Κάθε 52 λεπτά στον κόσμο, ένα άτομο πεθαίνει με τη διαταραχή της συμπεριφοράς των τροφίμων. Το ποσοστό θνησιμότητας της πληγείσας RPP είναι ένα από τα υψηλότερα μεταξύ των ατόμων με ψυχιατρικές ασθένειες. Αλλά, ανεξάρτητα από το πόσο παράξενο ακούγεται, το στομάχι δεν είναι ένοχο εδώ - προβλήματα στο κεφάλι. Ακούσαμε τις ιστορίες των ανθρώπων που είχαν πέλματα και ζήτησαν από έναν ψυχολόγο για το τι θα μπορούσε να φανεί καλή η επιθυμία και τους άλλους.
Για να ξεκινήσετε, θα καταλάβουμε στην ορολογία: η διαταραχή της συμπεριφοράς των τροφίμων (RPP) είναι ένα ψυχικό πρόβλημα, το οποίο οδηγεί σε μια διακοπή της πρόσληψης τροφής. Οι πιο διάσημοι τύποι αυτής της διαταραχής είναι η ανορεξία, η βουλιμία και η καταναγκαστική υπερκατανάλωση. Συχνά αυτές οι διαταραχές εμφανίζονται μαζί ή αντικαθιστούν ο ένας τον άλλον.
"Η καρδιά σχεδόν ανέβηκε από την" κρανιακή Κυριακή "." Ιστορία Αναστασία
Η βουλιμία είναι μια διαταραχή με τις επιθέσεις της υπερκατανάλωσης και εκφράζεται άγχος όσον αφορά τον έλεγχο βάρους. Τα βουλιμικά παράγει ένα είδος στυλ τροφίμων: μετά τα γεύματα, προκαλούν εμετό ή πάρουν καθαρτικά και διουρητικά φάρμακα.
Αναστασία 25 χρόνια, 5 από αυτούς έζησε με βουλιμία. Το κορίτσι συνειδητοποίησε ότι ήταν άβολα να είναι σε ολόκληρο το σώμα στο σχολείο και στην όγδοη τάξη είχε ήδη καθίσει την πρώτη διατροφή.
- Η πρώτη μου δίαιτα ξεκίνησε με ύψος 160 εκατοστά και ζυγίζει 68 κιλά. Τότε έφαγα ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα. Ήμουν πάντα ατμώδης ότι δεν ήμουν τόσο λεπτός όσο και άλλα κορίτσια, σκέφτηκα ότι το μυαλό και η ομορφιά μου δεν θα θεωρούσαν εξαιτίας του αριθμού. Ήδη στο πανεπιστήμιο, όταν υπήρχε προετοιμασία για την αποφοίτηση, η σκέψη ήρθε στο κεφάλι μου: πρέπει να καθαριστείτε. Ήταν η πρώτη μου ειδικά προκληθείσα εμετό ...
Ο κίνδυνος της βουλιμίας είναι ότι νομίζετε ότι ελέγχετε την κατάσταση, αποφασίζει όταν προκαλείτε έμετο. Αλλά είναι όλα σε κάποιο χρονικό διάστημα.
Το βάρος έπεσε από 68 χιλιόγραμμα σε 52, θα μπορούσα να έχω οτιδήποτε και πόσο - για παράδειγμα, για ένα γεύμα που τρώει ένα ψωμί με μαρμελάδα, ήταν ειλικρινής με μισά ζυμαρικά με κέτσαπ, σημειώνοντας το στομάχι όσο το δυνατόν περισσότερο, και στη συνέχεια φλερτάρωσε . Πήγε στο κατάστημα για τα γεύματα και γυρίστηκε ξανά. Το Σαββατοκύριακο θα μπορούσα να έχω δέκα προκλήσεις του εμετού, δηλαδή το 90% του χρόνου όταν ξυπνάω, κατηγορώ.
Σε περίπτωση πρόσληψης εμετού (και αυτό θα μπορούσε να συμβεί παντού), έχω πάντα ένα όχρωμα, μια κρέμα για τα χέρια, τις χαρτοπετσέτες και το άρωμα.
Η υγεία υπονομεύθηκε: τα χέρια ενεργοποιήθηκαν με το γαστρικό οξύ και γδαρμένο με δόντια (δεδομένου ότι κάθε φορά ήταν απαραίτητο να τους σπρώχνετε βαθύτερα και βαθύτερα), κοντά στο στόμα ήταν ερυθρότητα (που δεν καθαρίστηκε με τόνο), άρχισε να την καταρρεύσει Τα δόντια, τα μαλλιά έπεσαν έξω, το πρόσωπο ήταν καλυμμένο με ακμή και ακόμη και το λιποθυμία.
