Όποιος μίλησε, αλλά το υπερβολικό βάρος είναι πάντα ένα εμπόδιο. Εξασφαλίζοντας την ομορφιά, την παρεμβολή στην ευκολία, παρέμβαση με τα επιθυμητά ρούχα που φοράει και, φυσικά, την υγεία παρεμβολών. Ευτυχώς, αυτό το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί και η μόνη δυσκολία σε αυτό είναι να πάρουμε τον εαυτό σας στο χέρι. Ακούγεται ευκολότερο από ό, τι στην πραγματικότητα είναι στην πραγματικότητα, και δεν πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να πάρουν τον εαυτό τους και το βάρος τους. Σήμερα θα σας εμπνεύσουμε συγκριτικές φωτογραφίες από 16 άτομα με το ύφος του "Πριν και μετά", οι οποίες ήταν σε θέση να κερδίσουν τον εαυτό τους και να απαλλαγούν από επιπλέον χιλιόγραμμα.
"Η διαφορά μεταξύ αυτών των φωτογραφιών είναι -20 κιλά. Ήταν ένα δύσκολο μονοπάτι, αλλά δεν ήμουν ποτέ τόσο περήφανος για τον εαυτό μου »
"Πριν από 11 μήνες Anonymous στο Διαδίκτυο είπε ότι είμαι σαν πατάτες. Άρχισα να δείξω στον εαυτό μου, και στη συνέχεια συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσε να πάει μακριά, και τι πρέπει να αλλάξω κάτι "
"Τα 21 γενέθλιά μου και η μέρα της αγοράς του πρώτου σπιτιού μου στα 25!"
"Με διαλείπουσα λιμοκτονία, γύρισα το μπλουζάκι μου στο φόρεμα!"
"29 Φεβρουαρίου, 2020, 172 kg -> 25 Φεβρουαρίου, 2021 97 kg"
"Το αρχικό βάρος: 86 kg, τώρα: 68 kg. Άρχισε να χάσει βάρος τον Αύγουστο του περασμένου έτους και άλλαξε εντελώς τη ζωή μου "
"Για 11 μήνες έχασα 65 κιλά. Από 150 kg σε 85 κιλά. Ήρθε η ώρα να χτίσεις των μυών "
"Το πρόσωπό μου μετά την απώλεια 50 kg"
"Έχασε 49 κιλά. 102 kg> 53 kg. Η διατροφή και η αύξηση των ζυγών άρση βαρών διαδραμάτισαν ένα ρόλο. Για τους πρώτους 11 μήνες έχασα 32 κιλά "
"Η σύζυγός μου έχασε 40 κιλά. Η πρώτη φωτογραφία - Ιούνιος 2019. Δεύτερον - 2021 Φεβρουαρίου
"Φωτογραφίες της προόδου μου. Μην τα παρατάς!"
"Το αρχικό βάρος: 118 kg, τώρα: 77 kg. έφτασε στο στόχο του σε βάρος περίπου 7 μήνες πριν, και τώρα προσπαθώ να μεγαλώσω μυς! "
"90 kg> 68 kg = Απώλεια 22 kg. Ήταν 9 μήνες. Ευχαριστώ για την υποστήριξη που με βοηθά σε δύσκολες μέρες. Είμαι τόσο χαρούμενος που ξεκίνησε ένα ταξίδι! "
"23 κιλά αργότερα μπορώ τελικά να βάλω σε σορτς που δεν μου έχουν συνδεθεί από το σχολείο (πριν από 9 χρόνια)"
"1 έτος διακοπτόμενη λιμοκτονία. 95 kg> 68 kg. Χαμηλή διατροφή χωρίς ζάχαρη! Πολλές βόλτες, κολύμπι, ποδηλασία, γιόγκα, ασκήσεις ισχύος ... κάθε μέρα. Νιώθω πολύ καλύτερα!"
"Το αποτέλεσμα για 16 μήνες. Όταν κοιτάω τις παλιές φωτογραφίες, καταλαβαίνω πραγματικά πόσο μακριά έχω προχωρήσει "
"Στο γυμνάσιο, ονομάστηκα μια λιπαρή κώλο και από την 5η τάξη σημείωσα περισσότερα από 100 κιλά. Είμαι 27 ετών και άρχισα την κατάρτιση τον Ιανουάριο του 2020 και για πρώτη φορά έχουμε 72 κιλά "
Και 19 ακόμη συγκριτικές φωτογραφίες που δείχνουν τι ώρα, οι προσπάθειες και τα γονίδια είναι ικανά.