Τα όμορφα δόντια είναι όμορφα. Είναι αισθητικά, ελκυστικό και υγιές. Αλλά σχεδόν καθένα από εμάς επισκέπτονται τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο, όπως πρέπει να είναι. Για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα ιδανικό χαμόγελο όσο το δυνατόν περισσότερο, τις απλές συμβουλές μας, πώς να κρατάτε τα δόντια σας υγιή.
Συμβουλή 1. Δεξιά βούρτσα
Για οικιακή χρήση, μια ιδανική βούρτσα μεσαίας σκληρότητας με συνθετικές τρίχες. Είναι καλύτερα αν η επιφάνεια του είναι ομαλή, λεία και δεν περιέχει επιπλέον πλαστικά στοιχεία. Για την εξάλειψη απρόσιτων ρύπων, είναι πιο αποτελεσματική η χρήση οδοντογλυφίδων ή νήματος δοντιών. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε rinsers.Συμβουλή 2. Δεξιά ζυμαρικά
Η οδοντόκρεμα είναι απαραίτητη για τον ευαίσθητο καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας και το εμπλουτισμό του με ασβέστιο και φθόριο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προτιμούμε προϊόντα για αποδεδειγμένες μάρκες με αυτά τα ορυκτά. Δεν χρειάζεται να είναι αγαπητό πάστα.
Εάν τα δόντια είναι ευαίσθητα, δεν είναι απαραίτητο να εμπλακείτε σε λεύκανση οδοντόκρεμες. Και για να αφαιρέσετε τη μύγα, είναι χρήσιμο να έχετε ένα σπίτι του ποταδού ή να χρησιμοποιήσετε ειδικούς πάστες με μια σημείωση "Αποτρέπει τον σχηματισμό ενός οδοντιατρικού στόχου".
Μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή στα ζυμαρικά με διαφορετικά έλαια στη σύνθεση. Για παράδειγμα, το πετρέλαιο τσαγιού συμβάλλει σε μια γρήγορη επούλωση στο στόμα μιας μικρής πληγής.
Βουρτσίστε τα δόντια χρειάζονται δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον 3 λεπτά κάθε φορά.
Συμβουλή 3. Χωρίς ομίχλη
Τα γλυκά λεμονάδες είναι επικίνδυνα για τα δόντια περισσότερο από πολλά άλλα προϊόντα. Το διοξείδιο του άνθρακα, διαλύοντας σε νερό ζάχαρης, σχηματίζει ένα οξύ που καταστρέφει το σμάλτο.
Εάν επιτρέπετε στον εαυτό σας τους χυμούς και τη λεμονάδα, στη συνέχεια περιστασιακά και μόνο μέσα από το σωλήνα. Μετά τη χρήση, συνιστάται να ξεπλύνετε το στόμα σας.
Συμβουλή 4 Λιγότερο γλυκιά
Για τον ίδιο λόγο, είναι ανεπιθύμητο να τρώτε πολλά γλυκά. Η ζάχαρη καταστρέφει τα δόντια.
Η ζάχαρη προσελκύει παθογόνα βακτήρια και μειώνει το ρΗ στην στοματική κοιλότητα. Τα πιο καταστρεπτικά βακτήρια, τα οποία βρίσκονται στην στοματική κοιλότητα, - Streptococcus mutans και streptococcus sorbrinus.
Και οι δύο τύποι βακτηρίων τροφοδοτούνται από τη ζάχαρη που έρχονται με τα τρόφιμα και οδηγούν στο σχηματισμό ενός ταρτάρου. Εάν η πέτρα δεν απομακρυνθεί με σάλιο ή όταν καθαρίζετε τα δόντια, τα βακτήρια προκαλούν διεργασίες που οδηγούν στον διαχωρισμό των οξέων και το σχηματισμό ενός όξινου μέσου στην στοματική κοιλότητα. Ως αποτέλεσμα, η άθλια και η καταστροφή του οδοντικού σμάλτου, ο σχηματισμός μικρών διαβρωμάτων. Και ελλείψει ιατρικής παρέμβασης - τερηδόνα.
Συμβουλή 5 Ασφαλής λεύκανση
Τα εργαλεία που βασίζονται σε κιτρικό οξύ και σόδα είναι καλό για το σπίτι και μπορεί πραγματικά να κάνει τα δόντια πιο λευκά για μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά το αποτέλεσμα αποθηκεύεται τελευταία. Επιπλέον, δεν είναι πάντοτε δυνατή η κατάχρηση των διαδικασιών στο σπίτι - δεν είναι πάντα ασφαλές. Τα λειαντικά που περιέχονται στη σόδα και το οξύ είναι επιθετικές σε σχέση με το σμάλτο.
Όσον αφορά τις λωρίδες λεύκανσης από το κατάστημα, είτε είναι αναποτελεσματικά (λόγω ανεπαρκούς συγκέντρωσης της δραστικής ουσίας) είτε μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα ούλων. Επομένως, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί.
Εάν λείπει τα δόντια σας, είναι ακόμα απαραίτητο, είναι καλύτερο να το κάνετε μια επαγγελματική μέθοδος σε μια καρέκλα στον οδοντίατρο.
Συμβουλή 6. Δόντια - Για ραντεβού!
Τέλος, το πιο επίσημο συμβούλιο: δόντια - να μασήσει. Και για τίποτα περισσότερο. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τα δόντια σας σαν ένα κατσαβίδι, να δακρύστε τα σπειρώματα, δαγκώστε τα καπάκια από τις λαβές, αφαιρέστε το κέλυφος Burishes από τα καρύδια και ούτω καθεξής. Επίσης, μην κρατάτε χρήματα, πιστωτικές κάρτες, διάφορα οικιακά αντικείμενα. Πολλοί αμαρτωλών. Προσπαθήστε να μην είστε μεταξύ τους.
Όλες αυτές οι ενέργειες είναι μη μυθιστειακές και μπορούν να οδηγήσουν σε λοίμωξη στην στοματική κοιλότητα. Επιπλέον, μερικοί μπορούν να σπάσουν. Για παράδειγμα, το συνθετικό νήμα είναι εύκολο να βλάψει τους μαλακούς ιστούς του στόματος.
Προκειμένου να αποφευχθεί ο οδοντίατρος τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο!