Η ζωή με ένα παιδί είναι χάος. Η ζωή με δύο παιδιά είναι διπλά χάος, στην οποία είναι αδύνατο να προετοιμαστεί εκ των προτέρων.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να γίνει αυτό το χάος ελαφρώς πιο προβλέψιμο και ελεγχόμενο - να κρατήσει 15 συμβουλές από τους εμπειρογνώμονες στον τομέα της γονικής μέριμνας και την ανάπτυξη των παιδιών που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε ελαφρά τη ζωή σας με δύο παιδιά (μερικές από αυτές τις συμβουλές, παρεμπιπτόντως , εφαρμόστε τη ζωή με ένα παιδί).
Περάστε χρόνο ένα σε έναΕάν το παλαιότερο παιδί σας είναι συνηθισμένο στο γεγονός ότι οι γονείς είναι πάντα στην εφάπαξ τάξη του, η εμφάνιση του αδελφού ή αδελφών του θεωρείται ότι μια παρέμβαση που μπορεί να προκαλέσει ζήλια. Ο παιδικός και ο οικογενειακός θεραπευτής Fran Walphis συμβουλεύει να μειώσει τον βαθμό ζήλιας μεταξύ αδελφού, ξοδεύοντας μία φορά με καθένα από αυτά.
Δεν είναι απαραίτητο να περάσετε πολύ χρόνο μαζί τους κάθε φορά - μερικές φορές αρκεί να διαβάσετε το βιβλίο μαζί για 10-15 λεπτά ή να βρείτε τα σκουλήκια στην πίσω αυλή. Και, αν και μερικές φορές θα φανεί πάρα πολύ δελεαστικό, αποφεύγοντας να φέρει το δεύτερο παιδί στις προσωπικές σας υποθέσεις - θα επιδεινώσει μόνο τη ζήλια μεταξύ παιδιών.
Μην συγκρίνετεΟ Walfish σημειώνει ότι οι γονείς μερικές φορές τείνουν να αγαπούν ένα παιδί λίγο περισσότερο από το άλλο, και αυτό είναι φυσιολογικό. Ίσως με ένα από τα παιδιά σας είναι ευκολότερη να συμφωνήσετε παρά με ένα άλλο, ή με ένα παιδί έχετε πιο κοινά χαρακτηριστικά και ενδιαφέροντα παρά με ένα άλλο.
Το κύριο πράγμα εδώ είναι να γνωρίζετε τις διαφορές μεταξύ των παιδιών και να διασφαλίσετε ότι τα παιδιά δεν παρατηρούν τον αγαπημένο σας.
"Μερικές φορές ένα παιδί που αλληλεπιδρά λιγότερο μαζί σας, χρειάζεται την προσοχή σας περισσότερο", λέει ο Walfish. - Επισυνάψτε τις προσπάθειες για την ικανοποίηση των ατομικών αναγκών κάθε παιδιού. Και ποτέ, ποτέ, μην συγκρίνετε ποτέ τα παιδιά σας μεταξύ τους ή με άλλα παιδιά. Τους εντυπωσιάζει και κάνει να αισθάνεται λιγότερο πολύτιμη. "
Επισημάνετε τους μεμονωμένους χώρους για παιχνίδια.Για να είναι υγιείς και ισορροπημένοι, όλα τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για ανεξάρτητα παιχνίδια ", λέει ένας ειδικός στον τομέα της γονικής μέριμνας και της πρώιμης ανάπτυξης της Laura Froyen.
Ο καλύτερος τρόπος να εμπνεύσετε ένα παιδί σε ένα ανεξάρτητο παιχνίδι είναι να τον οργανώσετε ένα μεμονωμένο χώρο γι 'αυτό.
"Έτσι το νεότερο παιδί δεν θα ενοχλεί το παλαιότερο ή θα σπάσει αυτό που κάνει, και το μεγαλύτερο δεν θα πρέπει να οδηγήσει συνεχώς τον νεώτερο και να τον εξηγήσει τι να κάνει", λέει ο Froyen. - Και συμβάλλει επίσης στη μείωση του αριθμού των διαμάχων.