Σκέψεις στο κεφάλι ήταν τέτοια: "Έτσι περπατήσατε, θα παραμείνει σε σας, θα γίνετε λίπος, δεν θα χωρέσετε σε ένα παντελόνι". Και αυτή η Manic Idea ζει στο κεφάλι σας, και βασιζάτε τον εαυτό σας ενώ στο στομάχι θα υπάρχει μόνο γαστρικό χυμό. Μόλις, μετά την επόμενη "Blatant Κυριακή", η καρδιά μου σχεδόν σταμάτησε. Δεν μπορούσα να σταθώ στα πόδια μου, έπεσε από το κρεβάτι, μόλις πήρε στο τηλέφωνο και κάλεσε ειδικούς. Απλά φώναξε και ζήτησε να με βοηθήσει. Τότε συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσα να πεθάνω.
Τώρα η ηρωίδα ξεφορτωθεί εντελώς από την ασθένεια, και χωρίζεται στην ιστορία της, προκειμένου να δώσει την ελπίδα των ανθρώπων που έπεσαν σε παρόμοια ατυχία και δείχνουν ότι είναι δυνατόν να ανακάμψει.
"Εμφανίστηκε η εξάρτηση από το καθαρτικό παρασκεύασμα." Ιστορία Βικτώρια
Η ανορεξία είναι μια σκόπιμη και όχι δικαιολογημένη από την άποψη της φυσιολογικής απώλειας βάρους με δίαιτες, λιμοκτονία και / ή αυξημένη σωματική άσκηση. Ο Anorexikov έχει μια παραμορφωμένη αντίληψη του σώματός του: με ένα κρίσιμο χαμηλό βάρος, θεωρούν τον εαυτό τους λίπος.
Βικτώρια 20 ετών, με μια διαταραχή της συμπεριφοράς των τροφίμων, ένα κορίτσι ζει επτά από αυτούς. Όλα ξεκίνησαν στις 13, όταν η αδελφή κινείται η ηρωίδα στο κοινό "τυπικό ανορεξία".
- Αδελφή σε σύγκριση με φωτογραφίες από ένα κοινό με τη φιγούρα μου, είπε: "Έχετε τα παχύτερα πόδια, πολλά περισσότερα". Αυτή η ομάδα επέβαλε απώλεια βάρους, διατροφή και πείνα. Έγινα όλο και περισσότερο να κρεμάσω σε αυτό το κοινό, ενώ άρχισε να ψάχνει για τις δικές σας ελλείψεις. Στη συνέχεια, η ανάπτυξή μου ήταν 168 εκατοστά, και το βάρος είναι 53 χιλιόγραμμα. Στην ηλικία των 14 ετών, συμμετείχα σε μαραθώνιους απώλειας βάρους, συνεχώς σε σύγκριση με εκείνους που με αλαίνονται. Οι ιδεές σκέψεις σχετικά με την απώλεια βάρους έγιναν μεγαλύτερα - οδήγησε σε καταναγκαστικές εποπτείες, έχω φτάσει σε τρία πακέτα τσιπ, ένα κιλό παγωτού κατ 'αρχήν με ρολά και ακατέργαστη ζύμη. Δεν ήταν φυσική πείνα, αλλά ψυχολογική.
Για τον μήνα που ανακτήθηκα σε 65 κιλά. Θυμάμαι πότε πήγα να οδηγήσω μια μοτοσικλέτα με φίλους, δεν αναγνώρισα και είπα ότι ήμουν σαν χοίρος και ότι αν είχατε μια μοτοσικλέτα, θα καταρρεύσει. Εκείνο το βράδυ, αποφάσισα ότι έπρεπε να κάνω κάτι και να κάθισα στη διατροφή διαφημίσεων, υπολογιζόμενη για 90 ημέρες, 10 από τις οποίες είναι η πείνα και στο υπόλοιπο περιεχόμενο των 80 ημερών δεν υπερβαίνει τα 500 kilocalories.
Ο στόχος μου στο βάρος ήταν 45 κιλά - σκέφτηκα ότι τότε η ζωή μου θα άλλαζε δραματικά. Άλλαξε: Εμφανίστηκε η δυστροφία. Τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν, εμφανίστηκαν σημάδια γύρω από το σώμα, υπήρξε μια σταθερή αδυναμία, βάλω, άρχισε να παίρνει ένα καθαρτικό (τώρα η ηρωίδα έχει μια εξάρτηση από το φάρμακο. - Σημείωση. Onliner), και έπειτα μου λείπει Μηνιαίο.
