Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, περίπου το 13% των γυναικών υποφέρουν από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Στη χώρα μας, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή είναι απλά μια μυθοπλασία των νεαρών μητέρων που δεν έχουν προετοιμάσει για σοβαρές αλλαγές στη ζωή τους. Στην πραγματικότητα, η κατάθλιψη του PostPartum είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα που απαιτεί βοήθεια ψυχολόγων και αγαπημένων. Στην κοινωνία, δεν είναι να πει πώς η σκληρή μητρότητα είναι δύσκολο να ληφθεί, τόσες πολλές μητέρες προσπαθούν να απεικονίσουν την ευτυχία όταν οι γάτες ουρλιάζουν στην ψυχή. Οι γενναίες γυναίκες είπαν ειλικρινά πόσο δύσκολο δόθηκε μητρότητα.
"Ήθελα να βγω το παράθυρο"
Σε ένα σημείο, είχα μια ιδεαστική ιδέα που θέλω να γεννήσω ένα παιδί. Ο σύζυγός μου δεν μοιράζεται την επιθυμία μου. Του άρεσε να ζήσει μαζί, το τρίτο πρόσωπο στην οικογένειά μας δεν ήθελε. Αλλά δεν με σταμάτησε. Τον έπεισε, πέρασα πολλά νεύρα και δύναμη, αλλά, στο τέλος, είδα τις επιθυμητές δύο λωρίδες στη δοκιμή. Θυμάμαι τι ήμουν χαρούμενος εκείνη τη στιγμή. Και ακόμη και η έλλειψη άποψης του συζύγου δεν με ενοχλεί. Η εγκυμοσύνη προχώρησε εύκολα: πέταξα σαν τα φτερά, εργάστηκα, πολλά περπάτησαν, πήγε στο θέατρο, στην έκθεση, συναντήθηκα με φίλες. Δεν υπάρχουν σημάδια προβλήματος.
Τον 8ο μήνα, ο σύζυγος ανέφερε ότι ήταν διαζευγμένος. Άρχισα να σκέφτομαι πώς θα ήθελα να θέσω ένα παιδί μόνο. Οι επιθέσεις πανικού άρχισαν, εμφανίστηκε η αϋπνία. Έχω ακόμη και να διατηρήσω το νοσοκομείο λόγω σταθερού στρες. Ο γιος γεννήθηκε αδύναμος, ήταν χωρισμένος από μένα, έτσι την πρώτη μέρα που δεν είδα το παιδί. Όλη αυτή τη φορά φώναξα στον θάλαμο, εξετάζοντας τον εαυτό μου μια κακή μητέρα.
Στο σπίτι, η κατάσταση δεν έγινε καλύτερη. Η μαμά ήρθε σε μένα για να βοηθήσω, γιατί βάζω για ολόκληρες μέρες, φώναξε και κοίταξε τον τοίχο. Δεν ήθελα να ευχαριστήσω τίποτα. Σχεδόν δεν ταιριάζω στο γιο μου. Στη συνέχεια εμφανίστηκαν οι επιθέσεις της επιθετικότητας: έσπασα τη μητέρα μου, το παιδί, έφυγε από το σπίτι, χτυπώντας την πόρτα δυνατά. Ταυτόχρονα, αισθάνθηκα συνεχώς το λάθος μου, μισούσα τον εαυτό μου και ακόμα και θυμηθείτε, σε μερικές στιγμές σκέφτηκε για αυτοκτονία.
Ήθελα ακόμα να βγούμε από το παράθυρο, έτσι ώστε να μην ακούσω τη μόνιμη κλάμα ενός παιδιού, ώστε να μην απαιτούσα τίποτα από μένα. Η μαμά επέμενε ότι επισκέφθηκα έναν ψυχολόγο. Αλλά ο γιατρός της κατάθλιψης του ταχυδρομείου δεν βρήκε, είπε ότι ήταν δύσκολο για μένα, επειδή δεν υπάρχει κανένας άνθρωπος κοντά ότι η φροντίδα του συζύγου τονίζει το σώμα.