Αγοράστε δύο πανομοιότυπα παιχνίδια (όταν είναι δυνατόν)Η ικανότητα συμμετοχής είναι μια σημαντική δεξιότητα που αγοράζεται στη διαδικασία ανάπτυξης. Αλλά μερικές φορές από το μέρος των γονέων, είναι πολύ πιο χρήσιμο να αποφύγετε στρατηγικά τις συγκρούσεις και να προσπαθήσουμε να μειώσουμε το επίπεδο άγχους στην οικογένεια. Σύμφωνα με τον Walfish, ένας από τους τρόπους που πρέπει να κάνετε είναι να έχουμε σπίτια κατά μήκος ενός ζευγαριού πανομοιότυπων παιχνιδιών, ειδικά όταν το νεότερο παιδί δεν είναι πολύ καλό να μοιραστεί (κατά κανόνα, κάτω από την ηλικία των τεσσάρων).
Για παράδειγμα, αν τα παιδιά σας διαχειρίζονται συνεχώς λόγω ενός πυροσβεστικού οχήματος ή ένα βελούδινο σκυλί, είναι λογικό να αγοράσετε απλά ένα δεύτερο τέτοιο παιχνίδι.
"Το toddleram είναι πολύ δύσκολο να μοιραστεί και να παίξει με τη σειρά του. Χρειάζονται πολλά για να εξασκηθούν, προτού αποσύρουν την ικανότητα ενός κοινού παιχνιδιού ", λέει ο Walfish.
Λέω ιστορίεςΌταν τα παιδιά σας μεγαλώνουν και λιμοκτονούν σημαντικές δεξιότητες - για παράδειγμα, η ικανότητα να μοιράζονται, - το γονικό σας έργο θα είναι να τους βοηθήσει να εργαστούν αυτές τις δεξιότητες.
Ο Walfis συνιστά στους γονείς να μάθουν να οδηγούν μια ιστορία, προφέροντας τα συναισθήματά τους και τις ανάγκες αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, αν η κόρη σας τραβάει το παιχνίδι από τα χέρια του γιου σας, μπορείτε να μιλήσετε επαρκώς για το πόσο δύσκολο είναι να περιμένετε να πει πώς είναι θυμωμένος.
Στη συνέχεια, διδάξτε τα παιδιά σας ότι μπορούν να αισθάνονται ισχυρά συναισθήματα, αλλά ταυτόχρονα δεν βλάπτουν κανέναν με τη βοήθεια των χεριών ή τη βοήθεια των λέξεων. Διδάξτε τους να εκφράσουν έντονα συναισθήματα χωρίς να αγωνίζονται και να υπερβαίνουν.
Εργασία σε κοινά έργαΈνας άλλος απλός τρόπος για να προσθέσετε ισορροπία και διασκέδαση στη ζωή σας, η οποία συνιστά Walphis: Θα είστε σε θέση σε έργα που απαιτούν ομαδική εργασία. Δεν έχει σημασία τι κάνετε: ψήστε τα μπισκότα, καθαρά παιχνίδια ή παίζετε ένα παιδικό παιχνίδι ομάδας.
Η κοινή εργασία σε κάτι θα βοηθήσει και τα δύο παιδιά σας να αισθάνονται τα αγαπημένα σας και να επιτρέπουν στη διαδικασία, ενώ θα ασκήσουν σημαντικές δεξιότητες: την ικανότητα συνεργασίας, να εργάζονται στην ομάδα και να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.
Ορίστε τις προσδοκίες από το πρωίΊσως θα ήθελα πραγματικά να παίξετε με τα παιδιά σας, αλλά να διακόψετε τη μέση μιας πολυάσχολης ημέρας για να κάνετε ένα lego μαζί τους, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Αν υποσχεθείτε κάτι, και στη συνέχεια δεν μπορείτε να το κάνετε, είναι πιθανό να οδηγήσει σε υστερία, σκάνδαλα και άλλες εκδηλώσεις κακής συμπεριφοράς.
Ο διευθυντής των εκπαιδευτικών προγραμμάτων Katie Jordan Dowce λέει ότι είναι καλύτερο να ορίσετε τις προσδοκίες την ημέρα το πρωί: Πείτε στα παιδιά, ποια είναι τα σχέδιά σας για την ημέρα που μπορείτε να δώσετε προσοχή μαζί τους μαζί ή κάθε ξεχωριστά.
"Πείτε τους όταν έχετε χρόνο να κάνετε κάτι μαζί τους και να τους καλέσετε να επιλέξουν ένα μάθημα", λέει. "Αν γνωρίζουν τι να περιμένουν και θα αποφασίσουν τον εαυτό τους από ότι θα τους βοηθήσουν να μάθουν υπομονή και ακόμη και να προετοιμαστούν για την κοινή διασκέδαση".
