Dormo estas la plej grava parto de nia vivo, dum kiu ne nur la ferioj de la korpo okazas, sed ankaŭ moralan ripozon. Estas speciale grave observi la reĝimon de dormo kiel infano kiam infanoj ankoraŭ formas psikajn kaj personajn kvalitojn. Sed ne ĉiam eblas krei idealajn kondiĉojn por rapide ekdormi bebo kaj ni diros kiel fari vian bebon ekdormis kiel eble plej baldaŭ.
Kaŭzoj de malbona dormo en infano
La listo estas sufiĉe granda, ĉar la malsekaj vindotukoj kaj malkomforta vindotuko estas ĉi tie, kaj koliko en la ventro, kaj dentigado, kiam la infano fariĝas iom pli aĝa. Krome, la bebo povas esti varmega, ĝi estas malvarma aŭ tamen movita aŭ neatingebla. Se la eksteraj faktoroj estas neŭtrigitaj, estas tempo moviĝi al nia konsilo, danke al kiu neniu bebo povis rezisti ne ekdormi.7 konsiloj, kiuj helpos rapide havi infanon
Kontrolu la ĉambran ĉambronFreŝa aero havas pozitivan efikon al la korpo, krom, se vi estas maltrankvila pri malvarma aero, estas pli bone kovri la infanon per varma litkovrilo. En la ĉambro, kiu ne estas ventolita regule, la "peza" aero formiĝas, en kiu odoras de kuirado, al karbona dioksido aperanta en la procezo de spirado. Varma aero devigos infanon ŝviti, kaj seka - sekigas la nasofarynk. Normigi komfortan temperaturon helpos regulan ventoladon antaŭ ol enlitiĝi.
Vidu ankaŭ: Kiel establi dormon de bebo por ke ĉiuj povu ripozi
Ellabori ritonBonega rito antaŭ ol enlitiĝi povas esti konsiderata banado en la bano, sed ne nur por la celo de higienaj proceduroj, kaj ankaŭ kiel sedativo. Por fari ĉi tion, necesas aldoni herbojn en varma banĉambro, kiu ne nur efikos sur la haŭto, sed ankaŭ konfuzi la infanon dormi.
Rifuzi silentonPlej multaj gepatroj, amasigante infanon por dormi, provu konduti kviete, flustri, malŝalti la muzikon kaj bruan hejmajn aparatojn. Kreante absolutan silenton por la infano. Vi, male, igu ĝin aŭskulti iujn sonojn. Ekzemple, memoru, kiel via infano ekdormis en brua aŭto aŭ sur la strato dum konversacio kun koramikino. Kredu min, se via infano volas dormi, li dormos.
Vidu ankaŭ: Kiam la novnaskito komencas aŭdi kaj vidi
Tonalta mallumoPor ke la infano ekdormu, ĝi estas nedeviga por izoli de lumo. Jes, vi povas kovri la kurtenojn, kaj eĉ tio por forigi la brilon de la lumo. Ĉi tiu konsilo rilatas al la ĉiutaga dormo, kaj se ni parolas pri la nokto de la nokto, tiam necesas la malo, vi devas ne permesi al Titch-mallumo.
La afero estas, ke la infano hazarde vekiĝas, povas timi, kio ne komprenas, kie troviĝas. Do lasante la nokta lumo inkluzivita, vi helpos lin eltrovi vian ĉambron en kazo de neatendita vekiĝo.
Fona bruoInfano, estante en la utero aŭdas ĉiujn sonojn, kiuj ĉirkaŭas sian patrinon. Ĉi tiuj sonoj estas kiel fono, kvazaŭ vi fermis viajn orelojn per palmoj. Sonoj estas devigitaj kvazaŭ de sub la akvo, iom silentigita. Do, se vi volas, ke la infano ekdormu, vi povas trankvile ŝalti la sonojn de la naturo (pluvo, maro, akvofalo, ktp.). La fono bruo agas trankviliga, ĉar ĉe la subkonscia nivelo la infano aŭdas la saman kiel tiam kiam panjo estis en la ventro.
Nu, ĉi tiu malnova kiel la mondo estas la maniero de ekdormi ankoraŭ restas en la unua loko. La infano sentas mezuri svingon, la varmon de la korpo de la patrino kaj mergita en sonĝo pli rapide. Por ke vi laciĝu malpli kaj kapablas malstreĉi vian dorson, kaj samtempe ni certigis la balancilon, vi povas uzi BOL aŭ Inflable Mattress por ĉi tio. Vi povas, kiam infano, malrapide marŝu ĉirkaŭ la ĉambro, sed samtempe necesas ŝpini iomete kontraŭhorloĝnadla. La efiko kaŭzas dormemon en infanoj kaj la infano rapide ekdormas.
Kaj nun provu apliki ĉiujn 7 konsilojn, kaj via bebo sendube falos rapide.