Ήδη αύριο, 1 Φεβρουαρίου, στο Orel θα κλείσει την κόκκινη γέφυρα για επισκευές. Και, αν θυμάστε την περίοδο, όταν η πόλη της γέφυρας φιλίας μπλοκαρίστηκε στην πόλη, οδήγησε σε μεγάλες κυκλοφοριακές συμφώνυμα και διαταραχές από τους αυτοκινητιστές. Αλλά μετά από όλα, είναι νευρικό, θυμωμένος και πώς μάταια για να καταριέσετε τους δράστες της συμφόρησης - τόσο τόσο τόσο ψυχαγωγία. Ως εκ τούτου, οι "News" Orlov News "συλλέγουν μαθήματα που θα βοηθούσαν στη συμφιλίωση με τον αναπόφευκτο Cougis μετά το κλείσιμο της κόκκινης γέφυρας και να περάσουν χρόνο σε κυκλοφοριακή συμφόρηση με ευχαρίστηση και παροχή.
- Ακούστε τα podcasts
Θυμηθείτε τα παλιά καλά ραδιοφωνικά προγράμματα, όπου οι ηγέτες συζήτησαν πατώντας τα θέματα, περιοδικά αποσπάσματα από ιστορίες από τη ζωή; Τα podcasts είναι περίπου τα ίδια. Οι νέες εκδόσεις εμφανίζονται τώρα ταχύτερα από τα μανιτάρια μετά τη βροχή: Υπάρχουν επίσης συνομιλίες και θεματικές. Τα podcasts είναι ιδανικά ως υποστήριξη υποβάθρου για οτιδήποτε, ειδικότερα, και στη συνέχεια, ενώ στέκεστε στην κυκλοφορία. Εάν δεν είστε ακόμα στους λάτρεις του Club μιας τέτοιας μορφής, ήρθε η ώρα να προσπαθήσετε τουλάχιστον και να καταλάβετε γιατί όλα αυτά έχουν γίνει τόσο δημοφιλής.
- Ενεργοποιήστε το AudioBook
Είστε ενοχλημένοι να διαβάσετε το βιβλίο στο αυτοκίνητο, και μερικά από αυτά και επισημαίνει επίσης όλα. Αλλά μπορείτε να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο βιβλίο στο Audiobook. Αυτή η εξαιρετική λύση είναι ευχάριστη και με οφέλη για να περάσετε χρόνο στην μαρμελάδα.
- Ποντίκι πάνω από το κινητό τηλέφωνο
Ξεκινήστε με φωτογραφίες. Ρυθμίστε την αντιγραφή φωτογραφιών στο σύννεφο έτσι ώστε να μην καταλαμβάνουν τη συσκευή. Ανακτήστε τις παλιές εικόνες και να αφαιρέσετε ανελέητα δύο φορές και θολή. Περαιτέρω πηγαίνετε στις εφαρμογές και τα παιχνίδια. Ίσως κάποιοι από αυτούς διατηρούνται μόνο σε περίπτωση, αλλά αν τους τελευταίους έξι μήνες δεν τους άνοιξαν ποτέ, είναι απίθανο να έρθει ποτέ αυτή η υπόθεση. Αφαιρέστε με τόλμη τα πάντα που δεν χρησιμοποιείτε και αντί για άχρηστα προγράμματα, εγκαταστήστε αυτά που μπορεί να είναι χρήσιμα ανά πάσα στιγμή.
- Καλέστε τη μαμά
Υποστηρίζουμε, πάντα δεν έχετε χρόνο για αυτό, και κάθε συζήτηση έρχεται σε ανυπόμονα: "Ναι, ναι, έχω τα πάντα, για τώρα;" Δεν είναι απαραίτητο οι γονείς μετά από όλα όσα θέλω να μοιραστώ τα προβλήματά σας και να μάθω τι συμβαίνει στη ζωή σας. Δεν υπάρχει πουθενά να βιαστείτε στην κυκλοφορία, ώστε να μπορείτε να συνομιλήσετε με συγγενείς.
- Περάστε τον γενικό καθαρισμό στην καμπίνα
Συλλέξτε όλα τα σκουπίδια σε ένα πακέτο, σκουπίστε το ταμπλό με ένα υγρό πανί, οδηγήστε μια αναθεώρηση στην τσάντα και το πορτοφόλι, πετάξτε τους παλιούς ελέγχους.
- Σκέπτομαι
Το βύσμα είναι ένα ιδανικό μέρος για να εκπαιδεύσετε τη συγκέντρωση και την ικανότητα την κατάλληλη στιγμή για να αφαιρέσετε από όλα τα κοσμικά. Καθίστε στο Lotus Pose και κανένα mantra δεν χρειάζεται, μπορείτε να διαλογίσετε ακόμη και σε ένα ταξί ή λεωφορείο. Ισιώστε την πλάτη σας, καθίστε άνετα, βάλτε τα χέρια στα γόνατά σας και κλείστε τα μάτια σας. Επικεντρωθείτε στην αναπνοή και ακολουθήστε τον τρόπο με τον αέρα περνά μέσα από τα ρουθούνια και αφήνει το σώμα σε εκπνοή. Όταν χαλαρώνετε, σε βάρος του "Times" εισπνεύστε, κρατήστε την αναπνοή σας, πάρτε μέχρι τέσσερις και αργά εκπνεύστε. Αναπνεύστε με αυτόν τον τρόπο τουλάχιστον πέντε λεπτά.
- Κάντε ένα σχέδιο για μια μέρα
Εάν το βύσμα είναι ένα πρωί, τότε μια μεγάλη λύση θα κάνει ένα λεπτομερές σχέδιο για όλη την ημέρα. Θα εξοικονομήσει χρόνο στο μέλλον και θα βοηθήσει επίσης συστηματικά χωρίς καμία φασαρία να κάνει σημαντικά πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, μπορείτε να προετοιμάσετε για κάποια σημαντική συνάντηση και να βελτιώσετε την ομιλία σας.
- Μάθετε πού πηγαίνει ο μισθός
Πηγαίνετε στην εφαρμογή για κινητά της τράπεζας και εξερευνήστε πρόσφατα τα στατιστικά στοιχεία του κόστους. Όλοι οι δαπάνες υπάρχουν σε κατηγορίες: μπορείτε να δείτε αμέσως πόσα χρήματα αφήσατε στα σούπερ μάρκετ αυτό το μήνα και πόσο πήγε να αγοράσει ρούχα και να συγκεντρώσει σε ένα καφενείο. Μπορεί να αποδειχθεί ότι ο καφές που αγοράζετε κάθε πρωί στο δρόμο για να εργαστείτε, διαπερνά μια αξιοπρεπή τρύπα στον προϋπολογισμό. Εάν προτιμάτε να πληρώσετε αποκλειστικά με μετρητά, να συλλέξετε ελέγχους. Εγκαταστήστε την εφαρμογή για τον έλεγχο του κόστους και η μεθοδική καθιστούν όλες τις δαπάνες εκεί. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον το 10-15% του προηγούμενου από τον επόμενο μισθό.