Η ευτυχία είναι η έννοια, πολύ διαφορετική στις έννοιες του, και, ακόμη και αν όλα είναι διαφορετικά, αλλά όλοι προσπαθούν γι 'αυτόν. Και συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται αναπόφευκτο δυσαρέσκεια και κενό μέσα, χάνει τη γεύση της ζωής. Οι περισσότεροι ζουν έτσι μέχρι σήμερα, ενώ οι μονάδες σκέφτονται τις αιτίες τέτοιων συναισθημάτων, αλλάζουν τα μάτια τους στον κόσμο και αρχίζουν να το βλέπουν σε φωτεινά χρώματα. Πώς πετύχουν, πώς να γίνει ένας από αυτούς; Για ψυχολογία, αυτό δεν είναι ένα μυστικό καθόλου.
Αιτίες δυσαρέσκειας με τη ζωή
Σε αυτόν τον κόσμο υπάρχουν εκείνοι που φαίνεται να έχουν τα πάντα, αλλά δεν αισθάνονται σβησμένα και ταυτόχρονα όσοι δεν έχουν τίποτα, αλλά αρκετά ικανοποιημένοι από τη ζωή τους. Αποδεικνύεται ότι η περίπτωση δεν είναι καθόλου στην κατάσταση ή στην παροχή υλικών, αλλά στην κοσμοθεωρία. Με απλά λόγια, οι ίδιοι οι άνθρωποι επιτρέπουν τον εαυτό τους να είναι ευχαριστημένοι και όταν τα πρότυπα τους δεν αντιστοιχούν στις πραγματικές δυνατότητές τους και τις συνθήκες διαβίωσης, εμφανίζεται μια αίσθηση καταστροφής.
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η δυσαρέσκεια με τη ζωή;
Για να μην υποκύψουμε στην μελαγχολία και σε οποιεσδήποτε συνθήκες για να διατηρήσετε μια αίσθηση ειρήνης και ικανοποίησης με τη θέση τους, πέντε μεγάλες αλήθειες πρέπει να διατηρούνται στο κεφάλι μου.
1. Η ζωή συμβαίνει εδώ και τώρα
Οι άνθρωποι τείνουν να επικεντρωθούν σε μικρά προβλήματα: μόλις λυθούν μόνο, εστιάζουν αμέσως σε νέα. Για να εκτιμήσετε τη ζωή, πρέπει να καταλάβετε ότι συμβαίνει τώρα και δεν υπάρχει "αργότερα" όταν θα επιλυθεί όλη η ταλαιπωρία. Ένας τρόπος να γίνει αυτό είναι να γράψετε τουλάχιστον πέντε θετικά πράγματα κάθε βράδυ, η οποία συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. "Βήμα προς βήμα θα επιτύχει το στόχο"
Αυτή η κινεζική παροιμία διδάσκει εργάτες να εκτιμήσουν σήμερα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιτυχία έρχεται σταδιακά: είναι σημαντικό να μάθετε πώς να είστε ικανοποιημένοι με την πρόοδο, η οποία έγινε ακριβώς σήμερα και να μην ονειρευτεί το τελικό αποτέλεσμα. Έτσι, εστιάζοντας στο κύριο πράγμα, ο καθένας μπορεί να εκπληρώσει το όνειρό σας, και θα το κάνει, απολαμβάνοντας τη διαδικασία. Ένας καλός τρόπος να θυμηθείτε τον εαυτό σας για αυτό - να συγκρίνετε τη δουλειά σας με τα αποτελέσματα που ελήφθησαν πριν από ένα χρόνο.
3. Σε ένα υγιές σώμα ένα υγιές μυαλό
Αν και αυτή η φράση είναι εξοικειωμένη σε πολλούς από την παιδική ηλικία, πιστεύει πραγματικά σε αυτήν μόνο αυτόν που το εφαρμόζει και θα νιώσει τη διαφορά. Υγρό καθαρισμό, στερεωμένο κρεβάτι, μερικές επιπλέον ώρες ύπνου - είναι δύσκολο να πιστέψουμε πόσο όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να επηρεάσουν πώς κάποιος θα ζήσει μια μέρα. Ο τρόπος που ο καθένας ανήκει στον εαυτό του επηρεάζει την άποψή του για τον κόσμο.
4. Ο άνθρωπος είναι κοινωνικός όντος
Οι άνθρωποι ζουν στην κοινωνία όχι μόνο έτσι. Είναι σε επικοινωνία με άλλους, γνωρίζουν τους εαυτούς τους και αποτελούν τις απόψεις τους για τον κόσμο. Μια σύντομη συζήτηση με έναν φίλο μπορεί να προσφέρει πολλή ευχαρίστηση, θα βοηθήσει στην απελευθέρωση ατμού και θα δώσει μια άποψη κάποιου άλλου στις τρέχουσες συνθήκες. Αξίζει να το θυμηθούμε αυτό και να δώσετε χρόνο γύρω από τους άλλους, επειδή η ελαφριά συνομιλία μπορεί να φέρει ένα σωματίδιο ηρεμίας στις περιστασιακές θάλασσες του στρες.
5. Κανείς δεν πρέπει να είναι σχεδόν τέλειος
Είναι σημαντικό να υπάρχει πειθαρχία και έλεγχος, αλλά είναι ακόμα πιο σημαντικό να διατηρηθεί μια υγιή ισορροπία. Μερικές φορές ο καθένας πρέπει να είναι ανεύθυνος. Εάν μερικές ώρες από την εργασία ή ένα κομμάτι κέικ, αντίθετο με μια αυστηρή διατροφή, θα βοηθήσει στη βελτίωση της ημέρας κάποιου, τότε αυτές οι επενδύσεις στην ευτυχία της είναι πιο σημαντικές από την παραγωγική εργασία ή μια ιδανική φιγούρα. Ο χρόνος που δαπανάται με την ευχαρίστηση δεν ήταν ποτέ μάταια.
Ανακεφαλαίωση ...
Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τη ζωή δεν αποθηκεύονται από ανθρώπινες αδυναμίες. Για να γίνει ένας από αυτούς είναι αρκετά εύκολο να έχουμε αρκετή επιμονή και την επιθυμία να αντέξει οικονομικά να ζήσουν ελεύθερα. Στο τέλος, πώς κάποιος ζει ζωή εξαρτάται μόνο από τον εαυτό του, και καθόλου από τα προβλήματα που θα συναντηθούν στο δρόμο.
Μια πηγή