Διαίρει και βασίλευεΕάν δεν είστε ο μόνος ενήλικος άνθρωπος στο σπίτι, η Jordan Downs συμβουλεύει για να διαιρέσει την αλληλεπίδραση με δύο παιδιά. Για παράδειγμα, ίσως ένας από εσάς μιλάει τη γλώσσα του παιδιού 1, και είναι πιο εύκολο να αλληλεπιδράσετε μαζί του και ένας άλλος είναι ευκολότερος και πιο ενδιαφέρον να συμπεριληφθεί στα παιχνίδια που μοιάζουν με ένα παιδί 2.
"Συζητήστε όλα αυτά τα πράγματα μέσα στην οικογένεια και κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα αντιμετωπίσετε τα πάντα, με βάση τις δυνάμεις σας. Έτσι θα είναι ευκολότερο για εσάς και τα παιδιά είναι πιο διασκεδαστικά ", εξηγεί.
Πάρτε χρόνο για σιωπήΑκόμα κι αν τα παιδιά σας δεν κοιμούνται πλέον κατά τη διάρκεια της ημέρας, βρείτε χρόνο για σιωπή στην ημέρα σας. Πιθανότατα, τα παιδιά σας το χρειάζονται όσο και εσείς.
Το Froyen συνιστά λίγο "ήσυχο χρόνο" στο ρυθμό της ζωής, όταν όλοι μπορούν να χαλαρώσουν, να παίξουν μόνοι τους ή απλά να χαλαρώσουν. Ακόμα κι αν είναι μόνο 20 ή 30 λεπτά την ημέρα, θα σας βοηθήσει να επαναφορτίσετε και να αντιμετωπίσετε το υπόλοιπο μέρος της ημέρας.
Δοκιμάστε να κολλήσετε στη ρουτίναΤα παιδιά αισθάνονται άβολα και πιο συχνά αρχίζουν να συμπεριφέρονται άσχημα σε συνθήκες απρόβλεπτης ικανότητας. Ο Froyen λέει ότι ο σταθερός ρυθμός της ημέρας σας θα βοηθήσει τα παιδιά να καταλάβουν τι να περιμένουν από τους άλλους και τι αναμένεται από αυτούς. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εισαγάγετε ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα, το οποίο θα είναι δύσκολο να κολλήσει, ειδικά αν τα παιδιά είναι ακόμα μικρά.
Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη προβλέψιμου και σταθερού ρυθμού της ημέρας.
Για παράδειγμα, τα παιδιά βουρτσίζουν τα δόντια τους κάθε φορά μετά το πρωινό, παίζουν μετά το μεσημεριανό γεύμα, τότε παρακολουθήστε τηλεόραση, και στη συνέχεια έρχονται "ήσυχοι χρόνος". Δεν έχει σημασία τι ακριβώς θα είναι η ρουτίνα σας, το κύριο πράγμα είναι ότι ταιριάζει φυσικά στη ρουτίνα και τη συνήθεια των οικογενειών σας, και δεν προσθέτει περισσότερο άγχος.
Γίνετε προπονητής για τα παιδιά σαςΌταν τα παιδιά σας φωνάζουν ο ένας στον άλλο και η υπομονή σας τελειώνει, είναι πολύ δελεαστικό να παρεμβαίνει σε μια διαμάχη ως διαιτητή και αραιώστε τα παιδιά σε διαφορετικές γωνιές του δακτυλίου. Ωστόσο, η Froyen συνιστά να κατέχει μια άλλη, μακροπρόθεσμη στρατηγική.
Αντί να λύσει το πρόβλημα για αυτούς, διδάσκουν τα παιδιά στις δεξιότητες που χρειάζονται για την επίλυση των ίδιων των προβλημάτων.
Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ασκηθείτε στην αφήγηση που μιλήσαμε παραπάνω. Το πρώτο Froyen συνιστά να περιγράφει αυτό που βλέπετε. Για παράδειγμα: "Βλέπω δύο παιδιά που θέλουν να παρακολουθήσουν διαφορετικά προγράμματα". Στη συνέχεια, κάνετε μια βαθιά αναπνοή έτσι ώστε τα παιδιά σας να δουν και να κατανοήσουν ότι η ηρεμία βαθιά αναπνοή βοηθά να ηρεμήσει.
