Πόσες φορές μετά το νέο έτος σκοπεύατε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να επιστρέψετε ή να πάτε στην αίθουσα; Κατ 'αρχήν, δεν είναι πολύ σημαντικό. Είμαστε για ένα άλλο σήμερα. Η Fitness-Coach Victoria μας λέει για το συγκεκριμένο χιούμορ των συναδέλφων, podcasts ιδιαίτερα frisky αρσενικά, την ανάπτυξη σταδιοδρομίας, τα μέγιστα κέρδη και την παράξενη συμπεριφορά των πελατών. Μια άλλη απελευθέρωση του "Lesovukhi" είναι ένας υγιής, όμορφος και γενικά δροσερός τρόπος ζωής.
Εδώ είναι μόνο μερικά αποσπάσματα από αυτό το βίντεο:
Πώς να γυρίσετε γρήγορα για το καλοκαίρι; Με κανένα τρόπο. Η εργασία πρέπει να είναι συστηματική, φορτίο - ομαλά αύξηση. Για μια εβδομάδα δεν θα λειτουργήσει. Εάν χρειάζεται να κάνετε γρήγορα, μπορείτε να κάνετε λιποαναρρόφηση. Οι πιο ανόητες ασκήσεις φέρνουν στην αίθουσα από το YouTube. Υπάρχει πολλή Zashkwar, που επισκέπτονται, αφού δει στο Διαδίκτυο, προσπαθούν να επαναλάβουν. Το κουνιστό δεν βαρεθεί, απλά πρέπει να συνεργαστεί με το στόχο. Σφίξτε τον αριθμό των φορών με έναν αριθμό χιλιογράμμων. Αυτός είναι ένας ακραίος τρόπος. Κάπως επρόκειτο να βλάψω τα πόδια μου 200 κιλά, ακόμα περισσότερο, ένας προπονητής πέρασε: "Αν κάνεις αυτή την προσέγγιση, θα κρεμάσω τα πάνινα παπούτσια μου στην προγύμναση". Ξεκίνησα και συμπίτηκα. Εγώ ο ίδιος ήρθε στην αίθουσα εξαιτίας των ανδρών. Σοβαρά. Ήταν παντρεμένος. Ο σύζυγος είπα: "Ο κώλο σου σύντομα θα δει από το χώρο, ένα τόσο λιπαρό." Υπήρχε ένας στόχος - να χάσει βάρος. Ως αποτέλεσμα, δεν έτρωγα σκληρά - μήλα και kefir. Πολύ χαμένο βάρος. Και διαζευγμένος ο σύζυγός της. Το αδυνάτισμα δεν ήταν συνδεδεμένο. Ως αποτέλεσμα, βρήκα τον εαυτό μου έναν άλλο τύπο. Άρχισε να λέει ότι ήμουν αραίωση ότι φοβόταν να με αγκαλιάσει. Στη συνέχεια ζυγίζουν πραγματικά 47 χιλιόγραμμα. Έτσι μου συμβούλευσε να πάω στην αίθουσα. Οι περισσότεροι από όλους τους συγκεκριμένους πελάτες που καθυστερούν. Μόλις το κορίτσι δεν ήρθε σε μένα στο μάθημα, επειδή απέτυχε να σταθμεύσει κοντά στην αίθουσα. Δηλαδή, ξύπνησε, συγκεντρώθηκε, έφτασε εδώ, γύρισε και άφησε. Στο Μινσκ υπάρχει ένα συν μείον την ίδια τιμή. Ήταν $ 10, τώρα 20 ρούβλια. Έγινε φθηνότερο. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι το ντάμπινγκ δεν ταιριάζει σε κανέναν. Θα βάλετε παρακάτω - οι συνάδελφοί σας αισθάνονται. Μεγάλο ορκίζομαι με έναν τύπο για τις εικόνες στα εσώρουχα. Ήταν θεμελιωδώς έλλειψη εικόνων σε σορτς. Αλλά σε ένα μαγιό - γενικά χωρίς προβλήματα. Είναι σαφές, μετά από αυτές τις εικόνες στο "insty" η δραστηριότητα αρχίζει. Ως εκ τούτου, δεν εκπλήσσομαι καθόλου ότι φτάνουν σε μένα. Όλα είναι αλήθεια. Προκαλώ τον εαυτό μου. Και πολλοί ανόητοι. Στον σκηνοθέτη μου υπάρχει κάτι παράξενο. Έστειλα το μέλος για κάποιο χρονικό διάστημα. Όταν συνέβη η πρώτη φορά, ήταν πολύ έκπληκτος. Σαν να χαθεί η παρθενία. Έτσι ντροπάει, άσχημο. Δεν έχω μαντέψει ότι οι άνθρωποι μπορούν να τοποθετηθούν στη μαύρη λίστα. Υπήρχε ένας άνθρωπος που δεν εγκατέλειψε. Και κάθε μέρα την ίδια στιγμή έστειλε το πουλί της. Μπλοκαρισμένο στο τέλος.