Σε μια μέρα, όταν έφυγα από το σπίτι, ρίχνοντας ένα παιδί στη μητέρα μου, συναντήθηκα έναν άνθρωπο. Ήταν πολύ μεγαλύτερος από μένα, και το μυθιστόρημα στριμμένο. Αλλά η ευτυχία δεν με έφερε αυτές τις σχέσεις. Αντίθετα, ακόμα μισούσα τον εαυτό μου, σκέφτηκα ότι το μωρό διαπραγματεύθηκε σε έναν μικρό άνθρωπο. Τότε αποφάσισα να αυτοκτονήσω, αλλά η μητέρα μου πήγε στο δωμάτιο. Είδε διάσπαρτα δισκία και να καταλάβει τα πάντα. Μιλήσαμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, σκεφτήκαμε πώς να το κάνουμε. Αν μου στέλνω στη θεραπεία σε ένα ψυχανανευρολογικό διανομέα, σίγουρα θα χαλάσει όλη μου τη ζωή. Αλλά είναι επίσης αδύνατο να παραμείνετε σε ένα τέτοιο κράτος. Ήμουν πολύ τυχερός που η μητέρα μου βρήκε έναν καλό ψυχοθεραπευτή. Μόλις με επέστρεψε στη ζωή.
Σταδιακά έμαθα να αγαπώ το παιδί μου. Τώρα ο γιος είναι 4 ετών, και λυπάμαι πολύ που το πρώτο έτος δεν ήταν σε θέση λόγω του κράτους του να απολαύσει πλήρως όλες τις χαρές της μητρότητας. Συνάντησα πρόσφατα έναν άνθρωπο με τον οποίο ελπίζουμε ότι θα είναι μια σοβαρή σχέση. Είναι πολύ φροντίδα, ενδιαφέρον, αναφέρεται καλά στον γιο μου. Μιλήσαμε ακόμη και για το τι θα ήταν ωραίο να γεννήσουμε ένα άλλο παιδί. Τον είπα ειλικρινά για την κατάθλιψη του ταχυδρομείου, και δεν με καταδικάσε, αντίθετα, υποστηριζόμενη και κατανοητή. Είμαι επίσης εξαιρετικά ευγνώμων στη μητέρα μου για τη βοήθειά της, γιατί χωρίς αυτήν θα έκανα κάτι μαζί μου. Θα ήθελα να συμβουλεύσω τις νέες μητέρες να μην παραμείνουν μόνοι με τα προβλήματά σας και να χτυπήσουν όλες τις πόρτες, έτσι ώστε η κατάσταση να μην τελειώσει το λυπηρό.
Στο γεγονός ότι η γυναίκα βιώνει μετά τον τοκετό, δεν υπάρχει τίποτα καταδικαστικό. Ίσως μεγάλη επιρροή είναι οι ορμόνες, καθώς και το άγχος, η ριζική αλλαγή στη συνήθη ζωή. Όντας μια μητέρα είναι πολύ δύσκολη, αλλά είναι μια μεγάλη ευτυχία, απλά πρέπει να το συνειδητοποιήσετε και να αγωνιστώ για το δικαίωμα να είστε ευχαριστημένοι.Ενδιαφέροντα: Η κατάθλιψη του ταχυδρομείου: Προσωπική εμπειρία μιας μητέρας
"Η ζωή μου έχει μετατραπεί σε μια σταθερή γκρίζα καθημερινά."
Πριν από τη γέννηση, οδήγησα έναν ενεργό τρόπο ζωής: εργάστηκα, μελετήθηκα, ασχολήθηκα με τον αθλητισμό, ταξίδευα πολλά. Ο σύζυγός μου και εγώ ήθελα τον σύζυγό μου, και όταν έμαθα για την πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη, ήταν στον έβδομο ουρανό από τη χαρά. Προσπάθησα να κολλήσω στη σωστή διατροφή, πήγε στη γιόγκα για τις μελλοντικές μητέρες, επισκέφθηκε μαθήματα όπου διδάσπη στη σωστή αναπνοή, τα βασικά του θηλασμού, φροντίδα για τα νεογνά. Φαινόταν ότι ήμουν πλήρως προετοιμασμένος για την εμφάνιση ενός μικρού μικρού ανθρώπου. Πήγα στον τοκετό σε μια μεγάλη διάθεση, αλλά από την αρχή όλα πήγαν στραβά από τότε που σχεδίαζα. Ως αποτέλεσμα, έκανα ένα τμήμα καισαρίας έκτακτης ανάγκης. Και από τώρα και στο εξής, μια τρομερή κατάθλιψη με έβαλε.
Δεν έχω δει ένα παιδί, και όταν τον έφερα, δεν ένιωθα καμία χαρά. Στη συνέχεια, μερικοί μήνες έκανα μηχανικά διαπράχτηκα κάποιες απαραίτητες ενέργειες: Kupala, Fed, περπάτησε, μεταμφιεσμένο. Αλλά εκείνη τη στιγμή μου φάνηκε ότι η ζωή μετατράπηκε σε μια σταθερή γκρίζα καθημερινά. Τίποτα δεν είναι ευχαριστημένο: ούτε τα δώρα του συζύγου της ούτε το πρώτο παιδί χαμόγελο. Άρχισε μια απότομη αλλαγή διάθεσης. Το πρωί ξύπνησα ηρεμία και μετά από λίγες ώρες έριξα τα πράγματα και φώναξα στον σύζυγό μου.
