Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Φλώριδας στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσε ότι το άτομο που χορήγησε τον εαυτό του δεν μπορεί να απολαύσει τις σκέψεις του. Δεν ονειρεύεται την ευχαρίστηση και ακόμη και, αντίθετα, είναι βαρεθεί και αρνητικά συναισθήματα όταν του προσφέρεται να το κάνει.
Οι ψυχολόγοι διεξήγαγαν ένα πείραμα. Κάλεσαν μια ομάδα εθελοντών και τους ζήτησαν να κόψουν κάτι ευχάριστο, που δεν ασχολούνται με άλλες υποθέσεις. Σύμφωνα με την ιδέα, έπρεπε να προκαλέσει θετικά συναισθήματα, ωστόσο, η εμπειρία ήταν αρνητική για τους συμμετέχοντες. Λεπτομέρειες εργασίας δημοσιεύονται στο περιοδικό συναισθημάτων.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι απλά δεν καταλαβαίνουμε πώς να κάνουμε όνειρο ταυτόχρονα χρήσιμη και ευχάριστη εμπειρία και θέλουμε να περάσουμε τον ελεύθερο χρόνο σας σε κάποιο είδος εργασίας. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες δεν γνώριζαν τι πρέπει να σκεφτούν: Όνειρα για κάτι θετικό - για παράδειγμα, το παγωτό φαινόταν άδειο και πολλά σημαντικά θέματα ήταν πολύ περίπλοκα και προκάλεσαν μεγαλύτερο άγχος και συναγερμό.
Επίσης, η ανάγκη να ονειρευτεί, να μην κάνει τις επιχειρήσεις, προκάλεσε την πλήξη, και με τη σειρά του, τον σαδισμό και τις προσπάθειες να ξεφύγουν από τις σκέψεις με οποιονδήποτε τρόπο. Έτσι, όταν οι συμμετέχοντες στο πείραμα προσφέρθηκαν για να σκοτώσουν μια μύγα σε ένα μύλο καφέ, ένα σημαντικό μέρος των εθελοντών συμφώνησε να το πράξει (στην πραγματικότητα, όχι ένα μόνο έντομο που υπέστη). Σε ένα άλλο πείραμα, το 67% των ανδρών και το 25% των γυναικών προτιμούσαν το χτύπημα ενός shocker, απλά να μην μείνουμε μόνοι με τις σκέψεις τους.
"Φαίνεται ότι οι άνθρωποι δεν συνέβησαν ποτέ στο κεφάλι ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο τους για να απολαύσουν τα δικά τους όνειρα", δήλωσε ο Erin Westgate, ηγέτης της έρευνας.
Επιπλέον, οι επιστήμονες πέρασαν ένα άλλο πείραμα. Χορήγησαν στους συμμετέχοντες έναν κατάλογο θεμάτων που θα μπορούσαν να ληφθούν υπόψη. Αποδείχθηκε ότι έχοντας μια βάση δεδομένων, οι άνθρωποι ονειρευόταν πολύ περισσότερο από - και αυτή η εμπειρία ήταν ένα και μισό φορές πιο θετικό από το να σκεφτόμαστε κάτι "τους".
Επίσης, οι επιστήμονες έδωσαν αρκετές συμβουλές για το πώς να μάθουν να ονειρεύονται. Πρότειναν εκ των προτέρων να διατυπώσουν μερικά θέματα που θα ήταν ευχάριστα να σκεφτούν, καθώς και να επιλέξουν την κατάλληλη στιγμή, για παράδειγμα, στην ψυχή ή για μια βόλτα. "Το όνειρο απαιτεί πρακτική", πρόσθεσε το Vistgate. - Και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να επιστρέψετε σε ευχάριστες αναμνήσεις ή να σχεδιάσετε μελλοντικά γεγονότα. Όταν αναπτύσσετε τη δυνατότητα να ονειρευτείτε, μια ανεξάντλητη πηγή ευχάριστων σκέψεων θα εμφανιστεί στη διάθεσή σας - η οποία είναι χρήσιμη σε αγχωτικές συνθήκες ".
Πηγή: Γυμνή επιστήμη