Ni kutimis manĝi nur melonan karnon, ĵetante la ŝelon kaj semojn. Sed ĉu vi pensis pri tio, kio enhavas la melonajn semojn? Kiajn avantaĝojn povas alporti la melonajn semojn al nia korpo? Ni parolu detale pri ĝi.
Melono rilatas al la naĝejo. Ĉiuj scias pri la avantaĝoj de kukurbaj semoj kaj uzas ilin en manĝon. Sed melonaj semoj restas flanken, kaj neniu pensas pri ĝi.
Kiel ĝi rezultis, ne valoras ĵeti ĉi tiun produkton.
Uzo de melonaj semoj
Melonaj semoj enhavas tutan komplekson de vitaminoj, mineraloj. Inter kiuj:
- Kalio, Magnezio, Vitaminoj-Grupo V. Ili respondecas pri la laboro de la koro, renoj, kreskado kaj restarigo de ŝtofoj.
- Pectin en melonaj semoj ligas pesticidojn kaj pezajn metalojn en la korpo kaj montras ilin. Ankaŭ konstanta uzo de pectina bremsas la maljuniĝon de la korpo.
- Uzu melonajn semojn estas utila por la vira sekso por plibonigi la potencon pro la alta enhavo de zinko, jodo.
- Melonaj semoj normaligas kolesterolon kaj plibonigas memoron.
- Venas melonaj semoj por mola laksaj kaj diurecaj efikoj.
- Ago de ekspektorinara estas alia profito.
- Se vi havas sekan haŭton, fragilan hararon kaj ungojn de semoj melon via asistanto! Pro la alta enhavo de proteinoj kaj grasaj oleoj.
Kiel plej bone manĝi melonajn semojn?
Nun nur sezonas melonon. Kaj ĉi tio signifas, ke vi povas fari rezervojn de la estonteco. Por fari tion, forprenu semojn de melonoj, lavu ilin sub kuranta akvo per kofro kaj sub natura maniero. Semoj estas bonaj por sekigi eksteren (sur la balkono), ĝemante gazo de insektoj.
Plene sekigitaj semoj estas konservitaj en papera pakaĵo aŭ en glasa poto al 2 jaroj.
Antaŭ uzado de muelilo semoj en kafo muelilo al la stato de malprofunda faruno.
Muelanta en kafo-muelilo
La rezulta faruno el semoj povas esti dissolvita kiel aldonaĵo al manĝaĵo (ekzemple, en supo) aŭ verŝi 1 kuleron da faruno-melona semoj kun glaso da varma akvo, moviĝi kaj trinki dumtage. Ne rekomendas uzi tian trinkaĵon sur malplena stomako.
Ne estu mallaborema, legu kaj eblaj kontraŭindikoj.
Contraindicaciones al la uzo de melonaj semoj
Kiam vi uzas iun ajn produkton, memoru: ĉio estas bona en modereco. Melonaj semoj ne estas rimedoj de ĉiuj malsanoj, ili estas nur aldona fonto de vitaminoj kaj mineraloj.
La uzo de melona semoj estas malpermesita en la sekvaj kazoj:
- Gravedaj kaj flegaj virinoj;
- Homoj kun stomaka ulcero, same kiel kun pliigita koncentriĝo de gástrica suko;
- Se vi sekvas la kalorian enhavon de via dieto, zorgu: 100 g da melonaj semoj enhavas 555 kcal, ĉar melonaj semoj estas 50% konsistas el graso kaj 30% de la proteino. Ĉiutaga dozo ne devas superi 100 g.
- Individua maltoleremo al la komponantoj;
- Estas neeble manĝi melonajn semojn per alkoholo, mielo aŭ lakto.
Dankon pro atento!