Πάντα κατανοώ: είναι ανώμαλη. Ήλπιζε ότι οι γονείς θα με εγγράψουν κάπου ή θα φέρουν στο γιατρό. Αλλά όλοι έκλεισαν τα μάτια της. Η μαμά είπε: "Νόμιζα ότι θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό μου. Σας είπα: φάτε! " Η ρίζα του προβλήματός μου είναι ότι δεν αγαπούσα τον εαυτό μου και πάντα ήθελα να είμαι καλύτερος από τους άλλους. Αλλά μόνο τώρα καταλαβαίνω: να αγαπάς τον εαυτό σου, δεν χρειάζεστε κάποιο βάρος ή σχήμα.
"Το πρωινό ξεκίνησε στις 10:00 και τελείωσε στις 17:00." Ιστορία της Ιρίνας
Η καταναγκαστική υπερκατανάλωση είναι μια απώλεια ελέγχου του γεύματος: ένα άτομο που δεν αισθάνεται συναισθήματα πείνας, τρώει μια τεράστια ποσότητα τροφής, κυρίως κατά τη διάρκεια του στρες και σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Το πρόβλημα δεν έρχεται μόνο: μαζί με την ακύρωση του πολυαναμενόμενου γάμου, εκτός από τις εμπειρίες και να αναζητήσετε νέες κατοικίες, τα εμπόδια παρέμειναν στη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Όλα ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια σοβαρού στρες. Τότε δεν ήθελα να φάω καθόλου, και ανάγκασα τον εαυτό μου. Το βάρος εκείνη τη στιγμή ήταν 62 κιλά, ανάπτυξη - 169 εκατοστά. Όταν το άγχος αφήνεται, το βάρος άρχισε να προσθέτει και να διατηρεί τη φόρμα, κάθισα στη διατροφή. Σκέφτηκα συνεχώς τι θα ήμουν η επόμενη μέρα.
Το Σαββατοκύριακο μετακόμισα πάρα πολύ - στον πόνο στο στομάχι. Αυτές οι καταναγκαστικές υπερκατανάλωση άρχισαν: Το πρωινό μου ξεκίνησε στα δέκα το πρωί και τελείωσε στις πέντε μ.μ. Απλά σκουπίζοντας όλα όσα ήταν στο ψυγείο. Και αν ήθελα να φάω τη νύχτα, ήξερα όλα τα 24 ώρες καταστήματα στην περιοχή. Οι συγγενείς έζησαν μακριά, οι φίλοι δεν πίστευαν ότι αυτό είναι σημαντικό και υποτιμημένο. Ζητήστε βοήθεια δεν ήταν κανείς.
Για να κατανοήσουμε την κατάσταση ενός ατόμου με RPP, δίνουμε infographics στα οποία οι ήρωες έδωσαν αξιολόγηση στο κράτος τους, όπου: 0 - δεν υπάρχει σύμπτωμα. 1 - το σύμπτωμα εκφράζεται ανεπαρκώς. 2 - Το σύμπτωμα εκφράζεται μέτρια, σταθερό, φοράει οδυνηρό χαρακτήρα για τον ήρωα. 3 - Το σύμπτωμα προφέρεται έντονα, ο ήρωας δεν μπορεί ή δεν θέλει να βγεί από αυτή την κατάσταση.
"Για πέντε χρόνια σκέφτηκα μόνο τα τρόφιμα." Ιστορία Valeria
Η Valeria ήταν πάντα το ιδανικό της φιγούρας - ο ξάδελφος της, του οποίου το βάρος ήταν 55 κιλά. Η ηρωίδα επιδιώκεται σε αυτό το σχήμα. Αλλά, χάνει, το κορίτσι συνειδητοποίησε ότι αντί να αλλάξει τη ζωή προς το καλύτερο, υπήρχαν προβλήματα με τα κεφάλια τους.
