel-brasiko, kiujn vi ne suspektis AngeliquePri Brussels Cabstone ege malofte respondas per ĝojo. Sed ĝi povas esti preparita. Por sano estas bonega asistanto. Kaj nun vi komprenos kial. Sed ni tuj faros rimarkon, ke ni lumigas ĉi tiun temon nur por informaj celoj. Ĉi tio estas la manĝaĵo, ne kuracilo. Orampination ankaŭ ne estas engaĝita!
Ŝi trankviligas la riskon de kormalsano
I havas multajn nutraĵojn kaj multe da vitamino C. Kaj lastatempaj studoj montris, ke uzinte sufiĉan nombron da ĉi tiu vitamino, la risko de kronika kormalsano estas reduktita.Do ĉi tio ne estas nur bona ornamado.
Brusela brasiko estas riĉa je antioksidantoj
Preskaŭ ĉiu artikolo ni parolas pri ili, sed ĝi ne similas al tio. Post ĉio, antioksidantoj estas implikitaj en la procezo de ĉela reakiro.
Utilaj ecoj de Brassel-brasiko, kiujn vi ne suspektis AngeliqueSe vi ne ŝatas la guston de brasiko kaj vi pensis, ke antioksidantoj povas esti serĉitaj en aliaj produktoj, tiam vi pravas. Sed kial rifuzi sin la plezuron. Se vi fritas ĝin per ajlo kaj aldonu mustardan saŭcon, tiam vi ne prokrastas vin pro viaj oreloj de tia flanko plado.
En ĝi estas multe da legomo-proteino.
Ĉi tiu novaĵo precipe plaĉos al tiuj, kiuj aliĝas al veganismo kaj vegetarismo. Post ĉio, ĉi tiuj homoj suferas pro manko de proteino.Utilaj ecoj de Brassel-brasiko, kiujn vi ne suspektis AngeliqueEstos tre bongusta se vi fritas ĝin per olivoleo, ĝi aldonos uzon al la kapo. Vi ankaŭ povas aldoni granaton kaj avelon. Ni ankaŭ skribis pri la avantaĝoj de granato.
La utilaj ecoj de Brusela brasiko estas asociitaj kun ostoj
Utilaj ecoj de Brassel-brasiko, kiujn vi ne suspektis AngeliqueBrusela brasiko estas tre riĉa je vitamino K, kiu helpas plifortigi la ostojn, kiuj malhelpas vundojn. Ĉi tiu temo estas precipe grava por la pli aĝaj homoj, ĉar kun la aĝo de la osto fariĝas pli delikata.
Ĝi normaligas la intestan laboron
Kiel? La ĉeesto de fibro, kiun ni skribis grandan artikolon por vi. La fibro estas fidela asistanto por la intesta laboro. Kaj des pli bone ĝi funkcias, la pli sana, kiun vi volas.La utilaj trajtoj de Brusela brasiko influas vizion
Kiel dolĉaj terpomoj kaj karotoj, multaj karotenoidoj en Brusela brasiko. Ĉi tiuj substancoj estas reenkarnitaj en vitamino A.
Utilaj ecoj de Brassel-brasiko, kiujn vi ne suspektis AngeliqueNi esperas, ke ĉi tiu artikolo estas interesa kaj informa por vi.
Estu sana!