La manko de vitamino D en la homa korpo helpas redukti atenton kaj konstantan laciĝon. La terapiisto, kardiologo Alla Demidov rakontis pri tio pri la aero "Radio 1"
Laŭ la Doktoro, la plej multaj rusoj estas manko de vitamino D. aparte manifestita vintre. La malavantaĝo de ĉi tiu vitamino kondukas al kadukiĝo de fortoj, malbona humoro, same kiel muskolo kaj artikula doloro. Alia malagrabla demonstracio de la manko de vitamino D, laŭ Demidova, estas konsiderata kiel dorma tumulto.
Homoj komencas sperti aŭ varmon aŭ ĝenon. Iuj pacientoj malsekigis la kapon. Ĉi tiu situacio similas al ricketaj manifestacioj en infanoj. - Alla Demidova, Terapiisto, Kardiologo
Vitamino D-manko estas preskaŭ neeble rimarki. Unue, persono havas sensignifan laciĝon, ioma misfarton. Poste, problemoj kun imuneco aperas. Viro estas inklina por oftaj malvarmoj. I ankaŭ suferas la kondiĉon de la haŭto kaj dentoj.
La specialisto avertas, ĉu vi ne akceptas rimedojn por plenigi la deficiton de vitamino, tiam prononcata nenormala osto kaj skeleto povas okazi.
Vi povas forigi la problemon de vitamino D-manko danke al la resaniga dieto. Por ĉi tiu celo, estas rekomendite aldoni manĝaĵojn kiel fiŝkaptado de hepato, vario de laktaĵoj (acida kremo, doma fromaĝo, lakto, butero), marmanĝaĵoj, ovoj.
Oni notas, ke la ĉefa volumo de vitamino D en manĝaĵo kontribuas al la detruo pro nepropra termika prilaborado. Fakuloj ne rekomendas varmigi manĝojn multfoje, kaj ankaŭ malhelpi la baton de produktoj, sed viando por degelo rapide.
Aldone al la dieto, la efika maniero replenigi akciojn de vitamino D en la korpo estas drogoj. Ili estas uzataj por nomumi kuraciston, kiu kalkulas la necesan terapian dozon.
Memoru, Vitamino D estas nemalhavebla biologie aktiva substanco apartenanta al la graso-solvebla grupo. Vitamino D estas konstante en tandemo kun kalcio. I havas nemalhaveblan efikon por normala kresko kaj evoluo de la muskoloĉeleta aparato, precipe en infanaĝo. Kun malkresko en vitamino D, hipovitaminosis aperas en la homa korpo, kaŭzante neinversigeblajn konsekvencojn en serioza kondiĉo.
Pli frue, la centra novaĵservo raportis, ke 5 reguloj estis solvitaj por redukti la riskon de persono en homoj. Fakuloj de Harvard Medicina Lernejo raportis, por redukti la riskon de apopleksio, kelkaj universalaj reguloj devas esti observitaj.
18+