Kiel prepari por koncepto? Ĉio, kion vi bezonas por koni estontajn gepatrojn

Ĉirkaŭ la planado de gravedeco multaj mitoj kaj eĉ superstiĉoj. Iuj kredas, ke necesas manĝi nur la "puran" manĝaĵon mem, por kalkuli la tagojn, ĉirkaŭi mem kun ekologiaj materialoj kaj iri al ĉiuj kuracistoj. Aliaj kredas, ke "ĉio okazos al ĉiuj," vi ne bezonas ŝanĝi ion kaj vi povas daŭrigi la kutiman vivmanieron. Kune kun la babilejo Bot ovo ni komprenas ĉu eblas prepari por gravedeco kaj kiel fari ĝin.

Se vi nur pensis pri la infano

Do, vi decidis havi infanon. Unue, indas kontakti la akusan-ginecologon por estimi kiom multe via korpo estas sana kaj pretas por koncepto kaj devo porti. Jen kion oni demandos al specialisto:

• pri la kurso de antaŭaj gravedecoj (se ili estis);

• Medikamentoj, kiujn vi nuntempe prenas (iuj medikamentoj povas esti danĝeraj por la estonta infano);

• Sanproblemoj en la familio;

• Kronikaj kaj transdonitaj malsanoj;

• Vakcinadoj (valoras kapti atestilon pri vakcinoj kun vi).

La ginekologo diros al vi, kion oni povas fari antaŭ Koncepto, por resti graveda kaj redukti la riskojn de komplikaĵoj.

Se la paro decidis prokrasti la gepatrecon - tute pro iu ajn kialo, ĉi tio estas normala. "Hasiki Tick", "mi devas esti dua, ĝis la pli aĝa kreskis," unue la infano, tiam kariero, "tia konsilo de aliaj povas esti ignorata. Eblas esti graveda graveda kaj naskas sanan infanon kaj post 30, kaj post 40 jaroj - kompreneble, konsiderante individuajn karakterizaĵojn.

Jes, estas statistikoj, ke post 35 jaroj la kvalito de la ovoj plimalboniĝas, kaj la ovara rezervo (la nombro de ovoj, kiuj povas partopreni la fekundan procezon) estas reduktita. Sed se vi "kaptas bonan momenton" por gravedeco ne sukcesas kaj vi maltrankvilas pri via fekundeco en la estonteco - vi povas recurrir al frostigado (CryoConservation) de ovo. Kelkajn jarojn poste, ili povas esti uzataj en la procedo ECO / ICSI.

.

.

Faru demandojn, por akiri gravajn informojn pri ĝustatempa planado de gravedeco kaj ekscii vian reproduktan statuson per babilejo bot ovo. La programistoj venis la didita-agentejo. En la teamo de la babilejo Bota kreintoj - spertaj ginekologoj, reproduktejoj kaj andrologoj, do ovo respondecas pri ĉiuj reguloj de pruvo-bazita medicino. Kaj li uzas la realan enketan algoritmon uzitan de kuracistoj en ĉiutaga praktiko - do la babileja bot helpos prepari por vizito al la specialisto.

Kun la helpo de Babilejo Bota, vi povas:

Taksu riskojn por la reprodukta sistemo;

Lernu pli pri la helpaj reproduktaj teknologioj (IRT), inkluzive la froston de ovoĉeloj;

Trovu la reprodukta kliniko en ĝia urbo tra Rusujo kaj aliĝu al konsulto pri konfirmitaj reproduktejoj;

Lernu pli pri la reprodukta sano de la viro kaj aliĝu al androloa specialisto.

Konscie kun virtuala asistanto povas esti en telegramo, vkontakte aŭ per voĉa asistanto Alice.

