Ĉiu persono almenaŭ unufoje en sia vivo sentis lacega kaj deprimita, kvankam ne spertas iujn sanproblemojn. Ĉu ĉio estas en unu el la dek faktoroj, kiuj prenas vian energion?
Forigi malbonan humoron foje multe pli facile ol ĝi ŝajnas unuavide. Atentu pri via vivo. Se estas faktoroj, kiuj elĉerpas vian energion, ili bezonas forigi ilin per urĝeco. Kiel fari ĝin, JoinFo.com diros.
Kiuj faktoroj negative influas nian energion kaj kiel trakti ilin?
1. Malsukceso de ĉi tiuj promesoj
Ne donu promesojn, ke vi ne povas reteni. En lia deziro esti bonvola, vi aplikas damaĝon al via reputacio kaj delinigas vian bonan nomon. Ĉi tiu faktoro estas negative influita de mensa bonfarto.
Donis la vorton - faru ĉion por teni ĝin en io malĝusta.
2. Komunikado kun venenaj homojProvanta helpi iun, sed en respondo, aŭdas nur plendojn, malkontenta kaj negativa? Plej verŝajne, vi ne bonŝancas alfronti energian vampiron aŭ venenan viron.
Uu vin kun pozitivaj homoj kaj evitu tiujn, kiuj timas vin!
3. Amasigi ŝuldojnLa ideo, ke vi ŝuldas monon al iu, povas esence difekti vian humoron kaj eĉ plonĝi en depresion.
La moto de via vivo devas esti la manko de ŝuldoj antaŭ iu ajn. Ĉiam revenu al la revenigo de tempo. Kredu al aliaj, kiel vi volas, ke ili rilatu al vi.
4. Nekapableco aŭ nevoleco por pardoni krimulojnEkzistas tiel bonega esprimo: "Esti ofendita de iu ajn - estas kiel vi trinkas venenon kaj atendu viajn malamikojn de ĉi tio." La insulto, kiun vi portas en via koro, ne damaĝas la vojon vi mem.
Anstataŭ veneni sin per malamo, pardonu krimulojn kaj daŭrigu, sendepende de ĉu ili meritas vian pardonon aŭ ne. Faru ĝin por trankviligi vin unue. Vi sentos kiel grandega ŝtono falas de via animo.
5. Koncentriĝo pri malagrablaj klasojFoje ni ĉiuj devas fari tion, kion vi ne aparte ŝatas ĝin. Se eble, delegi taskojn, kiuj ne liveras feliĉon, ĝojon kaj plezuron, kaj koncentriĝu pri tio, kion vi vere ŝatas.
Ni ĉiuj laboras multe por pagi ajnajn materialajn avantaĝojn. Tamen ne necesas forgesi feriojn. Por havi altan nivelon de energio kaj sentiĝi bona, ĝi estas esenca de tempo al tempo por atenti de komercaj taskoj por ripozo por la animo kaj korpo.
La domo por vi devus esti la loko, kie vi plaĉas esti kie vi povas malstreĉiĝi kaj ripozi. Estas neeble fari en la medio kiam dekduoj ĉirkaŭas vin, centojn, kaj foje eĉ milojn da nenecesaj aferoj.
Konduki ĝeneralan purigadon plurfoje jare, forĵetante ĉion, kio ne plu alportas ĝojon kaj feliĉon.
Kiel vi povas vidi, ne estas tiel malfacile pliigi la nivelon de energio. Rigardu vian vivon per la okuloj de konscia persono kaj pripensu la fakton, ke indas forigi ĝin por ĉiam.
Zorgu pri via mensa sano kaj estu feliĉa!
Kaj eĉ eduki la humoron en vintro kapablas iujn manĝaĵojn. Provu aldoni ilin al via ĉiutaga dieto, kaj via vivo denove ludos brilajn kolorojn!
Foto Licenco Dudek20