Fakuloj vokis la plej danĝeran plenkreskan homan kaj infanan dieton. Ni parolas pri aparta nutrado, makrobiotiko kaj vegetarismo.
La plej ofta dieto en la mondo estas vegetarano, kiu implicas rifuzon de viando kaj, en iuj kazoj, de ĉiuj manĝaĵoj de bestaj originoj, inkluzive lakton kaj ovojn. Nutricionistoj el la tuta mondo ankoraŭ diskutas pri la danĝeroj kaj avantaĝoj de tiaj restriktoj, sed kuracistoj konsentas, ke ĝi ne enkondukas ion bonan por la digesta sistemo. Bestaj grasoj kaj proteinoj estas necesaj por la korpo por normala funkciado kaj, se plenkreskulo ankoraŭ povas travivi la malpliiĝon de la substancoj akiritaj, tiam en infana vegetarismo povas konduki al malobservoj de la evoluo kaj malsanoj de la digesta vojo. Rezulte, la malakcepto de viando kaj fiŝoj kondukas al la lavado de kalcio de la ostoj, la manko de vitamino B12 kaj la vitaminoj de la grupo A kaj D.
Apartaj manĝoj ankaŭ ne estas bona solvo kiam vi elektas dieton. I implicas observon kun klara dieto kaj atenta studado de produktoj, kiuj povas esti miksitaj unu kun la alia. Malutila efiko de tia dieto tuj donos sin. La homa korpo jam kun la lakto de patrino sorbas diversajn substancojn kaj larmojn por recikligi manĝaĵon en iu ajn kombinaĵo. Samtempe ne estas escepte "puraj" manĝaĵaj produktoj ekskluzive (escepte de mielo), kiuj ne enhavus aliajn substancojn. Tiel, aparta dieto estas nur mito kaj kondukas al la elĉerpiĝo de la korpo pro la malpliiĝo de la ĝenerala kaloria enhavo de la pladoj.
Je la fino de la listo estas macrobiotikoj, kiuj implicas la ĝustan kombinon de ne nur produktoj, sed ankaŭ iliaj kvantoj. De ĉi tiu "instruado", spertuloj rekomendas emfazi, ke manĝaĵo devas esti zorge kontrolita ĝis 50 fojojn, kaj en la resto de la uzo de dozado kaj apartigo de produktoj. En infanaĝo, ĉi tio povas konduki al distrofio kaj interrompo de digesto. Ĉe la supro de makrobiotikoj kuŝantaj nur kun unu rizo, kaj ĉi tio kondukos al danĝera elĉerpiĝo de la korpo kaj avitameno.