Feliĉo estas la koncepto, tre diversa en ĝiaj signifoj, kaj eĉ se ĉio diferencas, sed ĉiuj strebas al li. Kaj ĝi ofte okazas, ke persono komencas senti neeviteblan malkontenton kaj malplenecon, perdas la guston de la vivo. Plej vivas tiel ĝis hodiaŭ, dum la unuoj pensas pri la kaŭzoj de tiaj emocioj, ŝanĝu siajn okulojn al la mondo kaj komencas vidi ĝin en brilaj koloroj. Kiel ili sukcesas, kiel fariĝi unu el ili? Por psikologio, ĉi tio tute ne estas sekreto.
Kaŭzoj de malkontento pri vivo
En ĉi tiu mondo estas tiuj, kiuj ŝajnas havi ĉion, sed ne sentas sin estingita, kaj samtempe tiuj, kiuj havas nenion, sed tute kontenta pri iliaj vivoj. Rezultas, ke la kazo tute ne estas en la statuso aŭ materiala provizo, sed en la mondkoncepto. Simple metita, homoj mem permesas sin esti feliĉaj, kaj kiam iliaj normoj ne korespondas al iliaj veraj ebloj kaj vivkondiĉoj, sento de detruo aperas.
Kion oni povas fari por eviti malkontenton pri vivo?
Por ne perei al melankolio kaj en iuj kondiĉoj por konservi senton de paco kaj kontento pri sia pozicio, kvin gravaj veroj estu konservitaj en mia kapo.
1. La vivo okazas ĉi tie kaj nun
Homoj emas koncentriĝi pri malgrandaj problemoj: tuj kiam ili solvas sole, ili tuj koncentriĝas pri novaj. Por estimi la vivon, vi devas kompreni, ke ĝi okazas nun, kaj ne ekzistas "poste" kiam ĉiu ĝeno estos solvita. Unu maniero fari ĉi tion estas skribi almenaŭ kvin pozitivajn aĵojn ĉiunokte, kio okazis dum la tago.
2. "Paŝo post paŝo atingos la celon"
Ĉi tiu ĉina proverbo instruas al Workvaholics hodiaŭ. Oni devas memori, ke sukceso venas laŭgrade: Gravas lerni kiel kontentiĝi pri la progreso, kiu estis farita ĝuste hodiaŭ, kaj ne sonĝi pri la fina rezulto. Do, temigante la ĉefan aferon, ĉiu povas plenumi vian sonĝon, kaj li faros ĝin, ĝuante la procezon. Bona maniero rememorigi pri ĝi - kompari vian laboron kun la rezultoj, kiujn oni akiris antaŭ unu jaro.
3. En sana korpo sana menso
Kvankam ĉi tiu frazo estas konata al multaj ekde infanaĝo, li vere kredas je ŝi nur tiu, kiu aplikas ĝin kaj sentos la diferencon. Malseka purigado, fiksita lito, paro da ekstraj horoj da dormo - estas malfacile kredi, kiom multe ĉiuj ĉi tiuj aferoj povas influi kiel iu vivos tagon. La maniero kiel ĉiuj apartenas al si tuŝas lian opinion pri la mondo.
4. Viro estas socia estaĵo
Homoj vivas en la socio ne tiel. Withi komunikas kun aliaj, ili konas sin kaj formas siajn vidpunktojn pri la mondo. Mallonga konversacio kun amiko povas liveri multan plezuron, helpos liberigi vaporon kaj doni al iu ajn vidpunkto pri aktualaj cirkonstancoj. Indas memori ĉi tion kaj doni tempon ĉirkaŭ aliaj, ĉar la malpeza konversacio povas alporti trankvilan partiklon en la hazardajn marojn de streĉo.
5. Neniu devas esti preskaŭ perfekta
Gravas havi disciplinon kaj kontrolon, sed eĉ pli gravas konservi sanan ekvilibron. Foje iu ajn devas esti nerespondeca. Se kelkaj horoj de klinita de laboro aŭ peco de kuko, kontraŭe al strikta dieto, helpos plibonigi iun tagon, tiam ĉi tiuj investoj en ĝia feliĉo estas pli gravaj ol produktivaj laboroj aŭ ideala figuro. La tempo pasigita kun plezuro neniam estis vane.
Resumante ...
Homoj ĝuas la vivon ne estas savitaj de homaj malfortoj. Por iĝi unu el ili estas sufiĉe facile havi sufiĉe da persistemo kaj deziro permesi libere vivi. Fine, kiel iu vivas la vivo dependas nur de li mem, kaj tute ne de la problemoj, ke ili renkontos la vojon.
Fonto