Vivstilo

Kompreneble, pro la preparo por gravedeco, ne necesas fariĝi fanatika adepto de la kapo, versxu la matenojn de glacia akvo kaj tute forlasas sukeron. Sed iuj flankoj de la vivo estas vere pli bone revizii:

Manĝo

Fari manĝaĵojn pli sanajn, tiel ke la dieto sufiĉas vitaminoj, mineraloj kaj spuroj, provu lerni kiel plani la potencan reĝimon. Ekzemple, antaŭ ol iri al la vendejo, faru liston de aĉetoj, ŝaltu ĉiun manĝon de legomoj kaj fruktoj de malsamaj koloroj, kaj en la superbazaro, provu aĉeti en la fakoj lokitaj ĉirkaŭ la rando de la ĉambro - la plej sanaj produktoj vendiĝas tie. Speciala dieta planado gravedeco ne necesas, sed iuj specoj de laktaĵoj (la risko de leterujozo) kaj marmanĝaĵoj (alta enhavo de venenaj substancoj) estas pli bone ekskluditaj.

Fizika agado

Modera ŝarĝo taŭgas - ekzemple, rapida piedirado, dancado, aerobiko. Spertuloj rekomendas partopreni almenaŭ 2,5 horojn semajne.

Fumado kaj alkoholo

Konsultu kuraciston por helpo, se vi ne povas ĉesi fumi vin. Parenteze, ĝi ne malutilas ĵeti akre dum gravedeco - la infano komencos akiri pli da oksigeno kaj la risko de seriozaj komplikaĵoj tuj malpliiĝos. En la planada stadio kaj dum gravedeco, ankaŭ ne rekomendas trinki alkoholon.

Preparoj

Gravas diri al la kuracisto pri la medikamentoj, kiujn vi prenas. Se vi havas kronikajn malsanojn, vi devas diskuti pri kuracado - vi eble bezonos ŝanĝi la skemon.

Toksinoj kaj malpurigaĵoj de la medio

Se vi laboras kun venenaj substancoj (pezaj metaloj, sterkoj kaj aliaj), diskuti ĝin kun via kuracisto.

Mensa Sano

Se ofte nervoza, sentas koleron aŭ maltrankvilon - provu komenci per dorma reĝimo kaj malstreĉiĝo. Kaj jes, kontaktu la psikoterapiiston ne estas honto.

Sanaj dentoj

Se dum gravedeco necesos forigi la denton aŭ nervon - vi devos uzi antibiotikojn kaj analojn, la plej multaj el kiuj ne rekomendas gravedajn virinojn. Estas pli bone certigi, ke ĉio estas por la parola kavaĵo, - ĉe la planada etapo necesas aliĝi al dentisto.

Analizoj, vakcinoj kaj drogoj

Kuracistoj rekomendas vakcinitajn (ekzemple, de morbilo, rubella kaj parotito, de varicelo, de covid-19) al gravedeco; Dum gravedeco kaj post la akuŝo (ekzemple, de gripo). Propra kaj oportuna vakcinado povas helpi konservi sanon kaj protekti la infanon de gravaj malsanoj. Ĉiuj virinoj ĉe la graveda planada stadio rekomendis acidan acidan ricevon (400 mg) por la antaŭzorgo de grava difekto de la disvolviĝo de la nerva sistemo en la feto.

Kiel ekzameni viron

Kvankam la infano havas virinon, preparas por gravedeco kostas ambaŭ partnerojn. Jen kiaj reguloj spertuloj rekomendas al viroj plibonigi la kvaliton de spermo kaj koncipi sanan infanon:

• esti ekzamenita de sekse transdonitaj;

• Forigi fumadon, konsumon;

• redukti kontaktojn kun venenaj substancoj;

• Observu sanan dieton kaj konservu sanan pezon;

• Lernu familian historion de malsanoj.

Koncepto

Por plani koncepton, gravas scii pri ovulumo - ĉi tiuj estas la tagoj de la menstrua ciklo, kiam la okazo de gravedeco eblas. Ĉi tiuj metodoj helpos spuri fekundecon kaj elekti la plej favorajn tagojn por koncepto:

• Kalendaro - Vi devas spuri la menstruan ciklon kaj determini la tagojn kun la plej alta probablo de koncepto.
• La cervika muko-metodo - la tago de ovulado estas kalkulita de la naturo de fiziologia malŝarĝo.
• La baza temperaturo - en la tagoj de ovulumo, la baza korpa temperaturo super la mezumo, ĝi estas mezurita tuj post dormo sen eliri el la lito.
• Provo por ovulumo - uzante la "apotekan teston por ovulado", vi povas difini du-tagan ovuladan fenestron, la plej favoran periodon por koncepto.