Naturo dotis nin per multaj ebloj. Sed kune kun la ebloj donis la kapablon kutimiĝi al certaj agoj. Ni ne konsideros utilajn kaj malbonajn kutimojn, ili estas evidentaj al ĉiu persono. Sed nenecesaj kutimoj tiom kaŝas, ke foje ni perceptas ilin kiel integran parton de pensado.
Nenecesaj kutimoj, kiuj malhelpas trankvilan vivon
Mi forigas ĉi tiujn kutimojn, vi sentos la liberecon de la vivo, laŭgrade sentos la ŝanĝon, pli da plezuro kaj feliĉo de ĉiu tago.
La kutimo pruvi sian bagatelon ĉeestas ne nur en la reala vivo. Memoru, kiom ofte ni enlitiĝas kun internaj dialogoj. Ni efektivigas mensajn konversaciojn, kie ni pruvas vian vidpunkton. Ni planas argumentan paroladon en kazo de kunveno. Tiel, ni konstante estas en streĉa ŝtato. La cerbo ne dividas la dialogojn pri mensa kaj reala. Kaj ĉiufoje, eĉ mense, ni provokas vian ĝustan punkton, ni provokas la korpon por produkti hormonojn, karakterizajn de protekto kaj streĉo.
Ĉu necesas? Ĉu indas pruvi vian ĝustan punkton al tiuj, kiuj ne volas akcepti ĝin? Estas multe pli bone senti sin libera de atestaĵoj. Vi donis la rajton elekti, kaj se viaj vortoj ne akceptis, tiam ĉi tio ankaŭ estas elekto.
La kutimo kritiki la puŝas nin por dividiĝi pri malbonaj kaj bonaj aŭ vortoj. Pro tio ni povas kaj esti feliĉaj, kaj koleraj. Provu nur rekoni la faktojn kaj ne respondi al ili. Lernu akcepti informojn kiel ĝi estas kaj ne provi taksi ĝin. Nenio ŝanĝiĝos de la pritaksado. Anstataŭ la kutima kritiko, kutimo trakti ĉion estas facila.
Atendante respondon de bonkoreco aŭ helpo, ni aŭtomate lanĉas la elfosadon de la "fosaĵoj de laŭleĝe respondo", akompanata de la akumulado de rankoro. Kaj por eviti viajn proprajn negativajn emociojn, vi devas ĉesi atendi respondon. Tiam la rankoro ne estos kopiita, kaj ĉiuj bonaj faroj, kiuj revenos al vi, plaĉos al nia neatenditeco.
Pravigante, ni tuj metas nin al la pozicio "sub la interparolanto". Kun la tempo, la kutimo pravigi reduktas memfidon kaj la valoron de persono, kiel persono, sed plifortigas la timojn, ĉar ni jam pretas konservi la respondon antaŭ iu.
Justigi la atendojn de iu, kiuj venas kontraŭ siaj propraj deziroj, ni projektas kun la viktimo de cirkonstancoj. Amikoj, parencoj, kolegoj, ekzekutivoj, socio havas siajn atendojn pri ni. Uste kiam ni atendas iujn agojn de ili. Sed ĉi tio ne devigas ignori sian vivon aŭ deziron, efektivigante ĉiujn atendojn ĉirkaŭe.
Forigi ĉi tiujn kutimojn, ni ŝanĝas nian pensadon. Sekve, vi devas esti preta por tio, kion nia medio povas ŝanĝi. Tamen, ĉi tiuj ŝanĝoj alportas plezuron, malfermu novan rigardon al la mondo, permesu al vi konatiĝi kun novaj homoj, trovu novajn impresojn, alimaniere vidu la vivon, lernu ami kaj estimi vin mem.
Ni forlasos la artikolon ĉi tie → Amelia.