Από την εμφάνισή της στη χώρα μας, πριν από λίγα χρόνια, το Sushi έγινε πολύ μοντέρνο και συνεχίζει να προσλαμβάνει νέους οπαδούς κάθε μέρα! Σύμφωνα με τη μελέτη που διεξήχθη από το νορβηγικό κέντρο θαλασσινών, σήμερα περίπου το 22% του πληθυσμού της χώρας μας καταναλώνει τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Είτε το μεσημέρι με τους συναδέλφους είτε το βράδυ με την οικογένειά του, υπάρχει διασκέδαση σούσι και φέρνει την ευτυχία και το γέλιο (ειδικά όταν ο συνάδελφος αγωνίζεται με chopsticks για φαγητό). Αλλά αν αισθάνεστε πιο σοβαροί, υπάρχει Sushi επίσης φέρνει πολλή όφελος για το σώμα σας! Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα σύνολα Sushi της Astana https://family-sushi.kz, έτσι πηγαίνετε και επιλέξτε το ότι ορίζει ότι σας αρέσει περισσότερο. Όλα τα άλλα θα εκπλαγούν ευχάριστα από την τιμή, επειδή το Sushi δεν είναι ακριβό εδώ.
Το Sushi είναι υποχρεωτικό μέρος στην ιαπωνική κουζίνα. Κάποτε, αυτά τα σνακ προσπάθησαν στο δρόμο, αλλά τώρα θεωρούνται μια λιχουδιά. Το Sushi μαγειρεμένο από φυσικά και νόστιμα συστατικά είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψετε.
Το πρώτο συστατικό σούσι, το ρύζι, η χαμηλή θερμίδα και πλούσια σε βιταμίνη Β1 και φωσφόρο, οι οποίες μετατρέπουν τις υδατάνθρακες στην ενέργεια και αυξάνουν τη φυσική απόδοση. Το ρύζι φέρνει γρήγορα το σώμα σε μια αίσθηση κορεσμού, ιδανικό για πάχυνση πείνας και να σώσει το σχήμα. Και αυτός είναι ένας ιδανικός συμβιβασμός για άτομα με αλλεργίες στη γλουτίνη.
Τα ψάρια είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως το κρέας και φέρνει πολλά θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για το ανθρώπινο σώμα, όπως το κάλιο, το σελήνιο, το φωσφόρο, το σίδερο, ψευδάργυρο. Περιέχει επίσης έως και 20% λίπος για περισσότερη λιπαρά ψάρια, όπως τόνο, σολομό και σκουμπρί. Αλλά να είστε σίγουροι για τα καλά λίπη, όπως τα ακόρεστα λιπαρά οξέα και τα ωμέγα-3, συμβάλλουν στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Το Algae Nori χρησιμοποιείται επίσης κυρίως στο Maks και το California Rolls, το οποίο συχνά ξεχνάμε, αλλά που διαθέτουν επίσης αναμφισβήτητα οφέλη! Όπως και στην περίπτωση των ψαριών, τα φύκια είναι επίσης μια πηγή βιταμίνης Α, αντιοξειδωτικού και βιταμίνης C, η οποία προστατεύει από τις λοιμώξεις. Το Sushi είναι από καιρό ένα παραδοσιακό, εορταστικό πιάτο στα τραπέζια μας. Εάν οι φίλοι μας έρχονται σε εμάς, εξοικειωμένοι, τότε το καλύτερο από ό, τι μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε είναι σούσι. Είναι πολύ φθηνό, αλλά και νόστιμο, οπότε αν ζείτε στην Αστάνα, μπορείτε να τα παραγγείλετε με παραπομπή, η οποία υποδεικνύεται παραπάνω.