Τέλος, εξετάστε τη σύγκρουση και στις δύο πλευρές, βοηθήστε τους να έρθουν σε κοινή λύση στο πρόβλημα - για παράδειγμα, συμφωνείτε για την τρίτη μεταφορά που και οι δύο θα μπορούν να παρακολουθήσουν ή να συμφωνήσουν ότι κάθε παιδί θα επιλέξει τι να παρακολουθήσει , μέρα παρά μέρα.
Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος, αλλά με αυτόν τον τρόπο δεν σταματάτε μόνο τη σύγκρουση, αλλά και να δώσετε στα παιδιά τις απαραίτητες δεξιότητες για να επιλύσετε τις συγκρούσεις στο μέλλον.
Επωφεληθείτε από την τεχνολογία όταν είναι απαραίτητοΦυσικά, για να φυτέψετε τα παιδιά μπροστά από μια τηλεόραση για μια ολόκληρη μέρα δεν είναι η καλύτερη ιδέα, ωστόσο, θυμηθείτε ότι για να είστε προσεκτικοί και να συμπεριλάβετε γονέα, είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να περάσετε χρόνο και τη σχέση σας με έναν συνεργάτη.
Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να προσλάβετε έναν bebisitter ή μια νταντά για μερική απασχόληση, παιδική και ενήλικη ψυχίατρος Li Lis προσφέρει τη χρήση της μεταφοράς των παιδιών ή μια ταινία για να περάσετε μερικές ώρες μόνο μαζί τους ή τον σύντροφό τους.
Κάνω διάλειμμαΣύμφωνα με την Fox, είναι σημαντικό οι δύο γονείς να έχουν έναν τακτικό καθορισμένο χρόνο που ξοδεύουν στον εαυτό τους και τις τάξεις που τους φέρνουν ευχαρίστηση. Σχεδιάστε την εβδομάδα σας έτσι ώστε κάθε γονέας να έχει την ευκαιρία να περάσει χρόνο όπως θέλει χωρίς να αποσπάται από τα νοικοκυριά και τα παιδιά.
Παίρνω τη διαφοράΌπως έχουμε ήδη γράψει παραπάνω, είναι απαραίτητο να αισθανόμαστε κανονικά ότι τα συμφέροντα και οι απόψεις ενός από τα παιδιά σας είναι πιο κοντά σε εσάς και σαφέστερες από τις απόψεις του άλλου. Η Jordan Downs συνιστά να θυμόμαστε τις διαφορές στις ιδιοσυγκρασίες και την κοσμοθεωρία των παιδιών σας, ακόμη και όταν βρίσκεστε μαζί τους στις ίδιες καταστάσεις. Σταματήστε και εκτιμήστε τις προσωπικές ιδιότητες του νεότερου παιδιού σας - ίσως αυτές οι συσκευές και οι στρατηγικές που χρησιμοποιήσατε σε παρόμοιες περιπτώσεις με το μεγαλύτερο παιδί δεν θα λειτουργήσουν.
Το ίδιο ισχύει και για τη διατήρηση της επικοινωνίας μεταξύ σας. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό για ένα παιδί να σας ενοχλεί το πρωί για να αισθανθείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο και ο άλλος θα προτιμήσει να σας πει μια μακρά ιστορία ή να παίξει κοινά παιχνίδια για να πάρετε την προσοχή σας.
Προσπαθήστε να είστε ευέλικτοι και να ακολουθήσετε τα παιδιά σας. "Όσο περισσότερο αποδέχεστε τι είναι, κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης, τόσο πιο εύκολο θα αντιμετωπίσετε μαζί τους σε δύσκολες στιγμές", λέει ο Jordan Downs.
Μειώστε τον αριθμό των συντελεστών που αποσπούνΌλοι μας περιμένουμε μερικές φορές από τα τηλέφωνά σας ή την τηλεόραση σας κατά τη διάρκεια παιχνιδιών με παιδιά - στο τέλος, μερικές φορές αυτή η απόσταση είναι απλά απαραίτητη για να μην χάσουμε το μυαλό. Αλλά η Froyen σημειώνει ότι είναι σημαντικό να ενεργοποιήσετε πλήρως να επικοινωνήσετε με τα παιδιά της - τουλάχιστον λίγο, αλλά κάθε μέρα. Αναβάλλετε το τηλέφωνό σας, απενεργοποιήστε την τηλεόραση έτσι ώστε να μην σας ενοχλεί τίποτα να συμμετάσχετε πλήρως στο παιχνίδι τους.
Εξακολουθεί να διαβάσει το θέμα