- στην έβδομη τάξη είχα παχυσαρκία, και αποφάσισα να χάσω βάρος. Πρώτα ήταν η σωστή διατροφή, δεν έτρωγα γλυκιά και fastofud. Το αποτέλεσμα είναι μείον 25 κιλά για έξι μήνες. Και έτσι έφτασα στο αγαπημένο σχήμα - τι είναι το επόμενο; Η ζωή δεν έχει αλλάξει. Το βάρος του χρόνου άρχισε να επιστρέφει. Είχα φόβο για φαγητό, σκέφτηκα ότι αν βιώσατε επιπλέον, ξυπνήστε το Tolstoy. Σύνολο ξεκινώντας από την έβδομη τάξη και μέχρι σήμερα ήταν ένα μήνα τρεις, όταν δεν σκέφτηκα τα τρόφιμα: τι υπάρχει εκεί, πόση θερμίδες είναι εδώ. Συνεχώς ζυγίστηκε πριν και μετά το φαγητό, ακριβώς κάθε μέρα και αν το βάρος που προστέθηκε, μισούσε τον εαυτό του. Αυτές οι σκέψεις δεν πηγαίνουν μέχρι σήμερα.
Ψυχολόγος: "Το βάρος δεν επηρεάζει το επίπεδο της ευτυχίας"
Ένας επαγγελματίας ψυχολόγος με μια 12ετή εμπειρία Maria Bushilo βοήθησε σε μια κατάσταση.
"Αν ένα άτομο ανήκε στον εαυτό του για πολλά χρόνια, δεν θα μπορούσε να πάρει τον εαυτό του με το GO. Αλλά αυτό είναι δυνατό. Πρώτα πρέπει να ορίσετε την περιοχή του προβλήματος, εκείνες τις περιοχές όπου ένα άτομο δεν δέχεται τον εαυτό του, δεν τους αρέσει, καταδικάζει. Στη συνέχεια, εντοπίστε τους λόγους από την παιδική ηλικία και να επεξεργαστείτε αυτή τη συναισθηματική εμπειρία, ταυτόχρονα αυξάνοντας τον εαυτό τους. Μάθετε να παίρνετε τα λάθη σας και να τα μετατρέψετε να βιώσετε, να βασιστείτε στα πλεονεκτήματά μας, να επαινέσετε τον εαυτό σας, να επικοινωνήσετε με τις αξίες σας έτσι ώστε να υπάρχει μια αίσθηση της πραγματοποίησης. Αλλά χωρίς την ανάπτυξη αρνητικής συναισθηματικής εμπειρίας και αρνητικών περιοριστικών πεποιθήσεων για τον εαυτό τους, τα υπόλοιπα στοιχεία δεν θα είναι αποτελεσματικά.
Όσον αφορά το RPP, αυτή είναι η πιο επικίνδυνη νοητική ασθένεια, καθώς περίπου το 20% της διώξεως της ανορεξίας πεθαίνουν από σοβαρές αλλαγές στα εσωτερικά όργανα, την εξάντληση ή το θέρετρο σε αυτοκτονία από την αίσθηση της απελπισίας. Για τους ασθενείς με διαταραχή της συμπεριφοράς των τροφίμων, τα τρόφιμα είναι κυρίως ένας συναισθηματικός ρυθμιστής, ο οποίος χρησιμοποιείται για να χαλαρώσει, ηρεμία. Γιατί οι άνθρωποι εμφανίζονται αυτή η διαταραχή, κανείς δεν θα πει. Πολλοί ασθενείς λένε ότι στην παιδική ηλικία επικρίνονταν ή έδωσαν λίγη προσοχή, επομένως, στην εφηβεία, αρχίζουν να μειώσουν το βάρος λόγω της ήττας του σώματος τους και της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι με ακριβώς τις ίδιες ιστορίες των οποίων η διαταραχή δεν έχει σχηματιστεί. Επομένως, δεν υπάρχει άμεσος σύνδεσμος εδώ.
Μπορούμε μόνο να μιλήσουμε για το συνδυασμό γενετικών παραγόντων και βιολογικής προδιάθεσης, όπως η συγγενής αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία, η ακαμψία της σκέψης, μια τάση για την τελειότητα και το αυξημένο άγχος. Οι κοινωνικοί παράγοντες περιλαμβάνουν υπερβολικά τον έλεγχο ή την αντίφαση, τη γνώση και επικρίνοντας το ύφος της επικοινωνίας από τους άλλους, στην ψυχολογική - ανασφάλεια, δυσαρέσκεια με το σώμα τους, το αίσθημα αδυναμίας να ελέγχουν τη ζωή και τα συναισθήματά τους.
Το κανάλι μας στο τηλεγράφημα. Πάρε μέρος τώρα!
Υπάρχει κάτι που πρέπει να πεις; Γράψτε στο telegram-bot μας. Είναι ανώνυμα και γρήγορη
Απαγορεύεται η ανατύπωση κειμένου και φωτογραφιών Onliner χωρίς την επίλυση των συντάκτων. [email protected].