Όταν προσπάθησα να σας πω τι συνέβαινε σε μένα, το γύρω μου δεν με καταλάβει. Κάποιοι εκφράζουν ακόμη και έντονα ότι δεν χρειαζόμουν να γεννήσω ένα παιδί. Επίσης, πίστευα τον εαυτό μου. Λυπάμαι για τον εαυτό μου, το μωρό, ο οποίος δεν ήταν τυχερός με μια τέτοια μαμά, ο σύζυγός της, επειδή ειλικρινά δεν κατάλαβε τι συνέβαινε.
Ήμουν πολύ υποστηρίχθηκε εκείνη τη στιγμή κοντά στους ανθρώπους: σύζυγος, μητέρα και αδελφή. Κάλεσα τη μητέρα και την αδελφή μου κάθε μέρα, φώναξε στο τηλέφωνο, και ποτέ δεν τους άκουσε από αυτούς ότι κάτι ήταν λάθος με μένα. Αντίθετα, καθησυχάζουν, προσπάθησαν να βοηθήσουν, συχνά ήρθαν να βοηθήσουν. Θυμάμαι πώς μια μέρα, όταν απλά δεν ήθελα να ζήσω, κάλεσα την αδερφή μου, και μετά από μισή ώρα ήταν ήδη στέκεται στο κατώφλι του διαμερίσματος.
Έφυγε για λίγες ώρες με το γιο της, και φορούσα χρόνο και πραγματικά ξεκούραστη.
Ο σύζυγος έδειξε επίσης υπομονή. Αυτός, όπως θα μπορούσε, βοήθησε στο σπίτι, δεν καταγγέλλει, αν το διαμέρισμα δεν αφαιρέθηκε στην άφιξή του από την εργασία και το δείπνο δεν μαγειρεύτηκε. Τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα, ασχολήθηκε με τον γιο της για να μου δώσει την ευκαιρία να περπατήσω ή να πάω για ψώνια. Πιθανώς, από το μέρος, φαινόταν εγωιστική και ιδιότροπη, διότι εκατομμύρια γυναίκες αντιμετωπίζουν τέλεια μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Αλλά η ψυχή μου, δυστυχώς, δεν μπορούσε να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο.
Δείτε επίσης: Η γυναίκα άφησε τη νεογέννητη κόρη της στο νοσοκομείο. Μετά από χρόνια, γνώρισε τη μαία που της είπε εκπληκτικά νέα
Αγάπη για το γιο μου ένιωσα εκείνη τη στιγμή όταν εμφανίστηκαν οι σκέψεις για την αυτοκτονία. Στάθηκα στο μπαλκόνι, κοίταξα κάτω και σκέφτηκα ότι θα ήταν καλό, όταν αυτή η γκρίζα, βαρετή ζωή τελειώνει. Και αμέσως πριν από τα μάτια, ήμουν μια φωτογραφία, όπως βρισκόμουν στην άσφαλτο, και η βανέκα μου λάμπει στην κρίση του κλάματος. Και κανείς δεν θα τον ταιριάζει, και στη συνέχεια θα ζήσει, στερείται μητρικής φροντίδας και αγάπης.
Κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στην Ευρώπη, συναντήθηκα έναν γιατρό από τη Γερμανία. Όταν της είπα για το τι συνέβαινε σε μένα μετά τον τοκετό, ήταν έκπληκτος γιατί δεν είχα ιατρική περίθαλψη. Πώς δεν μπορείτε να εφαρμόσετε σε έναν ψυχοθεραπευτή εάν το μεταβείτε στην κατάθλιψη σας καλύπτει; Είπε ότι στην Ευρώπη στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό, είναι σοβαρά και δεν αγνοούν την εμφάνισή της. Εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι αυτές είναι ιδιοτροπίες μιας νεαρής μητέρας. Μετά από όλα, οι γιαγιάδες και οι μεγάλες γιαγιάδες μας έθεσαν τα παιδιά, ενώ εργάστηκαν και δεν υπήρχε χρόνος για ηλίθιες σκέψεις. Θα ήθελα πάρα πολύ και αυτή και στη χώρα μας να αντιμετωπίζουμε με την κατανόηση του γεγονότος ότι δεν ανταποκρίνονται αμέσως όλες οι γυναίκες μια αποκαλούμενη αγάπη για το βρέφος.