Το ανθρώπινο δέρμα αντιδρά σε οποιαδήποτε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα. Συχνά, σύμφωνα με την κατάστασή της, μπορεί κανείς να κρίνει τις ασθένειες των πεπτικών ή άλλων συστημάτων οργανισμού. Μερικές φορές τα εξανθήματα και η ακμή είναι η αιτία των εσφαλμένα επιλεγμένων καλλυντικών. Και συμβαίνει ότι η λανθασμένη διατροφή αντανακλάται στο πρόσωπο.
Το τελευταίο θέμα είναι ιδιαίτερα αντιφατικό και κατάφερε να χάσει τους μύθους. Το KitchenMag προτρέπει τις κοινές αυταπάτες για την επίδραση των τροφίμων στην κατάσταση του δέρματος και μοιράζονται τον κατάλογο των προϊόντων που δεν είναι πραγματικά η αιτία της ακμής.
Πίτσα
Στην εταιρεία φίλων, αρνούνται στην πίτσα, επειδή φοβούνται ότι το αποτέλεσμα της γαστρονομικής αδυναμίας θα παραμείνει στο πρόσωπό σας; Μην ανησυχείς. Δερματολόγοι δεν βλέπουν τη σχέση μεταξύ των εξανθήσεων και της χρήσης της πίτσας.
Κατά κανόνα, τρώτε μόνο δύο ή τρία κομμάτια. Αυτό δεν αρκεί για να αντιδράσει το δέρμα τόσο σοβαρά. Έτσι, μετά από μια ολόκληρη πίτσα, τα ενιαία εξανθήματα στο πρόσωπο είναι αρκετά δυνατά.
Λίπος.
Τα λίπη έχουν κακή φήμη. Πολλοί πιστεύουν ότι η τακτική χρήση τους γίνεται η αιτία της ακμής και της φλεγμονής στο δέρμα. Στην πράξη, αυτό δεν συμβαίνει: τα χρήσιμα λίπη, αντίθετα, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.
Η τακτική χρήση αβοκάντο, ελαιόλαδο, σπόρους και κόκκινα ψάρια αυξάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, εξομαλύνει τις ρυτίδες και δίνει το πρόσωπο μια υγιή ακτινοβολία.
Ψωμί
Το ψωμί θεωρείται αδικαιολόγητα μια άλλη πηγή ακμής. Στην πράξη, αυτό δεν είναι έτσι. Με πολλούς τρόπους, όλα εξαρτώνται από τη σύνθεση του προϊόντος, διαβάστε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία πριν επιλέξετε το προϊόν.
Εάν η εκλεπτυσμένη ζάχαρη υπάρχει στο ψωμί, τότε η φλεγμονή του δέρματος μπορεί πραγματικά να εμφανιστεί. Και επίσης αρνητικά στην κατάσταση του δέρματος μπορεί να επηρεάσει τη γλουτένη, αλλά αυτό ισχύει μόνο για όσους υποφέρουν από τη δυσανεξία του.
Προιοντα γαλακτος
Γαλακτοκομικά προϊόντα - ένα άλλο μάλλον αμφιλεγόμενο προϊόν. Οι απόψεις αποκλίνουν: Κάποιος πιστεύει ότι τα προϊόντα που βασίζονται στο γάλα προκαλούν δερματικά εξανθήματα, άλλα, αντίθετα, πιστεύουν ότι δεν είναι. Πού είναι η αλήθεια;
Το γεγονός είναι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλούν αλλεργίες που εκδηλώνονται με την ίδια τη φλεγμονή του δέρματος. Εάν δεν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τότε μια τέτοια αντίδραση δέρματος είναι απίθανη. Το γάλα, αντίθετα, περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που είναι χρήσιμα για το δέρμα.
Αλκοόλ
Πολλοί αποφεύγουν τις συναντήσεις με φίλους, επειδή έχουν αλκοόλ, γεγονός που φέρεται ότι προκαλεί την εμφάνιση ακμής και άλλων εξανθήσεων στο δέρμα.
Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει: η τακτική και συστηματική χρήση αλκοόλ επηρεάζει πραγματικά την κατάσταση του δέρματος και στην υγεία ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του, αλλά τίποτα δεν θα είναι από τον αδένα του κρασιού για δείπνο.
Σοκολάτα
Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι η κατάχρηση σοκολάτας επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματός σας. Ταυτόχρονα, η ίδια η σοκολάτα δεν είναι ο κύριος ένοχος της ακμής. Πρόκειται για όλη την περίπτωση ζάχαρης, η οποία σε μεγάλες ποσότητες περιέχεται σε γλυκά, μπαρ σοκολάτας και κεραμίδια.
Έχουμε μια διέξοδο: Αντικαταστήστε τα συνηθισμένα γλυκά σας με πικρή σοκολάτα. Το ποσοστό ζάχαρης σε αυτό είναι σημαντικά μικρότερο, και κατά συνέπεια, στην κατάσταση του δέρματος, μέτρια χρήση αυτού του προϊόντος δεν θα επηρεάσει.
Επικόλληση
Πολλοί αξιολογούνται με πιάτα υψηλής θερμίδων. Πιστεύεται ότι μετά από ένα τέτοιο πυκνό δείπνο στο δέρμα μπορεί να εμφανιστεί ακμή και φλεγμονή.
Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Εάν δεν υπάρχει ζάχαρη ως μέρος της πάστας, τότε δεν θα υπάρξουν εξανθήματα στο δέρμα. Μια άλλη συμβουλή: προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των λιπών στο πιάτο. Για να το κάνετε αυτό, αντί για μια κρεμώδη σάλτσα, χρησιμοποιήστε τη σάρκα του αβοκάντο και αντί για τριμμένο τυρί - ψιλοκομμένα καρύδια.
