Πώς να επιστρέψετε τη γεύση για τη ζωή στην κατανάλωση της κοινωνίας: Συμβουλές ψυχολόγων

Anonim
Πώς να επιστρέψετε τη γεύση για τη ζωή στην κατανάλωση της κοινωνίας: Συμβουλές ψυχολόγων 15852_1

Η ηδονιστική προσαρμογή είναι η απώλεια της ικανότητας να έχει ευχαρίστηση από ευχάριστα πράγματα που έχουν ήδη περιβάλλεται από ένα άτομο ...

Τα τελευταία χρόνια, οι σκέψεις ακούγονται όλο και περισσότερο ότι η ζωή στην κοινωνία της κατανάλωσης κάνει τα παιδιά μας δυσαρεστημένα. Ότι δεν γνωρίζουν πώς να λαμβάνουν ευχαρίστηση, αν και ζουν σε ασύγκριτα περισσότερη άνεση και ευεξία από τη δημιουργία των γονέων τους, να μην αναφέρουν τους παππούδες. Αν πρόκειται για δώρα, η συζήτηση συχνά περνάει στο κλειδί "από το να εκπλήξει το παιδί που έχει τα πάντα." Σκεφτόμαστε: Χρειάζεστε ένα παιδί 20 barbies και 30 αυτοκίνητα; Είναι τα μανταρίνια και η σοκολάτα, αν εμφανίζονται στο τραπέζι μία φορά το χρόνο; Και τι γίνεται αν η αφθονία πραγματικά σκοτώνει την ευχαρίστηση από τη ζωή; Εξάλλου, είναι αδύνατο να δημιουργηθούν τεχνητά συνθήκες για την έλλειψη πραγμάτων και εντυπώσεων του παιδιού. Ίσως μπορείτε να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας. Μετά από όλα, η ηδονιστική προσαρμογή (απώλεια της ικανότητας να απολαμβάνει τη ζωή) οι ενήλικες δεν υπόκεινται σε όχι λιγότερα από τα παιδιά. Πώς να είστε και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Αυτό γράφτηκε από τον Lilith Mazikina, τον συγγραφέα του έργου. Ψυχολογία των πόρων. Ψυχολογική αποκατάσταση που δημιουργήθηκε από τον ψυχοθεραπευτή Adrian Litto.

Οι ψυχολόγοι Robert Smith από το Οχάιο και το Ed O'Brien από το Σικάγο δημοσίευσε μια σειρά άρθρων σχετικά με την έρευνά τους για την ηδονιστική προσαρμογή. Αυτό το φαινόμενο, εξαιτίας του οποίου ένα άτομο χάνει τη γεύση της ζωής στην κοινωνία.

Στα λόγια για την πρόταση, η οποία οδηγεί στην απουσία ευχαρίστησης από τη ζωή, οι κάτοικοι της ΕΣΣΔ και η πρώην ΕΣΣΔ αντιμετώπισαν παραδοσιακά τη δυσπιστία, στην εμπειρία τους γνωρίζοντας ότι η ευχαρίστηση της ζωής χαλάσει την αναστατωμένη ζωή.

Παρ 'όλα αυτά, ένα τέτοιο φαινόμενο υπάρχει πραγματικά και είναι ήδη βήμα στη Ρωσία. Η ηδονιστική προσαρμογή είναι η απώλεια της ικανότητας να έχει ευχαρίστηση από ευχάριστα πράγματα που περιβάλλονται ήδη από ένα άτομο και μπορεί να παρατηρηθεί σε πολύ διαφορετικά επίπεδα εισοδήματος. Δηλαδή, δεν είναι απαραίτητο να είσαι εκατομμυριούχος, έτσι ώστε το νόστιμο φαγητό και τα πράγματα που αγοράζουμε εν αναμονή της ευτυχίας δεν αυξάνονται.

