Kiel oni diras, post la novjaraj ferioj bezonas alian semajnfinon. Longaj ferioj postulas pli da periodoj por meti sin. Ni parolos pri ĉi tio hodiaŭ.
Kiel meti vin en ordo post la novjaraj ferioj AngeliqueVi devas atenti du aspektojn: Nutrado kaj ledo.
Post la novjaraj ferioj devas manĝi
Maksimumo rapide devas reveni al normala nutrado. Kaj estos pli bone, se vi komencas manĝi 5 fojojn ĉiutage. Estas pli ofte, sed malpli. La malpli da servado, des pli facile estos la korpo. Sed ĉi tio ne signifas, ke vi devas manĝi unu kuleron. La sama bezono de energio.Vi devas aldoni pli da vitaminoj kaj acidified fluido al la dieto. Ekzemple, teo kun citrono. Bonegaj ebloj por alporti taŭgan kondiĉon. Koncerne la akvon, ĝi bezonas trinki abunde. Tumultas la korpon la tutan "aĉan", kiu estis akumulita. Trinku proksimume 2 akvon, ne likvaĵon kaj akvon.
Kiel meti vin en ordo post la novjaraj ferioj AngeliqueIuj estas konsilitaj ene de 30 minutoj antaŭ ol manĝoj trinkas glason da citrona akvo. Sed kiom ĝi estos utila? Iuj ne povas trinki tian likvaĵon sur malplena stomako. Sed ĝi estas tute individue. Parenteze, individua aliro al nutrado estos unu el la tendencoj de sana nutrado en 2021. Ni jam skribis artikolon pri ĝi.
Sendube forgesi por iu periodo de alkoholaj trinkaĵoj, sodo, kaj tiel plu. Vi bezonas akvon, teon kaj kafon.
Purigu vin povas esti karbo kun aktivigita. Zorgu, se vi prenas aliajn drogojn. Kun la sorĉo vi devas esti tre zorga. Antaŭe, post 2 horoj, estas neeble preni la drogon post karbo.
Kiel meti vin en ordo post la novjaraj ferioj AngeliqueObservu la dieton. Luma manĝaĵo, dieto estas ekvilibra, malgranda kvanto de grasoj. Post ĉirkaŭ semajnoj 2, vi iom post iom povas aldoni laktaĵojn (kefir, jogurt).
Kutime, post la novjaraj ferioj, la akcioj de vitamino C sur nulo. Sekve, vi devas replenigi ĝin.
Donu freŝan haŭton post ferioj
Donu la haŭton malstreĉiĝi de la "putty". Provu ne uzi tonajn kremojn kaj pulvoron almenaŭ du semajnojn.
Kiel meti vin en ordo post la novjaraj ferioj AngeliqueSe sub la okuloj de "sakoj kun terpomoj", tiam malvarmigo kunpremas helpos. Nu, neniu nuligis makulojn.
Kaj plej bone de ĉiuj viŝos la haŭton per glaciaj kuboj. Sed ne akvo, kaj Chamomile-amindumado, saĝulo, verda teo kaj citrona suko.
Ni komprenas, ke nun trovi novan kukumon ne estas tiel simpla, ĉar vintro. Sed malvarmeta faros maskon de kukumo. Kaj ne forgesu pri moisturizing. En la malvarma periodo de la jaro, ĉi tio estas aparte grava punkto en haŭta zorgo.
Kiel meti vin en ordo post la novjaraj ferioj AngeliqueKaj ĉiaokaze ni proponos kontrastan duŝon. Li estas perfekte malsanaj kaj tonoj. Se vi ne timas malvarmetan akvon, tiam vi ŝatos la rezulton de tiaj akvaj proceduroj post la novjaraj ferioj.
Ni esperas, ke ili helpos vin. Parenteze, estas artikolo pri la retejo kiel rekomenci festajn kilogramojn.
Estu sana!