Sciencistoj eltrovis kiel la plena luno influas dormon

Anonim
Sciencistoj eltrovis kiel la plena luno influas dormon 12886_1

Sciencistoj trovis, ke la luno influas la dorman ciklon. Tuj antaŭ la plena luno, homoj poste enlitiĝas ol kutime kaj dormas por pli mallongaj tempaj intervaloj. Studoj okupiĝis pri sciencistoj de Washington, Yale Universities kaj la Nacia Universitato de Kilmes (Argentino). Ili publikigis la rezultojn de la esplorado la 27-an de januaro en la revuo pri scienco.

Laŭ la esplora teamo, la silento-etapoj ŝanĝiĝas tra la luna ciklo, kiu daŭras 29,5 tagojn. Specialistoj rigardis homojn vivantajn en tute malsamaj kondiĉoj: vilaĝoj kaj urboj, kun aliro al elektro kaj sen ĝi. Partoprenantoj en la eksperimento apartenis al diversaj kategorioj kaj ne havis festojn. Enerale, la Luno havis pli grandan influon al tiuj, kiuj loĝis en kamparaj areoj.

Sciencistoj eltrovis kiel la plena luno influas dormon 12886_2
Lunaj fazoj

Partoprenantoj de la eksperimento estis metitaj sur specialajn pojnajn monitorojn, kiuj spuris dormajn reĝimojn. Samtempe unu grupo rifuzis elektron por la tuta periodo de esplorado, la dua - limigis aliron al li, kaj la tria - uzata elektro sen limigoj.

Dependeco de elektro ankoraŭ ĉeestas, ĉar la partoprenantoj de la tria grupo poste enlitiĝis ol la aliaj kaj dormis malpli. Eblus nei la efikon de la luno, sed simila eksperimento estis farita kun studentoj de la Universitato de Vaŝingtono, kiuj havas plenan aliron al elektro.

La rezultoj de la studo donas kialon por kredi ke circadianas homaj ritmoj en certa maniero estas sinkronigitaj kun la fazoj de la luna ciklo. En ĉiuj grupoj, la ĝenerala skemo estis spurita: homoj poste enlitiĝis kaj dormis por pli malgrandaj tempaj intervaloj dum 3-5 tagoj antaŭ la plena luno.

Laŭ Leandro Casiragi, esploristo de la Universitato de Vaŝingtono, la dependeco de homa dormo de la Luna Fazoj estas congénita adapto. Ekde antikvaj tempoj, la homa korpo lernis uzi naturajn fontojn de lumigado. Antaŭ la plena luno, la landa satelito atingas grandajn grandecojn kaj laŭe, la kvanto da malpezaj pligrandiĝoj - la noktoj fariĝas pli malpezaj.

Sciencistoj eltrovis kiel la plena luno influas dormon 12886_3
Ríths circadianos

Cirádicos ritmoj ludas signifan rolon en la homa vivo. Ili reprezentas osciladojn de diversaj biologiaj procezoj en la korpo kaj estas rilataj rekte de la ŝanĝo de tago kaj nokto. La cirkaa ritma periodo estas ĉirkaŭ 24 horoj. Kvankam ilia rilato kun la ekstera medio prononcas sufiĉe hele, ankoraŭ ĉi tiuj ritmoj havas endogenan originon - tio estas, kreita rekte de la organismo.

Biologiaj horloĝoj havas individuajn signojn kaj diferencojn de ĉiu persono. Surbaze de ĉi tiuj datumoj, sciencistoj asignas tri kronotipojn. "Fulmado" staras dum kelkaj horoj pli frue ol "strigoj" kaj manifestas la plej altan agadon matene. "Strigo" - male, pli kapabla povi ligi en la posttagmezo. Kaj la meza kronotipo estas konsiderata "kolomboj".

Kanalo retejo: https://kipmu.ru/. Abonu, metu koron, lasu komentojn!

Legu pli