Δημοσίευση από τη Βικτώρια (@vika_loves_sport)
Προσφέρουμε επίσης χρήματα για σεξ. Μια μέρα $ 2000. Πήγα στον νεαρό μου: "Κοίτα! Εδώ είστε ελεύθεροι και εδώ δύο κομμάτια προσφέρουν! " Με κοίταξε: "Συγχωρήσατε, φυσικά, αλλά με όλο τον σεβασμό που δεν τραβάτε αυτά τα χρήματα." Ο κύριος φόβος του Fitonyashki; Συνήθιζα να φοβόμαστε να σπάσω. Τώρα έσκαψε και αισθάνεται υπέροχο. Το κύριο πράγμα είναι να αισθάνεστε καλά στο δικό σας σώμα. Τα όμορφα κορίτσια έρχονται σε μένα, και αρχίζει ο αυτο-εμβολιασμός. Στο ένα πόδι ήταν σχεδόν σαν τα χέρια. Πολύ, πολύ, πολύ λεπτό - γόνατα πίσω. "Φίλη, τι γίνεται με τα πόδια σου;" - "Ναι, είναι τόσο λίπος! Βλέπεις?" Λοιπόν, αυτό είναι ήδη ένα πρόβλημα στο κεφάλι μου. Συχνά ο προπονητής μοιάζει χειρότερος από τον πελάτη. Το ερώτημα είναι πολύπλοκο. Από τη μία πλευρά, τα εμπορεύματα πρέπει να πωλούνται από το πρόσωπο. Αλλά από την άλλη πλευρά, υπάρχει ένας όγκος ειδικών με απότομα αναπτυγμένες παιδαγωγικές δεξιότητες. Αυτοί είναι καλοί προπονητές με πλήρη γνώση της γνώσης, δεν χρειάζεται να τραβήξουν μαζί μαζί σας και ούτω καθεξής. Ο βαρύς αέρας στην αίθουσα δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα. Με την ευκαιρία, θέλω να σημειώσω ότι μυρίζει λιγότερο από τους άνδρες. Και μερικές γυναίκες μεταφέρουν με άρωμα. Εάν κάποιος φωνάζει σε μια προσπάθεια να αυξήσει το βάρος περισσότερο, τίποτα τρομερό. Ορισμένοι επαγγελματίες χτυπούν από το πρόσωπο που ρίχνεται η αδρεναλίνη. Προσωπικά, εγώ, όταν είναι δύσκολο, φαγητό. Σαν ποντίκι. Φαίνεται περίεργο. Fitanish σε ηλικιωμένη ηλικία είναι μια όμορφη γυναίκα που μοιάζει αρκετά νέος. Η δυνατότητα όμορφα φωτογραφίας δεν θα σώσει τη θέση. Εν πάση περιπτώσει, αφού θα υπάρξει μια συνάντηση στην πραγματική ζωή. Είχα αρκετά παραδείγματα όταν η εικόνα στο ίδιο "Insta" ήταν σκληρό με την πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, πιθανώς, ο δείκτης: αν συγκεντρώσω με νέους ανθρώπους, ρωτώ συνεχώς: "Και είμαι ο ίδιος με τις εικόνες;" Μου αρέσει το επάγγελμά μου. Αλλά ταυτόχρονα, κάθε χρόνο γίνεται σαφές: μερικοί άνθρωποι που εργάζονται με έναν προπονητή, ειλικρινά ηλίθιο. Επειδή δεν έλαβε εντελώς την ουσία των διαδικασιών που συμβαίνουν.
Πιο έντονα βίντεο στο κανάλι μας. Πηγαίνω!
Το κανάλι μας στο τηλεγράφημα. Πάρε μέρος τώρα!
Υπάρχει κάτι που πρέπει να πεις; Γράψτε στο telegram-bot μας. Είναι ανώνυμα και γρήγορη
Επαναπροσανατολισμός κειμένου και φωτογραφιών Το Onliner απαγορεύεται χωρίς την επίλυση της επεξεργασίας. [email protected].