Νόστιμα και θρεπτικά πιάτα
Τα δάχτυλα είναι τα πιάτα που μπορεί να είναι απλά. Για τα δάκτυλα των παιδιών, ένα άλλο κριτήριο είναι σημαντικό: τα πιάτα πρέπει να είναι σταθερά και να μην καταρρεύσουν έτσι ώστε το παιδί να το φάει, να μην κηλιδώνει τον εαυτό του και τα πάντα γύρω.
Αυτό το φαγητό θα έρθει σε χρήσιμο όταν αρχίζετε να διδάσκετε το παιδί σε σκληρό φαγητό. Μετά από όλα, πολλά παιδιά για να το συνηθίσουν δύσκολα και άλλοι απλά δεν τους αρέσει ότι τροφοδοτούνται από ένα κουτάλι, αν και οι ίδιοι δεν γνωρίζουν πώς να κρατούν τα μαχαιροπίρουνα. Εδώ είναι μερικές εξαιρετικές συνταγές που τα παιδιά σας αρέσουν, και πιθανώς θα σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε.
ένας
Ψημένα συστατικά κολοκυθάκια:- 2 Μεσαία Τσουκινί
- ½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί
- 1 αυγό
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- ½ κουταλάκι του γλυκού έδαφος μαύρο πιπέρι
Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς, κολλημένοι λανθάνοντες με χαρτί ψησίματος.
Κόψτε τις άκρες του κολοκυθάκια. Κόψτε τα κολοκυθάκια στο μισό, τότε κάθε μισό κατά μήκος τέσσερα μέρη. Κόψτε ένα φαρδύ άχυρο.
Στο μπολ του αυγού. Σε ένα άλλο μπολ, βάλτε ένα τριμμένο τυρί.
Perch κάθε tsukini ραβδί πρώτα στο αυγό, στη συνέχεια στο τυρί.
Βάλτε τα ραβδιά στο φύλλο ψησίματος, τα πασπαλίζονται με αλάτι και πιπέρι. Ψήστε περίπου 20 λεπτά σε χρυσό χρώμα.
2.
Συστατικά κύλισης αυγών:- 3 αυγά
- 1 κουταλιά γάλα
- Μερικά μαϊντανό και πράσινα κρεμμύδια
- ¼ φλιτζάνι τριμμένο τυρί
Μικρό μαϊντανό και πράσινα κρεμμύδια.
Το πιρούνι ανακατεύετε προσεκτικά τα αυγά, προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και το μίγμα.
Προθερμάνετε το φυτικό έλαιο σε ένα τηγάνι, μειώστε τη φωτιά στο ελάχιστο επίπεδο. Ρίξτε το μισό μίγμα αυγών στο τηγάνι.
Όταν είναι σχεδόν έτοιμη, με τη βοήθεια μιας λεπίδας, να κυλήσει τη τηγανίτα αυγών στο ρολό. Σύρετε το στην άκρη του τηγανιού, ρίξτε το μισό το υπόλοιπο μίγμα έτσι ώστε να ξεπλυθεί κάτω από το ρολό.
Όταν αυτή η τηγανίτα αρπάζει, τυλίξτε το με το πρώτο ρολό. Επαναλάβετε με το τελευταίο μέρος του μίγματος αυγών.
Ελαφρώς δροσιστείτε το ρολό και κόψτε το σε μικρά κομμάτια έτσι ώστε το παιδί να είναι πιο βολικό για να τους κρατήσει στα χέρια τους.
3.
Crokets από γλυκοπατάτες συστατικά:- 1 γλυκοπατάτα
- 3 μικρά καρότα
- 1 μικρή Λουκόβιτσα
- 1 ποτήρι νερό
- ½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί
- 1 αυγό
- 1 φλιτζάνι ψωμιού
Κόψτε καλά τα κρεμμύδια. Καρότα και πατάτες κομμένα σε μικρούς κύβους.
Προθερμάνετε το φυτικό έλαιο σε μια κατσαρόλα, μειώνουν τη φωτιά, βάλτε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Προετοιμαστείτε περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε πατάτες και μαγειρέψτε όσο περισσότερο. Ρίξτε το νερό, καλύψτε το τηγάνι με το καπάκι και μαγειρέψτε μισή ώρα. Μερικές φορές ανακατεύοντας έτσι ώστε το μίγμα να μην καεί.
Κάνετε ένα πουρέ και ψύξτε από τα τελειωμένα λαχανικά.
Προθερμάνετε το φούρνο σε 200 μοίρες.
Προσθέστε ένα αυγό και το τυρί στο πουρέ, ανακατεύετε.
Πατρίψτε τις μπάλες από το μείγμα, κόψτε τα σε ψωμί. Βάλτε το δίσκο και ψήστε μέχρι τα χρυσά χρώματα (περίπου μισή ώρα).
τέσσερις
Ψάρια ραβδιά συστατικά:- 500 γραμμάρια λευκού φιλέτου ψαριού
- 2 αυγα
- 1,5 φλιτζάνια ψωμιού
- ⅓ Αλεύρι Glakana
- Ένα μικρό μαϊντανό
Κόψτε το φιλέτο στις ευρείες λωρίδες.
Ανακατέψτε τους θραυστήρες και σε φέτες μαϊντανό στο μπολ. Σε ένα άλλο μπολ, πάρτε τα αυγά, και να ρίξετε το αλεύρι στο τρίτο.
Κάθε κομμάτι ψαριού κόπηκε πρώτα στο αλεύρι, στη συνέχεια βουτιά στα αυγά και κόψτε τα ψωμιά.
Fry ψάρια σε φυτικό έλαιο, περιστρέφοντας περιοδικά έτσι ώστε να μην καεί. Πρέπει να μαγειρέψετε περίπου τρία λεπτά σε κάθε πλευρά.
πέντε
Κουνουπίδια Μπάλες Συστατικά:- 1 Kochan κουνουπίδι
- 2 καρότα
- 1 βουλγαρικό πιπέρι
- 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί
- 2 αυγα
- ½ φλιτζάνι ψωμιού
Προθερμάνετε το φούρνο σε 200 μοίρες.
Κόψτε τα καρότα, χωρίστε το κουνουπίδι στις ταξιανθίες.
Βράζουμε λαχανικά σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Γεμίστε τα με κρύο νερό. Εξετάστε τα λαχανικά και αλέσετε μαζί με το βουλγαρικό πιπέρι στο συνδυασμό ή το μπλέντερ.
Προσθέστε σε ένα μείγμα αυγών, τυριού και ψωμιού. Ταραχή.
Ρίξτε τις μπάλες, τοποθετήστε τα στο φύλλο ψησίματος και ψήστε περίπου 20 λεπτά.
Εξακολουθεί να διαβάσει το θέμα