Συνήθως, συνιστάται διαφορετική μορφή ασκητικών μορφών, όπως η νηστεία ή η άρνηση νέων αγορών, συνιστάται ως μέτρο για την αντιμετώπιση της απώλειας της απόλαυσης σε ορισμένο χρονικό διάστημα. Σας ευχαριστούμε επίσης δημοφιλείς: Όταν ένα άτομο χάρη αρκετές φορές την ημέρα, ευχαριστώ κάτι από τη ζωή του, η οποία κάνει αυτή τη ζωή ευχάριστη. Ο Smith και ο O'Brien προσφέρουν μια εναλλακτική λύση: μη παραδοσιακή κατανάλωση, πιστεύουν, αποτελεσματικά να απολαμβάνουν γεύματα και από τα πράγματα γύρω.

Η ιδέα της αντισυμβατικής κατανάλωσης είναι ότι ένα άτομο βιώνει μια λαχτάρα για μια ποικιλία. Συνήθως το συνειδητοποιούμε, αντικαθιστώντας ένα πράγμα που έχει ήδη συμβεί, το άλλο, δηλαδή, κάνοντας νέες αγορές. Οι ψυχολόγοι προσφέρουν να χρησιμοποιήσουν τα ίδια πράγματα και το ίδιο γεύμα, αλλά με κάποιο τρόπο ασυνήθιστο.

Σε ένα από τα πειράματα, προσέφεραν ποπ κορν στους συμμετέχοντες και τον ζήτησαν αργά και συνειδητά. Σύμφωνα με τις δημοφιλείς θεωρίες, η ίδια η ευαισθητοποίηση και ένας αργός ρυθμός τροφίμων πρέπει να αυξήσουν την ευχαρίστηση από αυτήν. Παρ 'όλα αυτά, οι μισοί από τους συμμετέχοντες έδωσαν επίσης τις οδηγίες και τα chopsticks. Αργότερα, εκείνοι των συμμετεχόντων που έχουν φάει με chopsticks αξιολόγησαν την ευχαρίστησή τους από το ποπ κορν υψηλότερο από εκείνους που έτρωγαν μόλις αργά.

Σε ένα άλλο πείραμα, με τη συμμετοχή τριών εκατοντάδων ανθρώπων, οι ψυχολόγοι προσέφεραν όλοι να βρουν αρκετούς ασυνήθιστους τρόπους για να πιει νερό. Μερικοί προσφέρονται στον γύρο ως γάτα, άλλοι σκέφτηκαν τα πιάτα από τα οποία μπορείτε να το πιείτε. Σε κάθε περίπτωση, αυτοί οι άνθρωποι στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Οι εκπρόσωποι ενός μόλις έπιναν νερό από το γυαλί. Οι εκπρόσωποι είναι διαφορετικοί - κάθε μη συμβατικός τρόπος που εφευρέθηκε από αυτούς, αλλά μόνο ένα. Οι εκπρόσωποι του τρίτου προσκλήθηκαν να κάνουν κάθε SIP με διαφορετικούς τρόπους.

Οι συνολικοί συμμετέχοντες έπρεπε να κάνουν πέντε γουρούνι νερό και στη συνέχεια να εκτιμήσουν τη γεύση της. Το πιο νόστιμο νερό βρήκε εκείνους που και οι πέντε γούβλοι με διάφορους τρόπους.

Ίσως οι επιστήμονες βρήκαν μια εξήγηση για τη δημοτικότητα όλων αυτών των περίεργων εστιατορίων, όπου τα τρόφιμα σερβίρονται σε ένα σίδερο ή υποτίθεται ότι τρώνε γυμνό. Υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να ανακτήσουν τη χαρά της γεύσης των τροφίμων. Συνήθως αυτά τα εστιατόρια καταδικάζουν εκείνους για τους οποίους να παίζουν με φαγητό είναι η βλασφημία. Αλλά τώρα επισημανθείσα αποδεδειγμένη - παίζοντας με τα τρόφιμα μέσα για να πάρει όλη την ευχαρίστηση από αυτήν που θα μπορούσε να δώσει.

Παραμένει μόνο να βρούμε μια μη τυποποιημένη κατανάλωση αυτών των δέκα φορέων, τα οποία κρέμονται στο ντουλάπι και δεν το κάνουν πλέον ευτυχισμένο.

Διαβάστε περισσότερα